고등어의 효능 / 등 푸른생선 / 생선 / 회 [부야한의원 & 태양인이제마한의원]

오늘은 지글 지글 구워서 먹어도 맛있고

송 송 썰어서 회로 먹어도 맛있는 고등어의 효능에 대해서 알아 보겠습니다.

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언제나 등푸른 생선이라고 하면 제일 먼저 생각 나는 고등어입니다.

고등어는 어떤 효능이 있고 어떤 체질에 맞는지 알아보겠습니다.

이렇게 많은 효능이 있는 등 푸른 생선 고등어

고등어는 과연 성질의 음식의 기운을 가지고 있을까요?

​이중 고등어의 성질은 무엇일까요?

고등어는 서늘하고 차가운 성질을 가지고 있습니다.

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사람에게도 4개의 체질이 있듯이 우리몸에 체질에 맞는 음식을 먹어야 탈이 나지 않습니다.

아무리 좋은 음식을 먹더라도 나의 체질이 맞지 않은 음식이라면 탈이 날 수 도있습니다.

언제나 체질에 맞는 음식을 먹는것을 추천드립니다.

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고등어는 서늘하고 차가운 성질이라 태양인과 소양인에게는 아주 좋습니다.

태양인과 소양인은 몸속에 속열이 많은 체질이기 때문에 속열을 풀어주는 서늘하고 차가운 성질의 음식을 먹는것을 추천 드립니다.

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대신 태음인과 소음인에게는 ​많이 드시는것을 권하지 않는 음식입니다. 태음인과 소음인은 몸에 서늘한 기운이 많은 체질이기 때문에 몸속의 서늘한기운을 누그러뜨려줄 따듯한 성질의 음식을 섭취를 하시는 것이 좋습니다. 하지만 고등어는 차가운 성질이기 때문에 태음인과 소음인들 은 자주 드시면 해로울수 있고, 알러지를 유발하실 수 있습니다.

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언제나 우리의 몸은 균형이 제일 중요합니다. 몸의 균형이 한쪽으로 치우쳐 버린다면 몸의 불균형이 올것이고

그것은 바로 내 몸의 질병이 더욱 쉽게 찾아오게 하는 방법입니다.

나의 체질을 알고 나의 나쁜습관들을 조금씩 개선해 나가면서 좋은 습관과 체질식을 병행 하신다면

나의 몸의 순환을 더 활발하게 바꾸실 수 있습니다.

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체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면

부작용없이 효과를 보십니다

체질에 맞는 한약을 추천드립니다.

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