사탕수수는 각종 질병의 근원이 됩니다.

 

달콤한 유혹에 한번즘 흔들리지 않은 사람 없을것 같네요
달달한 쵸컬릿이라면 여성분들이 더 좋아하지요
쵸컬릿의 주원료는 우리가 알듯이 카카오 성분이지만
문제는 몸에 헤로운 설탕을 너무 많이 사용한다는 거에요

사탕수수에서 추출한 설탕은 추출과정을 거치면서 정제가 되고 화학성 성분으로 바뀐다는 거에요
사탕수수성분 그대로를 먹는다면 좋은 성분도 함께 먹지만 정제과정에서 아무 영양가 없는 화학성분을 우리가 먹게 되지요
흰설탕이 비만.성인병.고지혈증.심장질환.암.위염.관절염.성장발육 문제등등
질병의 근원이 된다고 해도 과언이 아닙니다

그냥 눈으로 보아도 먹음직스럽습니다 ^^
달콤함이 그대로 느껴지는것 같아요

카카오 성분은 우리몸에 이로운점이 많아요
하지만 쵸컬릿을 만드는 과정에서 설탕등 헤로운 성분을 많이 첨가하게 되지요

 

카카오 속 폴리페놀.플라보노이드.성분은 혈액을 맑게 하고 활성산소를 제거. 항산화작용을 합니다
혈압도 낮추어주는 작용도 한다고 해요
하지만 문제는 순수한 카카오 성분을 섭취했을때 이야기입니다
쵸컬릿을 과하게 섭취할경우.오히려 건강상이 문제가 될 수 있는데요
당뇨.고지혈증 동맥경화.비만이 될 수 있어요 무엇이든 적당히 조절해야 되는데
맛있는 음식 앞에서는 쉽지가 않습니다

 

 

식사후에 커피한잔과 달콤한 쵸컬릿케이크 의 참을 수 없는 유혹~~
가끔 기분 우울하거나 피곤할때 한조각 정도는 기분전환에 도움되지 않을까 합니다 ^^

오늘은 달달한 쵸컬릿에 대해 살펴보았습니다 ^^

어떤음식이든 적당하게 드시고 체질에 맞는 균형있는 식단으로 드신다면 큰질병은 걸리지 않겠지요 ^^