2020/01127 티눈 왜 생길까?(부야한의원&태양인이제마한의원) 또한, 티눈은 눌리거나 마찰을 하여 생기는 것이기 때문에, 그 부분의 눌림이나 마찰이 사라지면 저절로 좋아지곤 합니다. 하지만, 대개 티눈이 생기는 부위는 지속적으로 압력이 가해지는 부분이기 때문에 자연히 낫지 못하는 경우가 많습니다. 이럴 때 통증이 지속되면 결국 치료를 해주는 것이 좋은데, 함부로 무리하게 잡아 뜯거나 칼로 도려내는 것은 증상을 악화시킬 수도 있으니 삼가시고 피부과 의사와 상의하여 치료하시는 것이 좋습니다. 대개 피부 연화제를 이용하여 각질을 부드럽게 한 뒤에 수술로 제거하는 치료를 하거나, 냉동치료를 하게 됩니다. 출처 건강천사블로그 https://blog.naver.com/nhicblog/10136311137 나의 체질을 바로 알자! 체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처.. 2020. 1. 19. 화를 조절 하는 방법 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2020. 1. 19. 수분 부족으로 발생할 수 있는 질병(부야한의원&태양인이제마한의원) 액체는 우유 200 mL(1컵)와 함께 당류, 카페인, 염류, 산성성분, 알코올 등이 들어 있지 않으며 인체에 해로운 병원균이 들어 있지 않은 순수하고 깨끗한 물로 1000 mL(5컵) 이상을 마시는 것이 건강에 좋다. 음료수로 수분 섭취를 하면 음료수에 들어 있는 다량의 당류와 염류 등은 혈장 농도를 높여 갈증을 일으키므로 갈증 해소에 도움이 되지 않는다. 출처 건강천사블로그 http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=nhicblog&logNo=221064638642&categoryNo=15&parentCategoryNo=15&from=thumbnailList 부야 칼럼'음혈보충하는 생활습관법' 1. 물을 충분히 섭취하세요 2. 매운음식, 짠음식을 피합.. 2020. 1. 19. 감기같은 급성기관지염 예방하자 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2020. 1. 19. 자전거 출퇴근, 운동효과 얼마나 있나(부야한의원&태양인이제마한의원) 가만히 있어도 땀이 흐르고 숨이 막히던 폭염이 물러가고 야외에서 운동하기 좋은 계절이 찾아왔다. 밀려드는 업무와 야근으로 바쁜 직장인들은 따로 운동할 시간을 내는 것조차 어려울 때가 많다. 그래서 적잖은 직장인들이 자전거 출퇴근을 시도한다. 운동을 해야 할 필요성을 느끼지만 그럴 여유가 없으니 자투리 시간을 활용하는 것이다. 세계적인 의학 저널 ‘란셋: 당뇨와 내분비학’에 발표된 이 연구는 런던 보건대 연구진이 2006~2010년 ‘바이오뱅크’에 수집·등록된 40~69세 영국 성인 남녀 약 15만 명의 출퇴근 교통수단과 체질량지수를 비교 분석하는 방식으로 이뤄졌다. 바이오뱅크는 질환 연구를 위해 영국인 50만 명의 인체 자원과 정보 등을 축적해 놓은 데이터베이스다. 연구진은 분석 대상자인 남성.. 2020. 1. 18. 내 몸 안에 칼바람이 분다, 참을 수 없는 ‘통풍’(부야한의원&태양인이제마한의원) 겉으로 잘 드러나지 않을 뿐, 통풍 환자는 바람만 스쳐도 괴롭다. 손가락이며 발가락 통증으로 일상생활이 어려운 것은 물론 증상이 지속되면 신체가 변형되기까지 한다. 그러니 당장 건강하다고 방심해서는 안 된다. 모임은 잦고 움직일 일은 적은 이맘때, 술 좋아하고 고기 좋아하는 그대라면 더더욱. 이러한 급성 통풍 후 다음 증상이 나타나기까지의 기간은 간헐기 통풍이라 한다. 수개월 내에 증상이 재발하기도, 혹은 한 번의 급성 통풍으로 그치기도 한다. 만성결절성 통풍은 고요산혈증 상태가 지속되었을 때 나타난다. 결절 크기가 육안으로 구분될 만큼 울퉁불퉁하게 커지는데다 관절이 뻣뻣해지고 일상생활에 어려움을 겪을 만큼 통증이 지속된다. 술 대신 충분한 수분, 육식보단 채식 위주로 통풍 환자의 약 .. 2020. 1. 18. 허리둘레가 늘어날수록 대사질환 위험도 껑충 '복부비만'(부야한의원&태양인이제마한의원) 두둑한 뱃살을 ‘인격’이라 부르던 건 옛말, 요즘은 ‘시한폭탄’이라는 수식어가 따라 붙는다. 언제 터질지 모르는, 대사질환 유발의 주요 원인인 까닭이다. 성인 5명 중 1명이 복부비만인 시대. 대체 무엇이 문제인지, 건강을 지킬 수 있는 방법은 무엇인지 알아보자. 삼시 세 끼만 제대로 챙겨도 뱃살이 쏙 복부비만을 단시간에 해결할 수 있는 방법은 없다. 오랫동안 축적된 것인 만큼 식습관과 꾸준한 운동을 통해 차근차근 줄여가는 게 정석이다. 다만 내장지방은 피하지방에 비해 축적되기 쉬운 반면 조절도 쉬워, 노력만 하면 누구나 대사질환 위험을 줄일 수 있다. 가장 기본이 되는 것은 식습관이다. 가능하면 하루 섭취 열량을 1800㎉ 이하로 제한하되 너무 급격하게, 극단적으로 식사량을 줄일 경우 오히려 건강에.. 2020. 1. 18. 짜고 매운 입맛이 고혈압 부른다(부야한의원&태양인이제마한의원) 출처 건강천사블로그 https://blog.naver.com/nhicblog/10168064025 고혈압을 치료함에 있어서 체중조절과 다이어트는 밀접한 관련이 있으며 고혈압과 살이 찌는 원인은 체질적인 특성에 따라 다를 수 있습니다. 따라서 체질학적 접근으로 치료하면 비만과 고혈압을 더 쉽게 정확하게 잡을 수 있습니다. 습담을 풀어주고 순환력을 높여 심장을 편안하게 하며 혈관을 튼튼하게 하는 체질처방을 하며 체질특성을 고려하고 분석하여 각 환자분들께 체질에 맞는 한약제를 사용하게 됩니다. 고혈압은 생활습관병이기 때문에 개인 특성에 맞는 건강해지는 생활습관을 가질 수 있도록 관리해드립니다. 부야 한의원 & 태양인 이제마 한의원에서는 신장기능의 약화를 보충하고 원기회복을 돕습니다. 심장의 과도한 열을.. 2020. 1. 18. 흰머리 피로 쌓이면 늘어난다? 흰머리와 새치 예방법 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2020. 1. 18. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 15 다음
