호흡기에 좋은 음식(부야한의원&태양인이제마한의원)

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환절기에는 특히 날씨 온도 차로 인하여 감기로 인해 호흡기 질환으로 고생하시는 분들이 많아지는 요즘입니다.

오늘은 호흡기에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 배

 

2. 바나나

 

3. 감

 

4. 매실

 

5. 도라지

 

배, 바나나. 감은 소양인이 섭취했을 때 좋은 과일이며 매실, 도라지는 태음인이 섭취했을 때 이로우니

자신에 체질에 맞게 섭취하시면 기관지 건강에 더욱 도움이 되시겠습니다.

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바쁜 현대인들은 패스트 푸드. 가볍게 드시는 인스턴트 식사.서구화된 기름진 음식들을 자주 섭취하게 되며 이러한 식생활은

소화기 계통이 약해지게 하며 여성들은 면역력 저하로 인해 생식기기능 자궁 방광이 약해집니다.

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먹은 음식들이 제데로 소화 흡수가 되려면 위장 소장 대장의 기능이 좋아야합니다.

요즘 디톡스라는 표현을 많이 쓰는데요. 내 몸을 해독시킨다는 것이 곧 디톡스입니다.

몸 속에 쌓여 있는 노폐물을 배출시키면 영양분 흡수율도 좋아지고 혈액도 맑아지고 면역력이 높아지게 됩니다.^^

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체질에 맞는 해독수. 해독쥬스를 만들어 드셔보세요.^^

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속열이 많고. 신장이 기능이 약해서 순환대사가 떨어지는 소양인들에게 도움되는 해독쥬스입니다.

집에서 가볍게 만들어 드셔보세요. 다이어트에도 도움되십니다.^^

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소양인/ 태양인을 위한 보음 해독쥬스~

양배추.브로콜리.배.파인애플, 바나나, 수세미 == 적당한 생수에 삶아서 물과 함께 믹서기에 갈아서 드시면 해독쥬스가 되고, 물만 마시면 해독수입니다 ^^

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소음인/ 태음인을 위한 청혈해독쥬스~

당근.토마토.사과.귤,무우.통도라지.오디.등 == 위와 같은 방법으로 끓여서 갈아서 드셔도 되고 물만 마셔도 되며 이는 당뇨환자들에게도 도움이 됩니다. ^^

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본인들의 체질에 맞는 야채나 과일을 삶아서 갈아서 드시거나 물을 드시면 해독쥬스가 됩니다 ^^

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[출처] : 부야한의원 홈페이지 http://www.buya.kr/ko/information/health/?i=22772

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부야한의원

경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1

부야한의원

대구광역시 수성구 신매로 3-1