'바다의 우유 굴에 대하여'(부야한의원&태양인이제마한의원)

이번 주말에 가족과 함께, 친구와 함께, 연인과 함께 겨울철 건강보양식 '굴' 맛을 찾아 떠나보는 건 어떨까요? 겨울이 제철인 굴은 바다의 우유라고 불릴 정도로 다양하고 풍부한 영양으로 가득 차 있는 영양만점 수산물입니다. 각종 호텔, 음식점에서는 겨울 제철을 만난 굴을 이용해 맛있고 특별한 요리를 선보이고 있는데요. 제철을 만난 굴, 그 효능에 대해 알아보겠습니다.

굴 효능 그 첫번째! 굴에 풍부하게 들어 있는 영양소 중 우리가 놓치고 있는 대표적인 영양소가 타우린입니다.

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출처 건강천사블로그

https://blog.naver.com/nhicblog/220232670310

CHECK!

굴 9~12月이 제철!

칼로리 97Kcal (100g)

굴의 별명은? -> '바다의 우유'

굴은 사상체질학적으로 양인분들에게 이로운 음식이며

소양인분들에게 좋은 음식이 바로 굴입니다~

반대로 태음인 분들에게는 해로운음식이 굴인데요~

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소양인은 몸에 내열이 많기 때문에

음식은 성질이 차고 냉한 음식과 거친음식을 드셔 주시는 것이 건강에 이롭습니다.

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태음인은 반대로 성질이 차가운 음식과 기름진음식은 피해주시고

뿌리쪽 야채(무,우엉,당근,연근등)와 적절한 육류 섭취가

건강에 이로운 작용을 도와줍니다.

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감사합니다~^^

부야한의원

경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1

부야한의원

대구광역시 수성구 신매로 3-1

 

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