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2019년 추석 연휴 진료 안내 온 가정이 풍성해지는 9월이 되었습니다. 이번달에도 행복한 일들만 가득하셨으면 좋겠습니다. ​ 이번 추석 연휴에 부야한의원과 태양인이제마한의원은 주말과 공휴일 모두 진료를 보고 있으며 추석 당일(9월 13일)은 휴진입니다. ​ 감사합니다 오늘하루도 행복하세요~ 2019. 9. 2.
(대한체육회)다함께 운동합시다 - 스포츠 7330[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 나의 체질을 바로 알자! 체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면 부작용없이 효과를 보십니다 체질에 맞는 한약을 추천드립니다. 150년 전통 부야한의원&이제마 한의원 365일 상담가능 합니다 2019. 8. 19.
나의 몸을 지키는 생활습관[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 요즘 같은 날씨에는 감기나 편도선염, 비염, 아토피 피부염, 대상포진 등 다양한 질환에 쉽게 노출됩니다. 질병의 가장 큰 원인은 바로 면역력이 떨어졌기 때문입니다. 외부 기온이 급격히 뜨거워 지거나 차가워질때 우리 몸은 체온을 유지하기 위해 평소보다 많은 에너지를 사용합니다. 이로 인해 몸속 면역체계가 균형을 잃으면서 면역력이 떨어지게 되는것입니다. ​ 면역력을 높일 수 있는 간단한 생활습관을 알아보도록하겠습니다. ​ ​ ​ ​ 가벼운 스트레칭으로 체온을 지켜라 우리 몸은 온도 변화에 매우 취약합니다. 체온이 1도만 내려가도 몸에서 에너지를 만드는 과정인 대사율이 12퍼센트가량 감소한다고 알려져있습니다. 에너지대사율이 감소하면 혈액순환과 세포의 신진대사가 나빠져서 체력이 떨어지고 면역력이 감소하게 됩니다.. 2019. 7. 30.
책을 읽어야 나의 품격이 바뀐다[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 삶은 한번 뿐입니다. 건강하게, 행복하게, 우아하게, 품격있게, 웃으며 살자. 부정보다는 긍정으로, 비관보다는 낙관으로 세상을 보는것이 좋습니다. 세상은 보는 대로 보입니다. 언제나 다짐 하던 계획 중 하나가 독서라면 이제는 하루에 한 두 페이지라도 보는 연습을 해봅시다. 삶의 품격이 높아지고, 정신을 풍요롭게 변합니다. 앎을 채워가는 삶은 언제 어디서나 늘 즐겁고 아름답습니다. 한번 책에 푹 빠져 보는것을 추천드립니다. 책을 읽는다는 건 그 씨앗을 당신에게 옮겨심는 일인 것이지요. 앎에 갈증을 느끼고, 머리가 복잡해지고, 마음이 어수선하면 책을 읽으세요. 책은 당신의 마음속의 횃불에 불을 붙여줄 것입니다. 당신의 지식을 밝혀주고, 당신의 방향을 밝혀주는 등대와 같지요. 책은 지식을 쌓고, 비즈니스 노하.. 2019. 7. 8.
장내세균때문에 살이 찐다고? [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 식이요법을 하거나 운동을 열심히 하는데도 살이 안 빠진다면 '장내 세균' 탓일 수 있습니다. 장 속에 사는 100조 마리의 세균이 내가 선택하는 음식이나, 많이 먹게 되는 행동을 조절 할 수도 있기 때문입니다. 최근 의학계에서는 장내 세균과 비만에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 장내 세균과 비만의 관게는 2005년부터 연구가 시작됐는데, 처음엔 비만인 사람과 비만하지 않은 사람의 장내 세균의 종류가 다르다는 것이 주요 연구 주제였습니다. 최근에는 장내세균이 구체적으로 어떻게 비만에까지 이르게 하는지에 대한 연구가 나오고 있습니다. 또는 비만 외에도 당뇨병과의 관련성도 제기되고 있습니다. 이중 유산균, 비피더스균, 박테로이데트균 등은 건강에 도움을 주는 '좋은 세균'이고, 이질균이나 살모넬라균처럼 질병을.. 2019. 6. 16.
