채식하기 '콩'의 놀라운 효과 [부야한의원 & 태양인이제마한의원]

콩

식물성 단백질의 제왕!

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그만큼 콩이 우리몸에 꼭 필요하고 건강한 음식이라는 얘기지요

현대인들에게 빠질 수 없는 건강식입니다

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소고기.닭고기.돼지고기의 맛을 내는 콩으로 만든 콩고기. 저도 사실 있으면 콩고기로 대체하고 싶네요

 

콩.그리고 잡곡. 신선한 유기농 야채입니다

꼭 유기농이 아니어도 식물성 채소과 곡물을 매끼 먹는다면 우리 몸이 너무 좋아하지요

보기만 해도 건강해지는 기분입니다 ^^

 

그런데 콩도 종류가 있는데요

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노란콩은 음인들에게 더욱 좋아요

칼슘과 철분.단백질이 풍부한 검은콩은 사실 속열이 많은 소양인들에게 참 좋아요

관절을 튼튼하게 해주고 관절진액도 보충해줍니다. 빈혈에도 좋습니다

피부근육을 유지해주니까요 여자분들 몸만들기 하실때 음인들은 닭가슴살이 도움되지만

소양인은 그렇치가 않아요.오히려 돼지고기 살코기와 검은콩을 자주 먹으면 근육이 더 튼튼해집니다

가끔씩 산으로 들로 숲으로 산책도 다니고 신선한 야채와 곡물을 자주 드신다면 노화예방은 물론

젊은 건강까지 유지 할 수 있답니다

 

콩에는 이보플라빈이라는 성분이 많아요 여성 호르몬 ' 에스트로겐호르몬' 과 구조가 비슷하여

여성 폐경기 증후군에 아주 효과적입니다.

여성호르몬이 많이 생성된다는 '석류'는 사실 열성이라 위열이 적은 음인들 여성들에게 좋아요.

검은콩은 소양인.태양인 갱년기 여성들이 드시면 도움 되십니다.

콩으로 만든 두부.된장.대두.노란콩 .메주콩은 소음인.태음인들이 드시면 좋습니다

검은콩은.청태콩.완두콩은 소양인 태양인이 드시면 좋습니다

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콩에 들어 있는 이소플라본은 암의 발생을 예방하고 천연 항생재 역활도 한답니다 검은콩은 여성분들

유방암 예방에도 좋다고 합니다.

그 밖에도 심혈관질환 예방, 전립선 질환 치료, 골다공증 예방도 합니다