닭고기8 체온을 높여주는 음식 3(부야한의원&태양인이제마한의원) 겨울이 되면서 체온이 떨어지게 되는데 연구결과에 따르면 평균 체온인 36.5℃에서 1℃가 떨어지면 체내 면역력이 3% 감소하게 된다는 연구가 있는 만큼 체온과 면역력 사이에 상관관계가 있다는 것을 사람들이 알고 있는 사실 입니다. 몸에 온도가 떨어져서 어떻게 해야될지 무슨 음식을 먹어야 될지 모르겠다는 분들 주목해주세요. 부야 칼럼 '닭고기의 효능' 닭고기에 들어있는 콜라겐 성분은 피부를 탄력있고 건강하게 만들어 #피부미용과 골다공증을 예방합니다. 또한 다른 육류에 비해 두뇌활동을 돕는 단백질이 풍부하여 몸의 뼈대, 새포조직생성, 각종 질병을 예방하기도 합니다. 임산부 필요한 단백질과 필수 지방산을 제공하여 훌륭한 산후 회복에도 영양식이 되기도 한답니다. 그 외에도 암 발생을 억제하는 역할을 하며 동.. 2020. 2. 11. 숙면에 좋은 음식(부야한의원&태양인이제마한의원) 피곤에 시달리는 사람들이 숙면하는 데 도움 주는 제품을 찾는다. 사람들이 숙면하기 위한 정보를 찾는 상황에서 세계수면협회는 수면의 날을 맞아 ‘잠자리에 들기 전 키위 2개를 먹으면 숙면을 취할 수 있다’는 연구결과를 홍보했다가 빈축을 샀다. 세계 최대 키위 브랜드가 연구비 일부를 지원했기 때문이다. 연구 과정이 공정했다고 하기는 어렵지만, 키위에 세로토닌이 풍부하다는 것은 사실이다. 세로토닌은 숙면에 관여하는 신경전달물질이다. 최근 영국 일간지 가디언은 키위 외에도 숙면에 도움을 줄 수 있는 음식 몇 가지를 소개했다. 출처 건강천사블로그 http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=nhicblog&logNo=221268204019&categoryNo=15&.. 2019. 12. 3. 해독.독소배출.다이어트 (부야한의원&태양인이제마한의원) 해독. 독소. 다이어트 (소양인) 1편 체질에 따른 음식.운동방법도 달라야 요요가 없습니다. 우리 몸은 스스로 해독을 할 능력을 타고납니다 하지만 과도한 스트레스 인해 면역이 떨어지고 내 체질과 맞지 않는 음식을 먹는 것이 오래되어 몸의 균형이 깨지면, 우리 몸 안의 독수 사라지지 않고 쌓이게 됩니다. 해독을 제대로 하려면 내 몸의 해독 기능을 정상화하고 체질개선을 통하여 내 몸의 자생력을 기르는 것이중요합니다. 해독 기능이 정상화 되면 어느 정도 독소가 내 몸에 들어왔을 때에 몸이 알아서 독소를 제거 합니다. 예를 들어 밀가루는 동의보감에 보약으로 기록합니다. 하지만 오래된 밀가루는 독으로 작용합니다. 올해에 생산된 밀을 도정해서 갈아 먹을때 몇일이 지나도 공기중에서 산폐가 일.. 2019. 8. 3. 닭고기는 무슨 체질에 좋을까[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 요즘 같은 더운날 초 · 중 · 말 복때면 어김없이 찾는 보양식중 가장 많은 비중을 차지하는것이 이바로 닭고기입니다 물론 보양식으로 먹을때도 있지만 양념, 후라이드 치킨등으로 간식이나 야식으로 많이 드시는데요 오늘은 우리가 흔히 또 자주 섭취하는 닭고기에 대해 알아보도록 하겠습니다. 닭고기 요리는 한국인 뿐만 아니라 세계인이 흔히 즐겨먹는 음식입니다 나의 체질을 바로 알자! 체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면 부작용없이 효과를 보십니다 체질에 맞는 한약을 추천드립니다. 