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눈18

두통을 줄이는 방법 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 날씨가 갑자기 추워지거나 일교차가 급격하게 커지면 머리가 아프다고 호소하는 사람들이 많습니다. 기온이 크게 떨어진 날씨엔 인체 내에서 혈관이 수축되면서 영양소와 산소가 뇌로 원활하게 공급되지 못하기 때문입니다. 물론 두통은 전체 인구의 90% 이상이 평생 한 번 이상 경험할 만큼 흔한 증상입니다. 하지만 사람마다 두통에 대처하는 방식은 천차만별이죠. 어떤 사람은 두통을 자주 겪는데도 별것 아니라며 넘기고, 어떤 사람은 온갖 병을 떠올리며 지나치게 걱정하기도 한다. 자신이 경험하고 있는 두통이 어떤 유형인지부터 확인하는 게 급선무입니다. ​ ​ ​ 두통의 대부분은 사실 특별한 원인이 없습니다. 머리에서 느끼는 통증 자체가 병이라는 얘기입니다. 이를 ‘일차성(원발) 두통’이라고 부르는데, 편두통이나 긴장형 .. 2019. 9. 28.
세살 눈 건강 여든까지 간다! 영유아 눈 건강 체크 포인트(부야한의원&태양인이제마한의원) 하루가 다르게 성장하는 영유아기의 발달 상태는 평생의 건강을 좌우할 만큼 중요하다. 시력을 비롯한 눈 건강 역시 마찬가지. 영유아 안과 검진에 대한 정보를 비롯해 생활 속에서 기억해야 할 사항들을 소개한다. ​ 눈 건강 위해 정기적으로 안과 검진 안과 검진 주기는 생후 1년까지는 6개월에 한 번씩, 3세 이후에는 1년에 한 번이 적당하다. 하지만 부모의 시력이 나쁘거나 유전적인 눈 질환이 있는 경우, 시력에 악영향을 미칠 만한 가족력이 있는 경우에는 검사 주기를 앞당기는 것도 괜찮다. ​ 시력 외에도 전반적인 눈 관련 문제는 조기에 발견해 치료를 받을 경우 개선 가능한 부분이 크므로 정기적인 검진을 받는 것이 바람직하다. 또한 말로 하는 의사표현이 미숙한 영유아의 경우 부모가 눈에 생긴 이상을 알아채기가.. 2019. 9. 9.
노화로 발생되는 눈의 변화와 안구질환(부야한의원&태양인이제마한의원) 나이가 들면 피부에 주름과 흰머리가 생기듯, 눈도 늙어간다. 피부 등은 쉽게 보여 노화를 알아차리기 쉽지만, 정작 눈의 노화는 인식하지 못하는 경우가 많다. ​ 눈은 지름 2.4cm, 무게 약 7g의 공 모양으로 각막, 공막, 동공, 홍채, 수정체, 유리체, 망막, 맥락막, 황반부, 시신경 등의 구조물들로 복잡하게 이루어져 있다. 세월이 흐르면 각 구조물이나 세포 내에서 무수한 변화가 나타난다. 눈의 노화로 발생하는 변화와 질환에 대해 알아본다. ​ 노화로 발생하는 눈의 변화 ​ ​ 노인성 안질환 ​ 출처 건강천사블로그 https://blog.naver.com/nhicblog/221086050717 ​ 나의 체질을 바로 알자! 체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면 부작용없이 효과를 보십니다 체질.. 2019. 9. 6.
안구에 치명적인 블루라이트(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ ​ 눈 건강을 위한 예방수칙! ​ 1) 물을 자주 마신다 2) 손을 깨끗이 씻고 눈을 만진다 3) 충분한 수면을 취한다 4) 순환을 좋게 하기 위해 반드시 체질식을 한다 5) 규칙적인 운동을 동시에 안구를 굴리는 운동을 자주 한다. ​ ​ 나의 체질을 바로 알자! 체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면 부작용없이 효과를 보십니다 체질에 맞는 한약을 추천드립니다. 150년 전통 부야한의원&이제마 한의원 365일 상담가능 합니다. 부야한의원 경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1 부야한의원 대구광역시 수성구 신매로 3-1 2019. 8. 12.
눈곱이 자주 끼고 따가워요.(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ ​ 이러한 증상은 건조한 환절기에 증상이 더 심해지며 치료방법은 흔히 쓰는 인공 눈물이며 혹여 다른 질환에 때문에 눈물이 부족한 상황이라면 치료를 꼭 받으셔야 합니다. 안구건조증을 예방하려면 장시간의 스마트폰, 컴퓨터, 기타 디지털 기기 사용을 피해주시고 사무업무를 하시는 분들이라면 업무 틈틈이 눈을 감고 휴식하는 것이 좋습니다.​ 하지만 치료를 미뤄 감염 증상이 악화되면 통증이 심하게 되고 그 후에는 약물치료로 잘 낫지 않을 수 있고 또한 후유증으로 각막상 피하 혼탁이 생겨 시력이 저하될 수 있으므로 주의하시는 것이 좋습니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 나이가 들 수 록 혹은 일을 많이하거나 스트레스가 많으면 눈건강도 나빠지는데요. 눈은 마음의창이라고 비유을 하듯이 맑고 초롱초롱한 건강한 눈을.. 2019. 8. 6.
