불면증에 잘걸리는 체질이 있다?(부야한의원&태양인이제마한의원)

밤이 무서워요

밤이면 밤마다 수면의 고통을 느끼는 분들이 점점 많이지는 추세입니다.

이제는 스트레스가 많거나 걱정이 많은사람들만 느끼는 질병이 아닙니다.

요즘 현대인들은 10명중 1~2명은 불면에 시달리고 있을 만큼 아주 흔한질병 중 하나입니다.

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수면자세나 수면안대를 껴보지만 내가 원하는대로 수면이 되질않아 점점 스트레스만 쌓여 가실텐데요

이런 경우는 원기회복이 잘 되지 않아 생기는 수면장애입니다.

체질별로 도움이 되는 방법을 알아봅시다.

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불면증은 하루 이틀 정도 잠을 못이루는 것이 아니라 적어도 한달정도 지속되며 수면을 들지 못하는 경우를 뜻합니다.

장기간수면에 들지 못한다면 사람은 고통과 스트레스성 우울증을 몰고 옵니다.

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불면증은 방치한다면 극심한 피로, 집중력저하와 심해진다면 자살 및 치매위험률이 몇배씩 높아진다.

우울증의 확률도 2.5배 증가했습니다.

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태양인은 불면증이 잘 오므로 사람의 뇌에 나쁜영향을 주는 고기, 우유, 요구르트, 유산균 등을 중단하고

수면유도제를 복용하고 있다면 갑자기 중단하지 말고 점차 줄여야 합니다.

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체질을 막론하고 현대인들은 수면부족에 시달립니다.

깊은 잠을 못자고 늘 피로하다면

체질적인 특성을 파악한뒤

불면증의 원인을 찾으시고

반드시 치료를 받으시길 권합니다.

과로와 스트레스에 장기간 노출이 되면 불면증으로

체내 균형이 깨어집니다.

질병의 원인입니다.

부야한의원 & 태양인이제마 한의원에서는 각자의 고유의 체질적 특성을

고려하고 생활습관 식급관을 균형있게 조절합니다.

체질한약복용으로 부족한 음혈을 채워줍니다 .

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나의 체질을 바로 알자!

체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면

부작용없이 효과를 보십니다

체질에 맞는 한약을 추천드립니다.

150년 전통 부야한의원&이제마 한의원

365일 상담가능 합니다

부야한의원

경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1

부야한의원

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