체질개선다이어트8 체질개선다이어트란? [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 11. 7. 10월 이벤트 당첨자 발표 안내[부야한의원 & 태양인이제마한의원] https://youtu.be/G7x9_WyVsSI 2019. 11. 2. 우엉의 약효능과 부작용(부야한의원&태양인이제마한의원) 날씬한 몸매 가벼운몸' 다이어트가 유행이 되면서 다이어트 식품으로 " 우엉" 이 누구나 먹고 마시는 건강식품으로 이슈가 되었습니다. 오늘은 " 건강에 좋은 우엉에 대해서 체질음식궁합을 만들어 보았습니다 . 뿌리가 깊어서 뿌리를 식용으로 사용하지만 우엉잎도 찌게나 장국 나물등으로 드십니다. 우엉은 늦봄에 파종을 하고 심어두면 4월에 싹을 틔우고 여름철 7월말지나면 수확을 한다고 합니다. 위에 사진속 자주빛을 띄우며 말라가면서 우엉씨앗을 받을 수 있습니다. 우엉은 작물재배가 비교적 쉽지만 한곳에 자란 우엉은 2삼년동안 같은땅에서 잘자라지 않는다고 합니다. 아마도 우엉뿌리가 땅속깊숙한 곳까지 주변 양분을 흡수하기 때문은 아닐까합니다. 그만큼 약성이 좋아 암환자들이 함암작용을 위해 우엉뿌리를 삶아서 .. 2019. 7. 29. 우울증 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 오늘은 우울증의 한의학적인 견해에 대해 부야 한의원 & 태양인 이제마 한의원과 함께 알아보도록 하겠습니다. 여성분들은 남성분들에 비해 우울증을 자주 경헙합니다. 생리주기에 따른 호르몬 변화에 의해서도 우울감이 오기도 하고요. 몸이 피곤하면 우울감이 옵니다. 날씨가 흐려도 우울하고 비가와도 우울합니다. 몸이 아파도 마음이 아프고 마음이 아파도 몸이 아픕니다. 관절염으로 몇 년을 고생하시던 분들을 치료하다보면 관절염 뿐만아니라 우울증도 함께 치료해야 함을 관찰하게 됩니다. 관절염으로 인한 관절 통증으로 매일매일 짜증 섞인 하루를 보내다 보니, 나도 모르게 짜증이 많고 예민하고 우울한 사람이 되어 있습니다. 우울증이 그리 심하지 않은 분들, 양약을 드시지 않던 분들은 한약을 잘 챙겨드시면 치료경과가 매우 좋습.. 2019. 6. 1. 체질개선 다이어트란? [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 안녕하세요. 이번에는 건강한 다이어트, 체질개선 다이어트에 관하여 태양인이제마한의원 & 부야한의원과 함께 알아보도록 합시다. 근육량이 급격하게 줄어들고 탈모가 오며 피부도 건조해지겠지요. 조금만 먹어도 살이 찌게 되는 요요 현상도 쉽게 옵니다. 굶어서 살을 빼는 기간 동안 우리 몸은 스스로를 기아상태라고 생각하고 다시 음식이 들어오면 지방의 형태로 에너지원을 저장하기 때문입니다. 건강한 다이어트가 결코 아니지요. 대사율을 높여서 몸이 스스로 불필요한 것들을 바로바로 버릴 수 있도록 하는 것이지요. 더불어 몸이 대사 기능을 회복하는 과정이 필요하다보니 적절한 영양 섭취와 근력 운동을 병행하도록 합니다. 태양인이제마 & 부야한의원을 방문하는 여러분들께 근력 운동을 강조하는 이유가 있답니다. 우리 몸은 적당한.. 2019. 5. 23. 체질별 다이어트 주의사항/태양인/소양인/태음인/소음인/ [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 안녕하세요 태양인이제마 & 부야한의원입니다. 지난번에는 체질 다이어트의 공통 수칙에 대해 알아보았는데요. 이번에는 체질별로 다이어트 방법에 어떤 차이점이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 태양인은 평소 차분함과 한발 뒤로 물러서 기다려야 하는 인내를 길러야 합니다. 단전호흡과 모든 요가동작, 기체조, 스트레칭, 하체단련운동이 도움이 됩니다. 상상과 공상을 좋아하는 소양인은 날씬한 모델사진이나 스스로 행복한 상상을 하면서 다이어트를 하면 반드시 성공합니다. 태음인은 기액이 모이는 간이 발달하고 배출하는 폐가 약하여 열량소모는 적은 편인데 노폐물이 누적되어 비만이 오기 쉬운 체질입니다. 땀과 함께 노폐물이 배출되도록 땀 흘리는 운동을 꼭 하셔야합니다. 하체경락의 흐름을 좋게하는 경락마사지로 기와 혈의 순환을 좋.. 2019. 5. 4. 체질약의 효능 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 체질의학은 인간 육신의 수 많은 역기능을 순기능으로 회복시킬 수 있습니다. 체질약은 약의 효능이 나타날 적에 몸이 반응하기를 아주 좋은 반응을 나타내거나 아니면 아주 나쁘게 나타납니다. 둘째로 약을 먹으면 훨신 좋아지고 특효라는 단어가 어울리게 병이 나음은 물론이고 병의 모든 문제가 자연스럽게 회복되고 몸이 가볍고 피부가 좋아지고 몸이 가뿐해집니다. 그리고 계속해서 약을 몇 제 복용하면 우선 음식에 있어서 식성의 변화가 오게 됩니다. 예를 들어 약을 복용하기 전의 소양인이 소고기를 즐겨 먹었다면 체질약을 복용한지 한두 달이 지나면 그렇게 맛잇던 소고기가 맛이 없고 거들떠보지도 않던 돼지고기가 고소하고 맛있게 느껴집니다. 이처럼 체질약은 몸의 본래의 기능을 회복시키고 나아가 불치병을 예방하고 자연적 건강상.. 2019. 4. 25. 비만관리 체질을 아는것이 필수!(부야한의원&태양인이제마한의원) 어떤 사람은 많이 먹어도 전혀 살이 찌지않는가 하면 어떤 사람은 물만 먹어도 살이 쪄서 고민인 사람도 있다. 이는 사람마다의 체질적 차이 때문에 발생한다.얼굴생김새가 다르듯이 오장육부 장부의 기능들도 각자 제각기 수행하는 기능들이약하고 강하고 차이가 있다 위장기능이 발달하고 배변이 좋지 않다면 체내 양분과 노폐물이 쌓이는 체질이 있고위장기능이 약하고 배변활동이 너무 좋으면 살이 찌지 않은 체질이 있다어떤 특정한 음식의 성질때문에 체내 불균형으로 살이 찌는 경우가 있다음식의 성질이 우리 인체에 어떻게 작용하며 어떤음식의 성질이 균형을 이루어 내몸이 건강체로 유지가 되는가에대한 답을 제시한것이 바로 사상의학체질치료이다부야한의원- 체질이야기 즉, 살이 잘 찌는 사람은 소화, 흡수 기능은 강하고 배설 기능은.. 2019. 3. 26. 이전 1 다음
