본문 바로가기

2019/0164

해독·독소 배출(부야한의원&태양인이제마한의원) 현대는 과잉시대입니다. 볼 것도 많고 들을 것도 많고 경험할 것도 많고 먹을 것도 많습니다. 특히 체질에 맞지 않는 먹거리 는 건강을 해롭게 하여 비만, 부종, 여드름, 알레르기, 가려움, 피부질환, 통증 등의 원인이 됩니다. 우리 몸은 스스로 해독을 할 능력을 타고납니다. 하지만 과도한 스트레스로 인해 면역이 떨어지고, 내 체질과 맞지 않는 음식을 먹는 것이 오래되어 몸의 균형이 깨지면, 우리 몸 안의 독소는 사라지지 않고 쌓이게 됩니다. 해독을 제대로 하려면 내 몸의 해독 기능을 정상화하고, 체질개선을 통하여 내 몸의 자생력을 기르 는 것이 중요합니다. 해독기능이 정상화되면 어느 정도 독소가 내 몸에 들어왔을 때에 몸이 알아서 독소를 제거합니다. 예를 들어 소양인이 급격히 살이 찔 경우, 가장 먼저 .. 2019. 1. 17.
우유가 건강에 좋다구요?이로운체질 ,해로운체질이 있답니다(부야한의원&태양인이제마한의원) 안녕하세요 오늘은 한국사람들이 가장 많이 마실것 같은 우유에 대해서 알아볼까합니다 어린시절 먹을것이 없어 학교에서 매일 팩우유 1개씩을 제공했었지요 가끔 빵을 주기도 했습니다 우유가 자라는 아이들 발육에 좋다하며 영향보충겸 나라에서 제공했을것이라 봅니다 그렇게 귀한 대접을 받던 우유가 사실 몸에 이로운 사람이 있고 해로운 사람도 있다는 것을 아시나요? 유는 어린 송아지의 유일한 먹이로서 송아지는 어미의 젖으로 생명을 유지하고 정상적인 성장을 할 수 있다. 소의 젖에서 짜낸 우유는 사람에게도 영양가가 높은 것으로 알려져 있다. 인류가 소를 가축으로 사육하기 시작한 것은 약 BC6000 경으로 추측하는데 우유의 역사도 그만큼 오래된 것으로 짐작할 수 있다. 우유는 BC 4000년경 이미 메소포타미아(이라크).. 2019. 1. 17.
사무직 직업병, VDT 증후군 VDT 증후군이란? VDT증후군(Visual Display Terminal Syndrome)은 영상 단말기에 의한 증후군 으로, 사무직에 종사하는 사람들에게 가장 흔하게 발생하는 증후군입니다. 사 무직뿐만 아니라 컴퓨터나 스마트폰을 장시간 사용하면 쉽게 발생합니다. 증상 거북목/일자목 증후군으로 인한 어깨 결림, 뒷목 결림 두통 손목터널증후군(수근관증후군)으로 인한 손목 통증이나 손가락 저림 안구건조증, 눈의 피로감 또는 이물감 우울증, 수면장애 등 예방법 ① 작업 시간 1시간마다 휴식을 가지거나 스트레칭을 합니다. ② 허리를 펴고 배에 힘을 주고 가슴을 펴고 턱을 당긴 자세를 유지해 줍니다. ③ 모니터를 눈높이보다 10도에서 15도 정도 아래에 설치합니다. ④ 모니터와의 거리를 40cm이상으로 유지합니.. 2019. 1. 15.
한국관광공사 강화도의 재발견(부야한의원&태양인이제마한의원) 2019년도 황금돼지해를 맞아서 다양한 관광지가 개발되고 소개 되어지고 있습니다. 오늘 소개 해드릴 곳은 바로 강화도 입니다~ 우리나라 역사 '선사시대부터 근현대사까지' 고스란히 남아 있는 섬인데요 그 강화도에서 어떤 관광지가 개발되고 주목을 받고 있는지 한번 보러 가보실까요? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 사진 설명을 입력하세요. 사진 설명을 입력하세요. 사진 설명을 입력하세요. 발행호 497 호 2018.11.07 강화도의 재발견 오래된 방직 공장과 세월의 때가 묻은 한옥에.. 2019. 1. 15.
