달콤하고 맛있는 '파인애플 볶음밥' 레시피(부야한의원&태양인이제마한의원)

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밋밋한 밥맛이 이젠 지겨우시다구요?

그렇다고 흔한 볶음밥도 먹기 싫으시다면

오늘은 파인애플 볶음밥은 어떠신가요?

달콤하고 맛있는 맛으로 초대해드리겠습니다.^^

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<준비 재료>

 

 

파인애플 70g, 밥 1공기(200g)

옥수수 통조림 (10g), 완두콩 통조림 (10g), 다진 당근 (20g)

소금 (2g), 식용유 (30ml), 후춧가루 약간

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<요리 과정>

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01. 옥수수와 완두콩은 체에 밭쳐 물기를 뺀 다음

당근과 파인애플은 사방 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.

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02. 달군 프라이팬에 식용유를 두르고 당근을 넣고 볶다가 밥, 소금을 넣고 고슬고슬하게 볶아줍니다.

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03. 옥수수와 완두콩, 파인애플, 후춧가루를 넣어 더 볶아주시면

완성~^^

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파인애플은 사상체질학적으로 맞는 체질은 태양인과 소양인으로

파인애플의 특성이 차가운 성질이라 태양인과 소양인에게 좋은 과일이며

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태양인과 소양인은 열의 기운이 많기 때문에

몸의 한기를 누그러뜨려 줄 따듯한 성질의 음식을 먹어주는 것이 좋습니다.

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태음인이나 소음인은 파인애플을 먹으면 소화가 잘 되지 않으며

태음인, 소음인은 몸에 차가운 기운이 많은 사람이며

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이러한 차가운기운을 풀어주지 않고 게속 차가운음식을 섭취하신다면

몸에서는 제대로 음식을 받아들이지 못하게 됩니다.

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태음인과 소음인들은 몸에 차가운 기운이 강하기 때문에

따뜻한 성질의 음식을 드셔서 몸의 균형을 맞춰주시는것이 좋습니다.

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부야한의원

경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1

부야한의원

대구광역시 수성구 신매로 3-1

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