볼링의 재발견, 건강과 재미를 동시에 챙기다.(부야한의원&태양인이제마한의원)

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영화 ‘스플릿’은 국내 최초로 볼링을 소재로 한 작품이다. 볼링 국가대표 출신으로 한때 ‘퍼펙트 맨’으로 불렸지만 사고로 한쪽 다리를 절게 된 철종(유지태)과 타고난 볼링 천재지만 자폐 성향으로 어디로 튈지 모를 영훈(이다윗)이 한 팀이 되어 펼치는 유쾌한 승부를 그렸다.

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철종은 낮에는 가짜 석유 판매원으로 일하고, 밤에는 도박 볼링판 선수로 활동하며 생계를 이어간다. 그러던 중 우연히 볼링장에서 천재적인 실력을 가진 자폐아 영훈을 만나고, 그를 도박 볼링의 세계로 끌어들인다. 철종의 조력자이자 도박판 브로커인 희진(이정현)은 목돈을 쥐기 위해 큰 판을 벌이고, 철종은 끈질긴 악연을 이어온 두꺼비(정성화)와 치열한 승부를 벌인다.

<출처: 네이버 영화 스틸컷>

영화 제목인 ‘스플릿(split)’은 첫 번째 투구에서 쓰러지지 않은 핀들이 간격을 두고 남은 것을 뜻한다. 인생에서도 스플릿처럼 풀기 어려운 난제가 많음을 비유적으로 표현한 것이다. 반대로 ‘퍼펙트게임(perfect game)’은 한 게임에서 300점을 얻는 것으로, 10개 프레임 모두를 스트라이크로 성공시켜야 가능하다. 과연 밑바닥 인생인 철종과 영훈이 전설의 퍼펙트게임에 성공할지, 마지막 장면까지 긴장을 늦출 수 없다. 영화 ‘스플릿’을 통해 관심이 높아진 볼링의 운동 효과에 대해 자세히 알아보도록 하자.

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초보와 고수가 함께 즐기는 생활 스포츠

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볼링의 가장 큰 장점은 비용이 저렴하다는 것이다. 볼링장마다 약간의 편차는 있지만 대개 게임당 3천 원 안팎이고, 볼링화 대여료도 1천 원 남짓이다. 최근에는 신나는 음악과 화려한 조명으로 재미를 더해주는 락 볼링장이 인기다.

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전신근육 사용으로 운동부족 현대인에 제격

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볼링은 남녀노소 누구나 간단히 즐길 수 있는 스포츠다. 다른 운동에 비해 동작이 과하지 않고 부상도 없는 편이어서 어린이나 어르신들에게 안성맞춤이다. 또한 레인 위에서 경기를 펼치는 실내운동이기 때문에 계절이나 날씨, 시간에 상관없이 즐길 수 있다.

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부상 위험 줄이려면 전문가 강습 받아야

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볼링은 평소 사용하지 않는 근육이나 관절을 움직이기 때문에 준비운동이 필수다. 미리 근육을 이완해주지 않으면 관절 부위나 손목 인대에 부상을 입을 수 있으니 주의해야 한다. 또한 투구 전에 볼링화 바닥에 물기가 없는지 확인하는 것도 필요하다. 물기가 있으면 신발이 미끄러지지 않아 무거운 공 때문에 자칫 다칠 수도 있기 때문이다.

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출처 건강천사블로그

http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=nhicblog&logNo=220873736918&categoryNo=21&parentCategoryNo=21&from=thumbnailList

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부야한의원

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부야한의원

대구광역시 수성구 신매로 3-1

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