봄철 안구건조증 주의보, 예방 위한 생활습관 4가지(부야한의원&태양인이제마한의원)

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봄철이 시작되면서 일교차가 높은 날씨와 꽃샘추위, 건조한 실내 공기로 인해 안구건조증을 호소하는 환자들이 늘고 있는 추세다.

낮과 밤의 길이가 바뀌면서 갑작스럽게 바뀐 계절에 적응하느라 신체의 면역력이 저하될 수 있다.

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- 봄철 면역력 저하로 생기는 질병 -

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이로 인해 안구건조증이나 비문증, 결막염, 만성충혈 등이 나타날 수 있으므로 생활 습관과 면역력 관리가 최우선이다.

특히 우리 신체 부위 중 눈은 가장 예민하게 반응하며, 몸이 약해지거나 피곤할 때 가장 먼저 증상이 발현된다.

때문에 눈은 신체의 전반적인 건강을 알려주는 중요한 지표라고도 할 수 있다.

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안구건조증 일으키는 원인과 증상은?

생활 속 불편함은 물론이거니와 그로 인한 2차적인 스트레스도 상당하기 때문에 진단과 적정한 치료를 받는 것이 좋다.

또한 얼굴이나 눈 부근으로 압력이 몰리는 경우나 혈액순환이 잘 이루어지지 않을 때에 발생률이 더욱 높으며

피로감이 상승하여 안구 면역력이 저하될 수 있다.

그 때문에 안구 건조증이 더 쉽게 발생하기 때문에 눈의 혈액순환과 눈물이 잘 생성될 수 있도록 관리하는 것이 좋다.

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[ 봄철 안구건조증을 예방하는 생활습관 4가지 ]

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출처 : 하이닥

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태양인이제마한의원& 부야한의원 칼럼

안구건조는 체질개선으로 치료가 잘됩니다

정상적인 눈은 눈물을 적절히 공급하면서 안구의 촉촉함을 유지합니다.

안구건조는 눈에 물이 말라버린 것이며 음혈보충을 하면 좋아집니다.

단순히 물이 부족해도 마르게 되며 물이 충분히 나와도 물을 증발시키는 열이 많으면 눈이 마르게 됩니다

음혈보충으로 몸에 부족한 물을 채워주며

음혈을 말리는 생활습관 개선.체질개선을 통해서 음혈이 불필요하게 고갈되는 것을 막습니다.

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안구건조가 있는 분들은 얼굴 쪽으로 열이 몰려 있거나

어깨 근육이 많이 뭉쳐 있는 경우가 많습니다.

체질개선을 하면서 얼굴로 몰려 있는 열을 풀어내고

혈액순환이 잘 되도록 하는 것이 좋습니다.

[ 안구건조증 예방법 ]

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경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1

부야한의원

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