우울증35 우울증 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 오늘은 우울증의 한의학적인 견해에 대해 부야 한의원 & 태양인 이제마 한의원과 함께 알아보도록 하겠습니다. 여성분들은 남성분들에 비해 우울증을 자주 경헙합니다. 생리주기에 따른 호르몬 변화에 의해서도 우울감이 오기도 하고요. 몸이 피곤하면 우울감이 옵니다. 날씨가 흐려도 우울하고 비가와도 우울합니다. 몸이 아파도 마음이 아프고 마음이 아파도 몸이 아픕니다. 관절염으로 몇 년을 고생하시던 분들을 치료하다보면 관절염 뿐만아니라 우울증도 함께 치료해야 함을 관찰하게 됩니다. 관절염으로 인한 관절 통증으로 매일매일 짜증 섞인 하루를 보내다 보니, 나도 모르게 짜증이 많고 예민하고 우울한 사람이 되어 있습니다. 우울증이 그리 심하지 않은 분들, 양약을 드시지 않던 분들은 한약을 잘 챙겨드시면 치료경과가 매우 좋습.. 2019. 6. 1. '우울증'과 세로토닌의 효과 (부야한의원&태양인이제마한의원) "한국인들은 우울하다" 행복에 관한 한 우리는 축복받은 국민이 아닙니다. 연구에서 유전자가 행복을 좌우할 수 있다는 증거를 제시했습니다. 연구팀은 인간 행복에 영향을 주는 세로토닌 전달에 핵심 역할을 하는 세로토닌 수용체에 주목했습니다. 세로토닌이란? 5-HTT라는 유전자가 있는데 유전자가 짧은 것 보다 긴것이 행복감을 느낄 가능성이 2배 가까이 높았습니다. 그것은 인종별로 분포가 다르게 나타나는데요. 브라질, 멕시코, 아르헨티나 등 낙천적인 국민성을 자랑하는 중남미 국가의 경우 이 짧은 유전자를 보유한 비율이 전체 국민의 40~50%에 달하는 반면 중국, 한국, 일본 등 동북아시아의 경우 그 비율이 70~80% 수준으로 매우 높게 나타납니다. 이는 동북아 사람 10명 중 7.. 2019. 5. 16. 우울증[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 오늘은 우울증의 한의학적인 견해에 대해 태양인이제마한의원 & 부야한의원과 함께 알아보도록 하겠습니다. 몸이 아파도 마음이 아프고 마음이 아파도 몸이 아픕니다. 관절염으로 몇 년을 고생하시던 분들을 치료하다보면 관절염 뿐만아니라 우울증도 함께 치료해야 함을 관찰하게 됩니다. 관절염으로 인한 관절 통증으로 매일매일 짜증 섞인 하루를 보내다 보니, 나도 모르게 짜증이 많고 예민하고 우울한 사람이 되어 있습니다. 관절염이 줄어들면 어느 순간부터 짜증도 줄어들고, 마음이 좀 넓어지는 것 같고 매일매일 기분이 좋은 날이 많다고 하십니다. 주위에서 인상이 달라졌다는 얘기도 많이 듣지요. * 내몸에 어느 정도 음혈이 채워져 있느냐에 따라 치료속도도 다릅니다. 1. 원장님께서 권해주신대로 약을 잘 챙겨드시고, 음식을.. 2019. 4. 9. 사무직 직업병, VDT 증후군 VDT 증후군이란? VDT증후군(Visual Display Terminal Syndrome)은 영상 단말기에 의한 증후군 으로, 사무직에 종사하는 사람들에게 가장 흔하게 발생하는 증후군입니다. 사 무직뿐만 아니라 컴퓨터나 스마트폰을 장시간 사용하면 쉽게 발생합니다. 증상 거북목/일자목 증후군으로 인한 어깨 결림, 뒷목 결림 두통 손목터널증후군(수근관증후군)으로 인한 손목 통증이나 손가락 저림 안구건조증, 눈의 피로감 또는 이물감 우울증, 수면장애 등 예방법 ① 작업 시간 1시간마다 휴식을 가지거나 스트레칭을 합니다. ② 허리를 펴고 배에 힘을 주고 가슴을 펴고 턱을 당긴 자세를 유지해 줍니다. ③ 모니터를 눈높이보다 10도에서 15도 정도 아래에 설치합니다. ④ 모니터와의 거리를 40cm이상으로 유지합니.. 2019. 1. 15. 겨울철 비타민 D 부족 골다공증. 