구안와사 치료 중 관리방법 [부야한의원 & 태양인이제마한의원]

안녕하세요 부야 한의원 & 태양인 이제마 한의원입니다.

오늘은 구안와사의 치료 중 관리 방법에 대해 말씀드리려고 합니다.

작은 풍이 왔을 때 건강관리를 하시고 건강하게 잘 지내시기를 바랍니다.

 

구안와사는 7번 뇌신경인 안면신경의 마비로 발생하는 것입니다.

근육의 힘을 키우지 위해 지속적인 자극을 주어야 합니다.

 

구안와사 치료와 관리 방법

1. 초기 1개월은 1~2일에 한 번씩 침 치료를 권합니다. 초기 1개월이 치료에서 가장 중요한 시기이기 때문입니다.

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2. 처음 1주 동안은 치료를 받더라도 증상이 더 나빠지는 것처럼 보일 수 있습니다. 정상적인 반응입니다.

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3. 외출할 떄는 마스크를 착용하세요. 특이 날씨가 추운 날은 더욱 그렇습니다.

찬 바람을 기혈 순환을 방해하거든요

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4. 잘 때는 안대를 착용하세요. 구안와사가 오면 눈꺼풀이 완전히 감기지 않습니다. 그래서 눈이 많이 건조해지지요.

병원에서 처방받은 안약을 넣으시 것은 좋습니다. 잘 떄는 눈물이 마르지 않도록 안대를 착용하세요.

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5. 껌을 많이 씹으세요. 마비가 온 쪽으로 껍을 씹으셔서 근육을 움직이는 것이 좋습니다.

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6. 시간 날 떄마다 얼굴을 만져주고, 어깨 목 결림을 풀어줍니다.

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7. 혈액 순환 잘 되도록 수분섭취를 충분히 하세요.

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8. 즐거운 음악을 들으시고 재미있는 활동을 하세요. 웃을 때 얼굴 근육이 가장 많이 움직입니다.

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9. 잠은 충분히 주무세요. 7시간 이상 주무시고 밤 11시~1시 사이에는 숙면을 취하도록 하세요.

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10. 가벼운 걷기운동을 하세요. 다리는 움직이는 것은 전신을 움직이는 것입니다.

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11. 거울을 보고 얼굴 운동을 하세요.

눈->코->입 순서인데요

거울을 보고 눈썹을 올렸다 내렸다 10회 반복합니다.

거울을 보고 콧구멍 벌렁거리기를 10회 반복합니다.

거울을 보고 볼에 바람을 넣어 볼 부풀리기를 좌우 양쪽 10회 반복합니다.

 

최근 구안와사 환자분들이 증가 경향이 있는데요.

컨디션 저하 피로감도 원인이 되지만 스트레스도 많은 원인이 됩니다.

 

구안와사이후 상기 운동법 및 생활습관을 교정해서 이후 건강한 생활 하시기를 바랍니다.

지금까지 부야 한의원 & 태양인 이제마 한의원이었습니다.

 

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