아이스홍씨로 부족한 비타민보충 피부미인되기~(부야한의원&태양인이제마한의원) 안녕하세요 ^^ 오늘은 감, 홍시를 주제로 포스팅을 해봅니다 가을 겨울이면 지천에 흔한 과일 우리나라 토종과일 감, 홍시에 대해서 알아볼까요 너무 흔해서 감, 홍시에게 소홀하지 않았나요? 감.홍시가 우리 몸에 얼마나 좋은과일인지 그리고 엄청맛난과일이라는점 ^^ 우리것이 좋은것이여~~~ ​ 연시(軟枾) 또는 연감이라고도 한다. 홍시는 감의 색깔이 붉다는 측면에서 붙여진 명칭이고, 연시는 질감이 말랑말랑하고 부드럽다는 측면에서 붙여진 명칭이다. 감은 단감과 떫은감으로 구분되는데, 한국의 재래종 감은 모두 떫은감이다. 떫은감은 다시 완전 떫은감과 불완전 떫은감, 불완전 단감으로 세분된다. ​ 감이 떫은맛을 내는 것은 감 속에 디오스프린이라는 타닌 성분을 함유되어 있기 때문이다. 이 성분은 수용성(水溶性)이기 .. 2019. 1. 15.
만성피로탈출(부야한의원&태양인이제마한의원) 무기력과 만성피로에 시달릴 땐 부야한의원으로 문의해주세요~~~^^ ※ 토·일·공휴일에도 진료합니다 2019. 1. 14.
콜레스테롤, 당뇨, 지방간(부야한의원&태양인이제마한의원) 평소 음주가 잦고, 담배를 피우거나, 육식을 즐기는 분들은 이런 생활 습관 개선 만으로도 콜레스테롤, 당뇨, 지방간 등이 빨리 좋아집니다. 하지만 갱년기를 지난 여성분들 중에 술도 안 마시고, 고기도 안 먹는데 건강 검진에서 콜레스테롤과 당 뇨 수치가 높게 나와 걱정하는 분들이 많으십니다. 지방간 진단도 받으시고, 여성 호르몬이 부족해지면서 생기는 증상인데요. 물론 생활습관 영향도 큽니다. 한국 특유의 탄수화물 위주의 식사 습관 때문이지요. 우리 몸에 들어온 탄수화물 은 포도당으로 분해되어 어느 정도 에너지원으로 사용된 후 남는 것은 간에서 지 방으로 전환됩니다. 탄수화물을 과다 섭취하면 지방이 생긴다는 것입니다. 그로 인해 콜레스테롤이 높아지고 당뇨가 오며 지방간도 생깁니다. 이 증상은 체질개선을 통해.. 2019. 1. 14.
귤로 빵 만들기~ 새콤달콤한 귤빵!(부야한의원&태양인이제마한의원) 겨울 과일 귤은 비타민 C가 풍부해서 감기 예방에 좋습니다 비타민 C가 풍부한 달고 맛있는 귤~ 생으로 먹어도 맛있지만 새콤달콤한 귤빵을 만들어 볼까요? ^^ ◈ 전자레인지로 귤빵 만드는 방법 1. 귤 4개와 핫케이크 가루 5숟가락을 준비합니다 2. 귤 윗부분을 뚜껑으로 쓸 수 있게 잘라주세요 3. 귤 속을 숟가락으로 파내주세요 4. 파낸 알맹이 반만 믹서기로 갈아주세요 5. 믹서기로 간 귤즙과 핫케이크 가루를 섞어주세요 6. 속을 파낸 귤껍질 안에 섞은 반죽을 넣어주세요 (귤껍질 속에 반 정도만 차게 넣어주세요) 7. 전자레인지에 4분 정도 돌려주세요 8. 전자레인지에서 꺼내서 귤 뚜껑을 덮어주면 완성! 예쁘고 맛있는 귤빵이 완성되었네요~ -----------------------------------.. 2019. 1. 13.
여드름(부야한의원&태양인이제마한의원) 여드름은 염증입니다. 염(炎)은 불화(火)가 두 개 있는 글자로 열이 많이 올라 있다 는 것을 뜻합니다. 여드름 치료를 위해서는 체질개선이 필수입니다. 사춘기에 일시 적으로 올라왔다가 사라지는 여드름도 있지만 지속되는 여드름도 많거든요. 여드름 치료를 위해서 체질 불균형을 바로잡기 위해 한약을 드시게 됩니다. 어떤 분들은 여드름 나는 것은 유전인데 뭐 방법이 있겠냐..말씀하십니다. 그 말도 맞습니다. 유전적으로 피부가 깨끗한 분들은 여드름이 나지 않습니다. 하지만 유전 적으로 여드름 인자가 있는 분들은 여드름이 나지요. 유전적으로 체질 불균형을 타 고났다고 말할 수 있겠네요. 여드름은 하나의 증상일 뿐, 체질 불균형으로 인해 나타나는 다른 증상들도 있습니 다. 내가 모르고 지나갈 뿐이지요. 보통 여드름이.. 2019. 1. 13.