내몸의 염증을 다스리는 방법 [부야한의원 & 태양인이제마한의원]

 

연일 미세먼지로 전국이 떠들썩합니다.

이제 부야 & 태양인이제마한의원도 미세먼지에서 벗어날 수는 없는데요.

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오늘은 부야 & 태양인이제마한의원과 함께 ' 내 몸의 염증' 에 대해 알아보겠습니다.

살면서 염증질환 한번 앓아보지 않은 분은 없을거라 생각합니다.

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하지만 내가 지금보다 더 젊었을때는 염증이 생겼다가도 며칠 지나면 사라졌지만

요즘은 염증이 좀처럼 사라지지 않는다고 호소하시며 부야 & 태양인이제마한의원에 내원하시는 분들이 참으로 많습니다.

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염증은 생명체에서 당연한 현상입니다.

섭취를 하면 배출을 하듯이

생명 활동이 일어나면서 세포가 생성하고 소멸하는 과정에서 찌꺼기인 '염증'은 당연히 생깁니다.

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하지만 어떤 사람은 염증이 빨리 처리되어 불편함을 느끼지 않고

어떤 사람은 염증이 과도하게 생기고, 과도하게 남아서 큰 불편함을 느낍니다.

염증이 빨리 사라지는 몸, 염증이 잘 생기지 않는 몸을 만드는 것이 현대인에게 매우 중요 관심사가 되었는데요.

'염증으로부터 비교적 자유로운 몸 = 건강한 몸' 이라고 해도 과언이 아닐것입니다.

또한 나이에 맞는 생활이 필요합니다.

30대 이후부터는 점점 나이가 들어가고 있다는 것은, 신체 기능이 떨어진다는 것을 의미합니다.

어제를 생각하고, 작년을 생각하고, 10년전을 생각해서 몸을 쓰려고 하는 것은 과욕입니다.

나이가 점점 들어가면서 신체 기능이 떨어지는 것을 인식하고

일상 생활을 더욱 절도있게 다스린다면, 내 또래 친구들 보다 염증으로부터 자유로운 생활을 할 수 있을거라 믿습니다.

 

염증이 적게 생기도록 하려면, 신진대사가 기본적으로 원활해야합니다.

신진대사가 원활하게 하기 위해선 몸의 순환이 원활해야하는데요 순환은 몸의 균형이라고 볼수 있습니다

무질서한 식사· 수면시간, 스트레스, 운동부족 등은 나의 몸의 순환에 악영향을 주는 것들입니다.

내 몸의 순환이 되게 하기 위해서는 규칙적인 생활과 나의 몸에 맞는 체질식을 하셔야 합니다

내 체질과 맞는 음식을 먹어서 내몸의 항상성을 높여준다면 나의 몸의 항상성이 높아지고 염증들은 줄어 들 것입니다.

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환절기 입니다.

특히 비염이나 알러지 질환으로 고생하시는 분들이 부야 & 태양인이제마한의원에 많이 내원하시는 계절인데요.

비염이나 알러지 질환도 염증입니다.

소염제를 먹을때 그때 뿐이고, 지속적으로 염증이 생기는 분들이 계시다면

생활의 기본을 지키면서 체질개선을 위한 노력을 해보시기 권해드립니다.

 

 

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체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면

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150년 전통 부야한의원&이제마 한의원

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