만성피로22 만성피로 증후군(부야한의원&태양인이제마한의원) 만성 피로 증후군은 1994년 미국의 질병 통제 예방센터(Centers for Disease Control and Prevention, CDC) 에서 정한 기준이 가장 널리 사용되고 있습니다. ◈ 가장 핵심이 되는 만성 피로와 관련된 증상 1. 임상적으로 평가되었고, 설명이 되지 않는 새로운 피로가 6개월 이상 지속적 혹은 반복적으로 나타나고 2. 현재의 힘든 일 때문에 생긴 피로가 아니어야 하고 3. 휴식으로 증상이 호전되지 않아야 하고 4. 만성 피로 때문에 직업, 교육, 사회, 개인 활동이 증상이나타나기 이전에 비해 실질적으로 감소해야 한다. 위의 피로 이외에 다음 증상들 중 4가지 이상이 동시에 6개월 이상 지속되어야 만성피로 증후군이라 한다. 1. 기억력 혹은 집중력 장애 2. 인후통 3. 경부.. 2019. 1. 18. 만성피로탈출(부야한의원&태양인이제마한의원) 무기력과 만성피로에 시달릴 땐 부야한의원으로 문의해주세요~~~^^ ※ 토·일·공휴일에도 진료합니다 2019. 1. 14. 하루종일 피곤한 당신, 만성탈수 9가지 증상 카페는 출근 시간, 점심 시간이면 늘 북적인다. 우리는 마실 것을 떼지 못한다. 커피뿐 아니라 녹차, 이온 음료, 주스 등 다양하다. 그런데도 우리 몸은 만성탈수 상태다. 만성탈수의 원인과 증상은 무엇일까. 물은 우리 몸의 60%를 구성하는 만큼 중요한 성분이다. 물을 마시면 입→목→식도→위→소장→대장 순서로 내려가면서 몸에 흡수된다. 몸에 흡수된 물을 혈액과 림프액 형태로 온몸을 돌면서 신진대사 기능을 한다. 수분이 부족하면 신체 기능이 떨어지고 만성피로, 어지럼증, 소화불량, 집중력 저하, 비만 등이 나타난다. 물이 부족하면 우리 몸은 탈수 상태가 된다. 격렬한 운동 뒤나 술 마신 다음 날 느끼는 갈증은 급성탈수에서 일어나는 증상이다. 만성탈수는 이런 목마름 증상이 없다. 따라서 자신이 탈수 증세에 .. 2018. 12. 31. 미세먼지의 역습 아침이 불쾌해요 코가막혀요 목이 칼칼해요 가래가 생겨요 목에 이물질이 붙은것 같아요 기침이 계속 나와요 감기가 안떨어져요 머리가 지끈거려요 피로가 안풀려요 요즘 내원하시는 환자들이 공통적으로 하시는 말씀입니다 아침이면 신선하고 맑은 공기가 폐부 깊숙히 들어오는 그 청량감은 이루 말할 수 없는 상쾌함을 주곤 했었죠 이제는 시골 한적한 곳이라도 그런 기분을 느끼기가 쉽지 않습니다 바로 환경오염 미세먼지의 역습이죠 폐기능이 약해 호흡기 질환에 노출이 쉬운 어린아이 노인분들. 임산부 이제는 구분없이 모든 사람들에게 영향을 줍니다 감기가 걸리면 쉽게 떨어지지 않고 1개월 심지어 1년내내 감기에 힘들어 하는 분들도 계십니다 환경오염이 심각해지고 오염된 미세먼지로부터 우리 몸을 보호하고 건강을 지켜나가려면 어.. 2018. 12. 17. 송년회 조심 '알콜성지방간' 송년회에도 간(肝)을 챙기세요~ 어느새 2018년 마지막 달에 접어들었습니다 이제 슬슬 송년회 계획이 있으실 텐데요... 송년회 때 술을 드시기 전에 우리의 건강상태를 돌아보아요~^^ 혹시 요즘 피로감이 잦고 주말에 충분히 휴식을 취해도 쉰 것 같지 않고 그로 인해 업무 집중이 되지 않는 건 아니신가요...? 이럴경우 간의 비만, 지방간이 생겼을지도 모릅니다 지방간은 알콜성 지방간과 비알콜성 지방간이 있는데요 알콜성 지방간은 초기에 잘 다스려주셔야 간경화로 이어지지 않으니 유의해주세요~ 혹시나 음주를 하시게 되면 안주를 적절히 드셔주시고 무엇보다 자주 마시지 말아야 합니다 그리고 체질에 따른 간에 좋은 음식 (부추, 마늘, 오트밀, 사과, 양파, 헛개나무 등이 간에 좋다고 알려져 있지만 체질에 따라선 해.. 2018. 