활발한 우리아이/아이건강/한약/튼튼진료/속열/[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 이번주 태양인이제마 & 부야한의원에서는 너무 활발한 우리아이를 주제로 삼아보았습니다. 아이가 너무 활발하게 움직여서 고민인 부모님들이 많습니다. 그런데 활발하기는 한데, 평균에 못 미칠 정도로 집중력이 떨어지는 아이들이 있습니다. 이것은 문제입니다. ​ 태양인 이제마 & 부야 한의원에서는 아이들의 양기를 다스려주고, 음혈과 진액보충을 통해서 아이들의 음양의 균혈을 맞추어주어 집중력을 도와줍니다. 나의 체질을 바로 알자! 체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면 부작용없이 효과를 보십니다 체질에 맞는 한약을 추천드립니다. 150년 전통 부야한의원&이제마 한의원 365일 상담가능 합니다​​ ​ 2019. 5. 12.
봄철 비염주의보 /코막힘/알레르기/콧물/[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 봄이되면 찾아오는 알레르기 비염, 콧물, 재채기, 가려움증,코막힘 중 한 가지 이상의 증상을 동반하는 염증성질환을 의미하는 데요 ​ 위의 증상만으로도 상당히 불편하고 스트레스를 받게 되지만 제대로 치료하지 않으면 호흡곤란, 천식, 축농증 등으로 악화되며 만성질환이 됩니다 동의보감에 따르면 폐개규어비[肺開竅於鼻] 폐의 상태에 따라 코는 변화한다고 합니다 사상의학의서 동의수세보원에서는 체질별로 비염에 잘 걸리는 체질이 있다고 나와 있습니다. 태양인과 소음인 또한 스트레스에 노출이 되거나 과로와, 잘못된 생활습관의 영향으로 비염에 노출 되지만, 네가지 체질중 태음인, 소양인이 비염에 걸리기 쉽습니다. ​ ​ 환절기가 되면 더욱 극심하게 나타나는 비염은 체질적인 특성에 맞추어 근본적인 원인의 뿌리를 체질에 맞게.. 2019. 5. 5.
체질별 다이어트 주의사항/태양인/소양인/태음인/소음인/ [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 안녕하세요 태양인이제마 & 부야한의원입니다. 지난번에는 체질 다이어트의 공통 수칙에 대해 알아보았는데요. 이번에는 체질별로 다이어트 방법에 어떤 차이점이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 태양인은 평소 차분함과 한발 뒤로 물러서 기다려야 하는 인내를 길러야 합니다. 단전호흡과 모든 요가동작, 기체조, 스트레칭, 하체단련운동이 도움이 됩니다. 상상과 공상을 좋아하는 소양인은 날씬한 모델사진이나 스스로 행복한 상상을 하면서 다이어트를 하면 반드시 성공합니다. 태음인은 기액이 모이는 간이 발달하고 배출하는 폐가 약하여 열량소모는 적은 편인데 노폐물이 누적되어 비만이 오기 쉬운 체질입니다. 땀과 함께 노폐물이 배출되도록 땀 흘리는 운동을 꼭 하셔야합니다. 하체경락의 흐름을 좋게하는 경락마사지로 기와 혈의 순환을 좋.. 2019. 5. 4.
한방의 정력제 기상나팔을 아시나요?[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 기상나팔은 현대인에게 가장 부족하기 쉬운 음혈(陰血) 보충제로서 원기(元氣)를 든든히 하고 신수(腎水)를 오르게 하여 정기를 양생시키는 최고의 명약입니다. ​ 기상나팔은 다음과 같은 증상을 나타내는 이들에게 필요한 약이다. 정(精)은 생명의 원천 동의보감의 정(精)에 관한 기록을 보면 정위신본(精爲身本)이라고 하였습니다. 즉, 정이란 생명의 원천으로 건강한 삶을 영위하기 위해 가장 중요한 요소입니다. 노화(老化)란, 즉, 이 정(음혈)이 고갈되는 과정을 말합니다. ​ 정(精)은 신체의 근본 정(精)은 신체를 구성하는 근본으로 엄마젖, 남녀의 정액, 관절의 윤활액 등을 대표적으로 손꼽습니다. 정력의 감퇴는 물론 피부노화, 피부건조, 관절의 퇴행성, 질환 및 신허요통, 이명, 어지러움증, 기억력 감퇴, 생리.. 2019. 4. 30.