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2019/03/237

의외로 살찌는 음식들이 있다?다이어트를 방해하는 음식 Best 6(부야한의원&태양인이제마한의원) 여러분이 드시는 음식들 중 아니 설마 ? 이런음식이 다이어트의 적???이라고 생각하시는 분들이 많으실 것 같습니다.아~ 이 음식은 살이 덜쪄서 괜찮아~ 하시는 음식도 다시 되돌아 보시는 것이 좋습니다.오늘은 의외로 살찌는 음식 (Best 6)을 준비해보았습니다.​그럼 먼저 Best1 부터 시작하도록 하겠습니다.​-Best1-두구두구두구~바로 수육(보쌈)입니다~ 수육(보쌈)은 은근 삶은 고기라서 살이 안찌겠지?하고 생각하시는 분들이 많으실 것 같습니다.​하지만 이런 보쌈 300g만 섭취하셔도 금방 1200칼로리 이며또한 1200칼로리는 밥으로 계산하면 총 4공기에 맞먹는 칼로리이며다이어트여~ 안녕~ 이러실 가능성이 많습니다.소양인들 다이어트중에 수육과 야채를 많이 곁들여 드시면오히려 다이어트에 도움이 됩니.. 2019. 3. 23.
체질별 소화에 도움이 되는 음식(부야한의원&태양인이제마한의원) 안녕하세요 ​내 체질별 소화에 도움이 되는 음식에 대해 포스팅을 한번 해보았습니다.​소화에 도움이 되는 음식들은 사진으로 해서 정렬해 놨구요​체질에 맞는 음식도 밑에 작성해 놓았으니 꼭 꼭 활용해 보시기 바랍니다.​ 나의 체질을 바로 알자!체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면부작용없이 효과를 보십니다 체질에 맞는 한약을 추천드립니다.150년 전통 부야한의원&이제마 한의원365일 상담가능 합니다 2019. 3. 23.
소시지가 좋더라~오늘은 소시지볶음 너로정했다!(부야한의원&태양인이제마한의원) 소시지 볶음 식당가면 흔히 많이 보는 메뉴이지만집에서는 제대로된 맛을 내기 어렵다는 분들 주목해주세요~오늘은 소시지 레시피를 설명해 드리겠습니다~​-준비 재료-​ ​ -일반- 소시지 100g, 양파 20g, 당근 10g(개인 취향에 따라 새송이버섯,브로콜리,파프리카를 넣어주셔도 괜찮습니다.)​-양념 재료-​고추장 7g, 토마토케첩 40g(취향에따라 좀 더 넣어주셔도 됩니다.)굴소스 7g, 물엿 15g, 마늘 5g, 식용유 (약간)​ ​01. 소시지는 어슷썰기 혹은 문어모양썰기 해준 후에 끓는 물에 넣고 살짝 데쳐주세요~​ ​02. 양파, 당근을 적당한 크기로 썰어주세요.그 후 양념 재료를 넣고 골고루 섞어주시면 됩니다.​ ​03. 달군 팬에 식용유를 두르고 마늘, 양파, 굴소스를 넣고 1차로 볶아줍니다... 2019. 3. 23.
여드름 치료 및 개선 (부야한의원&태양인이제마한의원) 여드름은 염증입니다.염(炎)은 불화(火)가 두 개 있는 글자로 열이 많이 올라 있다는 것을 뜻합니다. 여드름 치료를 위해서는 체질개선이 필수입니다.​사춘기에 일시적으로 올라왔다가 사라지는 여드름도 있지만 지속되는 여드름도 많거든요.여드름 치료를 위해서 체질 불균형을 바로 잡기 위해 한약을 드시게 됩니다. 어떤 분들은 여드름 나는 것은 유전인데 뭐 방법이 있겠냐 말씀하십니다.그 말도 맞습니다. 유전적으로 피부가 깨끗한 분들은 여드름이 나지 않습니다.​하지만 유전적으로 여드름 인자가 있는 분들은 여드름이 나지요유전적으로 체질 불균형을 타고났다고 말할 수 있겠네요. 여드름은 하나의 증상일 뿐, 체질 불균형으로 인해 나타나는 다른 증상들도 있습니다. 내가 모르고 지나갈 뿐이지요.보통 여드름이 있는 분들은 얼굴로.. 2019. 3. 23.
내 체질은 무엇일까?(부야한의원&태양인이제마한의원) ​안녕하세요 오늘은 내체질은 무엇일까? 입니다!​TV나 인터넷에 나오는 정보들을 보시다 보면 항상"체질에 맞게", "체질식"이런 단어들을 많이 보셨을 건데요 이런 "체질"에 대한 정리를 오늘 한방에 해드리겠습니다.​자 그럼 알아보러 사상체질에는 총 4개의 체질이 있는데요 ​우선 알아볼 체질은 태양인입니다. ​​나에게 맞는 체질을 찾으셨나요?​이런 신체적 특징과 성격으로 알아본 체질별 특성이지만확실한 것은 제대로된 한의사에게 검사 받는것이 제일 좋습니다.​​​나의 체질을 바로 알자!체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면부작용없이 효과를 보십니다 체질에 맞는 한약을 추천드립니다.150년 전통 부야한의원&이제마 한의원365일 상담가능 합니다 2019. 3. 23.
봄 제철 음식/ 바지락, 해산물은 소양인 보 음식 (부야한의원&태양인이제마한의원) 봄 제철 음식 바지락 ​ ​계란의 5배나 되는 마그네슘이 들어 있어수면 부족으로 인한 피로에도 도움이 됩니다 또한 생체 방어에 필요한 효소와 효소 생산에 필요한 구리 성분이 들어 있어서봄철 면역성이 떨어질 때 꼭 챙겨 먹어야 될 음식입니다 무기질 함량이 매우 높아 대사 조절작용으로 병후 원기회복에 좋은 음식이에요 치아와 뼈를 튼튼하게 해주는 등 인체에 칼슘을 보충해 주는 음식이에요성장하는 우리 아이들과 면역성이 약해서 자주 아픈 분들골다공증이 오기 쉬운 갱년기 여성이나과로에 시달리는 남성분들에게도~~바지락~​​​ 바지락 샐러드~​​​​ 바다의 보 음식 바지락은 어떤 체질에 더 이로울까요?​바지락의 성분을 보면 누구에게나 알맞은 음식일 것 같지만장복을 하게 될 경우 체내 불균형을 초래한답니다​신장 기능이 .. 2019. 3. 23.
한국관광공사 선정 '청정 자연이 담긴 평창의 맛'(부야한의원&태양인이제마한의원) 평창에 가면 어떤 음식을 먹을 수 있을까?평창에 놀러가는데 먹거리 어디 없을까?하시는 분들께 오늘 한국관광공사에서는 '청정 자연이 담긴 평창의 맛'을소개해드리고자 합니다.~자연이 담긴 맛을 찾아서 떠나 보실까요~^^_________________________________________________________________________________________________________​발행호 471 호2016.08.01청정 자연이 담긴 평창의 맛 청정 자연이 담긴 평창의 맛2018 동계올림픽 개최지 평창은 오지 아닌 오지다. 교통 오지에서는 벗어났지만 넉넉한 인심은 여전하기 때문이다. 더 늦기 전에 평창의 진가를 맛봤으면 하는 마음으로 그동안 꼭꼭 숨겨둔 평창 별미를 소개한다.에디터 박은.. 2019. 3. 23.

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