눈이 안 보이고 침침하다면? 노안방지음식(부야한의원&태양인이제마한의원) 잠들기 직전까지 스마트폰에서 눈을 떼지 못합니다. 회사에선 계속 컴퓨터 화면을 바라보고 조금이라도 짬이 나면 또 스마트폰을 봅니다. 예전엔 눈 건강을 위해서 책을 가까이에서 보지 말라고 했었는데요 지금은 그것보다 더 해로운 빛(블루 라이트)이 나오는 핸드폰에서 눈을 떼지 못합니다. 이미 일상이 되어버린 안 좋은 습관들을 고치긴 어렵겠지만 그래도 눈에 좋은 음식으로 노안을 예방해 보는 건 어떨까요? ◈ 눈에 좋은 음식 ◈ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ◈ 눈에 해로운 음식 ​ ​ [출처]네이버지식백과 눈에 좋은 음식 Vs. 눈에 해로운 음식 (삼성서울병원 건강상식, 삼성서울병원) https://terms.naver.com/entry.nhn?cid=63166&docId=2782035&categoryId=55605 ​.. 2019. 6. 15.
'눈이 따갑고 시력저하가 있어요'(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ ​ 어느날 갑자기 눈이 따갑고 충혈되어서 이거 혹시 눈병아니야? 하시는 분들 많이 계실 것 같은데요 내가 옮길 수도 있고 타인에게 옮아 올 수도 있는 유행성 결막염에 대해 알려드릴려고 합니다. ​ ​ - 결막염을 예방하는 음식 - ​ 소중한 우리눈 관리와 예방으로 눈건강을 지켜주시는 것이 중요합니다. ​ 체질별로 눈건강에 좋은 음식을 알려드릴려고 합니다. 먼저 태양인분들은 체질상 육류와 술은 피해주시고 해조류와 채식을 많이 먹는것이 좋습니다. 태양인 분들에게 좋은 눈건강 음식으로는 시금치와 케일이 가장 좋습니다. ​ 태음인 분들은 체질상 성질이 차가운 음식과 기름진음식은 피하는것이 좋습니다. 또한 뿌리쪽 야채 및 적절한 육류섭취가 도움이 되며 태음인 분들에게 좋은 눈건강 음식으로는 당근이 가장 좋습니.. 2019. 4. 26.
안구건조증 현대인들 90%가 격어본 질환인 안구건조증 대기오염, 생활환경 서구화된 생활 그리고 스마트폰, TV, 컴퓨터 등 끊임없이 무언가를 읽고 보는 생활패턴 또한 안구건조증을 유발합니다. 안구건조는 체질개선으로 치료가 잘 됩니다. 태양인이제마한의원에선 안구건조의 원인을 찾고 환자 개개인의 체질에 맞는 침치료와 체질한약으로 정상적인 눈물샘 기능치료를 도와 드립니다. 정상적인 눈은 눈물을 적절하게 공급하면서 안구의 촉촉함을 유지합니다. 여러 가지 원인으로 인해 눈물자체의 분비 저하나 눈물층이 잘 유지되지 못해 눈물층의 양적 혹은 질적인 부족 상태가 건성안 증상을 일으키게 됩니다. 심한 건성안을 방치할경우 만성적인 염증감염으로 시력저하가 일어날 수 있으므로 주의가 필요합니다. 눈물의 보충 즉 안구건조는 음혈 보충을 .. 2017. 10. 21.
안구건조 안구 건조는 체질개선으로 치료가 잘 됩니다. 정상적인 눈은 눈물을 적절히 공급하면서 안구의 촉촉함을 유지 합니다. 안구 건조는 눈에 물이 말라버린 것인데요. 음혈 보충을 하면 빨리 좋아집니다. 단순히 물이 부족해도 마르게 되고요. 물이 충분히 나와도 물을 증발시키는 열이 많으면 눈이 마르게 됩니다. 음혈 보충으로 몸에 부족한 물을 채우고요. 음혈을 말리는 생활습관 개선, 체질개선을 통해서 음혈이 불필요하게 고갈되는 것을 막습니다. 안구건조가 있는 분들은 얼굴 쪽으로 열이 몰려있거나, 어깨 근육이 많이 뭉쳐있는 경우가 많습니다. 체질개선을 하면서 얼굴로 몰려있는 열을 풀어내고 혈액순환이 잘 되도록 하는데요. 1. 체질식을 합니다. 2. 항상 충분한 수분을 섭취합니다. 3. 걷기운동을 통해서 몸에 혈액순환이.. 2017. 4. 24.

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