건강의 안전지대는 없다! 위험한 질병의 시작 대사증후군(부야한의원&태양인이제마한의원)

왕십리에 사는 채정연(33세) 씨는 연초에 건강검진 결과지를 통보받고 당황스러웠다.

대사증후군이 의심되므로 각별한 건강 관리가 필요하다는 것이다.

대사증후군으로 의심되는 다섯 가지 항목 허리둘레, 중성지방, 고밀도 지방, 혈압, 공복혈당 검사 중 세 가지 이상에서 비정상 결과가 나타났다.

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따라서 해당 항목에 관한 철저한 관리를 하지 않으면 성인병 위험요인이 한 번에 찾아온다는 내용이었다.

아직은 젊어선지 성인병 관련하여 상상도 해본 적 없었던 채 씨에겐 적잖은 충격이었다.

모든 병이 그렇지만 나도 모르는 사이 훅 다가온 대사증후군, 그 정체가 궁금하다.

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성인병의 전 단계로 당뇨병, 고혈압, 비만, 고지혈증 등의 성인병 증세가 개인에게서 한꺼번에 찾아오는 것이 대사증후군이다. 잘못된 생활습관이 쌓이고 과음, 운동부족, 스트레스 등으로 발생하게 되는 현대인들의 흔한 질환이라고 할 수 있다. 의학적으로 ▴두꺼운 허리둘레(남 90cm 이상, 여 85cm 이상) ▴고혈압(130/85 mmHg 이상) ▴고중성지방(150mg/dl 이상) ▴고밀도지방(남 40mg/dl 미만, 여 50mg/dl 미만) ▴공복혈당상승(100mg/dl)중 3개

이상이면 대사증후군 질환에 해당하는 것으로 본다.

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대사증후군 자체는 병이 아니지만 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 중풍 등을 발생시키는 중요한 요인이므로 비정상적인 항목에 대해 집중적인 관리를 한다면 대사증후군 위험성을 크게 낮출 수 있다.

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언제 어느 때 내게 찾아올지 모르는 위험한 질병의 시작, 대사증후군. 100세 건강은 나 스스로 지킨다. 하루라도 빨리 그 예방법을 알고 실천해보자.

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대사증후군 예방 10계명

출처 건강천사블로그

https://blog.naver.com/nhicblog/220942151410

부야한의원 칼럼

나의 몸의 순환 모든 병은 내몸의 순환이상에서 오는 것 입니다.

대사증후군도 마찬가지 입니다.

나의 몸에 순환이 잘되어 혈액 순환이 원활하고 잘 돌아 간다면 아픈곳 없이 몸에 활력이 넘치고

아침에도 개운함으로 상쾌하게 일어나실 것 입니다.

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순환이 고르지 못하거나 잘 되지 않을 때에는 나의 몸의 항상성이 떨어집니다.

면역력이 떨어진다면 내 외부에서 질병이 손쉽게 걸릴 수 있습니다.

몸이 건강하기를 원하시나요?

그렇다면 먼저 나의 체질을 알아봅시다.

나의 체질을 알면 나의 몸의 건강이 보입니다.

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