눈이 안 보이고 침침하다면? 노안방지음식(부야한의원&태양인이제마한의원)

잠들기 직전까지 스마트폰에서 눈을 떼지 못합니다. 회사에선 계속 컴퓨터 화면을 바라보고 조금이라도

짬이 나면 또 스마트폰을 봅니다. 예전엔 눈 건강을 위해서 책을 가까이에서 보지 말라고 했었는데요

지금은 그것보다 더 해로운 빛(블루 라이트)이 나오는 핸드폰에서 눈을 떼지 못합니다.

이미 일상이 되어버린 안 좋은 습관들을 고치긴 어렵겠지만 그래도 눈에 좋은 음식으로

노안을 예방해 보는 건 어떨까요?

◈ 눈에 좋은 음식 ◈

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◈ 눈에 해로운 음식

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[출처]네이버지식백과 눈에 좋은 음식 Vs. 눈에 해로운 음식 (삼성서울병원 건강상식, 삼성서울병원)

https://terms.naver.com/entry.nhn?cid=63166&docId=2782035&categoryId=55605

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오메가-3가 풍부한 연어는 태양인에게 이로운 음식입니다.

치즈 등 유제품은 태음인에게 이로운 음식이며

결명자차는 소양인에게 이로운 음식입니다.

당근은 소음인에게 이로운 음식입니다.

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건강에 대해 관심이 많으신 분들은 항상 뭘 먹어야 할지 촉각을 곤두세웁니다. 그러나 음식을 섭취할 땐 몸에 좋은 음식을

찾기보다 나쁜 음식을 피하라는 말이 있습니다.

기본적으로 양인은 몸에 열이 많기 때문에 몸의 속열을 풀어주는 서늘한 성질의 음식을

드시면 좋습니다. 반대로 음인은 속열이 적고 서늘함을 많이 가지고 있어서 속을 따뜻

하게 해 주는 따뜻한 성질의 음식을 드시면 도움이 됩니다.

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눈에 이로운 음식도 따뜻한 성질과 차가운 성질이 있습니다.

그러므로 우리는 우리 몸 - 체질을 파악하고 그에 맞는 체질식을 하는 게 좋습니다. 내게 속열이 있다면 서늘한 성질의

음식을, 속열보다 서늘함을 많이 가지고 있다면 따뜻한 성질의 음식을 섭취하는 게 좋습니다.

우리의 눈을 보호하고 노안을 방지하기 위해선 체질치료를 권해드립니다.

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부야한의원

경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1

부야한의원

대구광역시 수성구 신매로 3-1

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