12. 4. 만성피로 남성갱년기 _ 서서히 진행되는 남성갱년기 사람은 나이가 들면 갱년기를 겪게 됩니다 여성갱년기는 신체적인 특징이 뚜렷이 나타나서 알 수 있지만 남성갱년기의 경우 신체적인 특징보다는 심적인 변화가 먼저 일어나므로 잘 깨닫지 못하는 경우가 많습니다 남성갱년기는 50대를 전후하여 나타나는데요 주로 지속적인 피로감, 성욕이나 성 능력 감퇴, 우울감, 짜증, 화 등의 증상을 보입니다 신체적으로는 심혈관계 질환이나 고혈압, 발기부전, 배 나옴 등이 있습니다 남성갱년기는 서서히 진행되므로 치료 시기가 늦어지는 경우가 많습니다 저희 부야한의원과 태양인이제마한의원을 찾으시는 40대 이후 남성분들은 대부분 일반적인 증상으로 한의원을 찾으셨다가 갱년기 증상임을 알게 되고 치료하시는 분들도 계십니다 남성갱년기 치료로 호르몬제를 투여하는 .. 2018. 11. 27. 만성피로 필살기 "아무것도 안했는데 피곤해.." 사는게 피곤해요 마음이 불편하고 문제가 해결되지 않아도 피곤합니다~ 매일 기분좋고 즐거울 수 없을까요" 그럼 몸도 마음도 피곤함이 없겠죠 저도 환자를 진료하느라 온종일 진액이 빠져나가는듯 피로할 때가 있답니다~ 의사라고 늘 기분좋고 건강하겠습니까 그래도요 과로해서 피로가 생길 때 저는 방법을 알기 때문에 쉽게 피로를 풀어요 오늘은 제가 여러분들에게 피로와 담적이 쌓여 만성피로가 되고 다른 질환이 생기기전에 쉽게 관리하는 방법을 가르쳐 드리려고 합니다 *규칙적인 생활을 하세요 *운동을 하세요~ *잠을 일찍 푹 주무세요~ *체질에 맞는 음식을 섭취하세요~ *물을 자주 음용하세요 *그리고 마음에 괴로움과 힘듦을 바로 푸셔야 합니다 마음이 힘들고 괴로우면 기운이 안에서 고이고 울.. 2017. 12. 3. 태양인이제마한의원 4컷툰 10화 - 변비양과 피로양의 결심 몸과 마음이 춤추게 하는 곳 #부야한의원 자매의원 #태양인이제마한의원 054) 370-5800 부야 한의원 청도점 053)792-7388 부야 한의원 대구점 053) 790-7000 태양인 이제마 한의원 010-2504-3600 태양인이제마한의원 실시간 카톡 상담 010-2756-5800 부야한의원 청도점 실시간 카톡 상담 010-5164-5800 부야한의원 대구점 실시간 전화상담 https://gogopr.net/user/taeyang-zema/ 2017. 10. 10. 이유없이 피곤한 '만성피로' "집중이 안되고, 힘이나지 않는다." 라는 주관적인 인식(피로하다)이 1달 그 이상 지속되는 경우 '만성피로' 라고 합니다. 태음인과 소양인에게 많이 발병하는 '만성피로' "맞춤 체질한약과 생활개선이 만성피로를 물리친다." 일반 피로처럼 휴식이나, 수면으로 회복되지 않으며 기억력 감소, 수면장애, 업무능률 저하, 근골격계 통증 등을 동반하면서 환자를 매우 쇠약하게 합니다. 스트레스, 수면부족등 일반 피로를 유발하는 질환에 의해 피로가 생긴다면 그것은 만성피로라 하지 않습니다. 어디까지가 만성피로인가 정의 내리기가 모호하며 현대의학에선 만성피로의 명쾌한 원인이 밝혀지지 않은 상태입니만, 한의학에서는 우리 몸 전체적인 불균형 원기부족, 혈액순환 장애, 음혈부족현상을 원인으로 봅니다. - 의 한의사께서 질병과.. 2017. 9. 10. 이전 1 2 3 다음