150년 전통 부야한의원&이제마 한의원 365일 상담가능 합니다 2019. 7. 30. 중복날 닭한마리 드시고 건강 챙기세요.(닭고기의 효능)(부야한의원&태양인이제마한의원) 오늘은 중복입니다.~ 여름 보양식! 하면 제일 먼저 뭐가 떠오르시나요? 바로 닭고기 인데요~ 우리가 흔히 또 자주 섭취하는 닭고기에 대해 알아보도록 하겠습니다. [네이버 지식백과]닭고기 [chicken] (두산백과) 부야한의원 칼럼 부야한의원 경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1 부야한의원 대구광역시 수성구 신매로 3-1 2019. 7. 22. 한국관광공사 선정 '여름 더위 물리는 맛 대 맛'(부야한의원&태양인이제마한의원) 봄이 오면 곧바로 여름이 오곤하는데요 여름이 오면 아무래도 더위를 떨쳐버릴게 필요한데 어떤게 있을까 싶으시다면?! 오늘 한국관광공사에서는 '여름 더위 물리는 맛 대 맛'으로 찾아뵈었습니다. 봄~여름~가을~겨울 즐기러 가보실까요~^^ 렛츠고~!! 발행호 460 호 2015.07.15 여름 더위 물리는 맛 대 맛 여름 더위 물리는 맛 대 맛 뜨거운 계절, 여름이 왔다. 변변한 선풍기 하나 없던 어린 시절엔 찬물에 담근 수박 한 덩어리만 있어도 더운 줄 모르고 지냈는데, 요즘은 시베리아 찬 바람 쌩쌩 나오는 에어컨이 빵빵하게 돌아도 여름나기가 쉽지 않다. ‘사계절이 뚜렷한 아름다운 우리나라’라던 초등학교 선생님의 가르침은 여름의 중심으로 들어갈수록 ‘뻥이야’임을 체득하게 된다. 게다가 우리나라 기후환경.. 2019. 4. 27. 대구수성구맛집/ 중앙고등학교 맞은편 " 도 닭" 대구시 수성구 범어동 중앙고등학교 맞은편 " 도 닭" 이라는 닭고기 요리 전문점입니다 추억의 도시락 ^^ 빠알간 닭갈비랑 밀떡 양념구이~ 생닭을 부위별로 숯불에다 구워 주는 곳이라 합니다 ^^ 닭요리는 전국민들이 즐겨 드시는 음식이라 맛집도 닭요리집이 많은듯 합니다 닭은 열을 품고 있어서 속열이 많은 소양인들이 자주 드시면 몸에 불균형을 가져 오지만 위장이 서늘하고 소화력이 선천적으로 약한 소음인들에게는 좋은 음식입니다 빠알간 고춧가루가 일단 식욕을 자극시키네욤 가끔은 매운 향신료 요리가 먹고 싶을때가 있지요 ^^ 식욕이 절로 당길 수 있으니 소양인들은 다이어트시 주의해야겠어요 양은 도시락의 향수는 70/80세대들은 잘 아시겠지요 급식이 없던 시절 모두가 집에서 하나씩 들고 오던 양은(알루미늄) 추억의 .. 2017. 3. 9. 즐겨 찾는 닭고기! 어떤 체질에 좋을까요? 오늘 점심은 닭고기요리였지요~ 당면의 쫄깃함과 탱탱함이 어우러져 맛있는 점심을 먹었답니다. ^^ 오늘은 우리가 흔히 또 자주 섭취하는 닭고기에 대해 알아보도록 하겠습니다. 닭고기는 수육에 비해 연하고 맛과 풍미가 담백하며 조리하기 쉽고 영양가도 높아 전세계적으로 폭넓게 요리에 사용된다. 닭고기의 성분은 쇠고기보다 단백질이 많아 100 g 중 20.7 g이고, 지방질은 4.8 g이며, 126 kcal의 열량을 내는데, 비타민 B2가 특히 많다. 그 밖에 칼슘 4 mg, 인 302 mg, 비타민 A 40 I.U., 비타민 B1 0.09 mg, 비타민 B2 0.15 mg 등을 함유한다. 또한 닭고기가 맛있는 것은 글루탐산(酸)이 있기 때문이며, 여기에 여러 가지 아미노산과 핵산맛 성분이 들어 있어 강하면서도 .. 2017. 3. 2. 이전 1 다음
