아이가 잠을 자려 하지 않아요[부야한의원 & 태양인이제마한의원]

 

안녕하세요! 태양인이제마 & 부야 한의원입니다.

 

오늘은 밤에 잠을 자지 않으려 하는 아이에 대해서 알아보겠습니다.

어른들도 하고 싶은 것이 있고, 힘이 남아있으면 잠을 자기 싫어하지요.

아이들도 마찬가지입니다.

 

 

아이들도 에너지가 완전히 고갈된 다음에 편안한 잠을 자고, 그동안 충분한 에너지를 충전해서 내일을 준비합니다.

 

예전에 비해 요즘 아이들의 활동이 너무 적어서 넘치는 에너지를 풀 곳이 없습니다.

그래서 밤이 되어도 생생하지요.

낮에는 몸을 많이 움직이게 해 주시고, 주말이면 과격한 운동을 해서 몸에 힘을 쫙 뺄수 있도록 하면 좋습니다.

 

 

아이들이 잠 자는 생활 습관

 

 

야외 활동이 줄어들기 쉬운 겨울, 아이들은 더더욱 발산할 곳이 없어지는데요

넓은 친환경 공간이 있는 태양인이제마한의원에 오셔서 아이들이 뛰어놀고

부모님들은 편안히 진료보시는 시간 가지셔도 좋겠습니다.

 

이상 체질치료, 부야 한의원& 태양인이제마 한의원에서 알려드렸습니다.

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