골절 주의보~~ 칼바람이 부는 오늘 아침은 유난히 겨울 추위가 매섭다는 것을 느껴요 겨울만 되면 유독 몸이 아프고 기운 저하도 생기고 입맛도 떨어진다는 분들이 계시는데요 비타민 D 결핍을 초래하는 겨울철, 내 몸에 건강 주의보가 울립니다 바로, 뼈와 치아가 약해지는 거죠;;; 비타민 D는 음식과 햇볕을 통해 체내에 흡수가 됩니다 겨울철 일조량이 적어지고 야외활동까지 줄어드니 골다공증, 골연화증으로 인해서 골절사고가 빈번해지기도 합니다 그러므로 유독 겨울철이 되면 우울해지고 무기력해진다는 분들은 비타민D 결핍을 의심해봐야 될 것 같아요~ 비타민 D가 부족하면 혈액 내 칼슘과 인의 농도가 떨어지고 부갑성선호르몬의 분비가 촉진되면서 뼛속 무기질을 혈액으로 배출시켜 혈액 속 칼슘 농도를 유지한다고 합니다 눈과 귀와 같은 감각기.. 2018. 12. 28. 마음의 감기 우울증 현대인의 마음의 병- 우울증 요즘 들어 우리 주변에 우울한 사람이 많다고 합니다 스마트폰을 놓는 순간 현실의 무게와 우울한 기분때문에 견딜 수 없는 기분이 들곤하죠..ㅠ ㅠ 우리를 힘들게 하는 우울증... 이 우울증에 대해서 알아보겠습니다 ||우울증이란 우울증(Depressive Disorder)은 기분장애의 한 유형으로 마음의 감기라고 할 만큼 흔한 정신질환입니다 일시적 기분 저하 상태가 아닌 생각의 내용, 동기, 사고 과정, 수면, 신체활동 등 전반적 정신기능이 지속적으로 저하된 상태를 이야기 합니다 우울증은 우리를 하루 종일 무기력함과 비관적 사고에서 헤어나올 수 없게 만듭니다 ||우울증의 다양한 양상들 우울증은 상황별로, 나이대 별로 다양한 증상을 보이는데요 치료를 위해선 먼저 '원인'인 '뇌'를.. 2018. 9. 14. 위대한 발견 눈이 왔다 짧게 우리 만남이 그랬던 것처럼. 우리가 느끼는 것은 찰나지만 기억에 묻어 두는 시간은 영원이다 끄집어 내어 느낄때 우리는 살아 있다 우리 마음에 깊숙히 자리한 잠재의식에는 아직도 우리가 느끼지 못한 발견하지 못한 것들이 있을꺼에요 혹시 알아요? 지구를 혁신 시키는 아이디어가 잠재의식에 떡 하니 자리하고 있을지 잠재의식을 열어서 그 안을 들여다 보는 명상에 집중해보아요 -사상체질 명상 지도자 - 불면증.우울증.조현병.공황장애.스트레스.아이들 마음장애. 불안.등등 사상체질 명상지도자에게 상담 받으세요 카톡폰 010 5164 5800 2017. 11. 25. '우울증'과 세로토닌의 효과 "한국인들은 우울하다" 행복에 관한 한 우리는 축복받은 국민이 아닙니다. 연구에서 유전자가 행복을 좌우할 수 있다는 증거를 제시했습니다. 연구팀은 인간 행복에 영향을 주는 세로토닌 전달에 핵심 역할을 하는 세로토닌 수용체에 주목했습니다. 5-HTT라는 유전자가 있는데 유전자가 짧은 것 보다 긴것이 행복감을 느낄 가능성이 2배 가까이 높았습니다. 그것은 인종별로 분포가 다르게 나타나는데요. 브라질, 멕시코, 아르헨티나 등 낙천적인 국민성을 자랑하는 중남미 국가의 경우 이 짧은 유전자를 보유한 비율이 전체 국민의 40~50%에 달하는 반면 중국, 한국, 일본 등 동북아시아의 경우 그 비율이 70~80% 수준으로 매우 높게 나타납니다. 이는 동북아 사람 10명 중 7~8명은 우울하기 쉬운 유전자를 타고 났음을.. 2017. 10. 27. 추석과 함께 알아둬야 할 '주부우울증' 곧 추석입니다 명절이 되면 편하지 않은 분들이 계십니다 바로 주부, 여성분들이신데요 오랜만에 만난 가족들은 함께 즐겁게 추석을 보내는데 명절을 준비하고, 가족 친지들 대접하다 보면 몸도 지치고 우울하게 느껴집니다. 명절증후군이라는 진단도 있는걸 보면 명절날 가족들과 함께 하는 자리가 그리 편안한 자리가 아니라는 것이죠 힘든상황을 이겨낼 힘이부족할때 우울증이 발병하기 시작합니다. 그 힘이란 육체적, 정신적으로 건강할때 생기는 에너지입니다 내 체질에 맞는 음식을 먹고 체질에 맞는 한약으로 음혈을 보충하면서.마음도 살핀다면 우울증을 이겨낼 힘을 줍니다! 사실 우울증의 원인은 하나로 꼽을 수가 없습니다. 여성은 나이가 들면서 호르몬이 줄고 폐경기가 오면 특히나 우울해지고 아이들이 자립하기 시작하고 나이가 느껴지.. 2017. 9. 25. 이전 1 2 3 4 다음
