부야 & 태양인이제마2235 뇌경색.뇌졸증. 심장마비 예방법 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 11. 26. 속 쓰림 이제 안녕~ 위 건강을 지키는 식습관(부야한의원&태양인이제마한의원) 늘 먹는 음식이지만 알고보면 우리 몸을 건강하게 하는 것이 많다. 귀찮아도 하나하나 착실하게 지킨다면 몸에 좋은 식습관도 많다. 마늘과 식초가 그렇고 음식을 천천히 꼭꼭 씹어 먹는 식습관이 그렇다. 손상된 위벽을 보호하고 소화를 돕는 음식들과 식습관을 알아보자. 도움말 / 서울대학교병원, 대한영양사협회 출처 / 사보 '건강보험 3월호 출처 건강천사블로그 https://blog.naver.com/nhicblog/10187589760 부야칼럼 소화불량의 2/3은 스트레스인 경우가 많으며 예민한 성격을 가지신 분들이시라면 소화불량을 호소하는 경우가 많습니다. 또한 소화불량이신 분들은 짠음식이나 커피 즉 위산분비를 많이 시키는 음식을 피해주시는 것이 좋으며 우유인 경우 유당을 분해하는 효소가 없으.. 2019. 11. 26. 모과의 효능 정의 모과를 재료로 하여 만든 차. 내용 가을에 누렇게 잘 익은 모과는 그 맛이 달고 시지만 독특한 향기가 있다. ≪이아 爾雅≫에 “모과는 백가지 이익이 있고 한가지 손해가 있다.”고 했는데, 특히 각기병에 특별한 효과가 있어 예로부터 약재로 사용해왔다. 또한 급체·토사·기관지염·폐결핵 등에도 유효한 것으로 알려져 있다. 모과차는 말린 모과를 끓여서 마시는 방법과, 즙을 끓는 물에 타서 마시는 두 가지 방법이 있다. 모과를 말려서 보관할 때는 잘 익은 모과를 골라 얇게 썰어 햇볕에 잘 말린다. 마른 모과를 물에 넣고 달여 먹어도 좋고 가루로 만들어 물에 타서 마셔도 좋다. 모과의 즙은 중탕을 해서 만들기도 하지만 흔히 얇게 저민 모과를 꿀이나 설탕에 재운 뒤 항아리나 병에 넣어 시원한 그늘에 보관하여 추.. 2019. 11. 26. 경주여행 숨겨진 명소 (부야한의원&태양인이제마한의원) 경주의 숨겨져 있는 명소들을 찾아가보았습니다 여기는 그나마 알려져 있는 세계문화유산 #양동마을 입니다 ! 경주 양동마을 경상북도 경주시 강동면 양동마을길 138-18 해질녘이라 더욱 아름답네요 - 시골에서 저녁하는 냄새 아시나요? 정겨운 풍경이 기분 좋았습니다 이것은 #교촌마을 의 너무나 유며한 #교리김밥 인데 배고파서 일단 촵촵- 경주 서출지 경주 서출지 경상북도 경주시 남산1길 17 현각사 여기는 #서출지 라는 곳인데요 - 저는 경주에 서출지라는곳이 있다는걸 처음알았습니다 연못 위에 화려하지 않지만 주변과 어우러져 멋진 경치를 눈에 담을 수 있었습니다 - 월정교공영주차장 월정교공영주차장 경상북도 경주시 교동 153-5 여기도 그나마 알려져있는 #월정교.. 2019. 11. 25. 가을 불청객 건조증 예방, 관리법 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 11. 25. 체력 증진‧신진대사 회복하는‘건강한 다이어트’[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 11. 25. 통영여행코스, 이렇게 다녀와 보세요!(부야한의원&태양인이제마한의원) 통영대전고속도로와 거가대교 개통은 수도권 주민들의 통영여행을 촉진하는 매개가 됐습니다. 그리하여 통영, 거제의 각 관광지와 맛집들이 전국적인 인지도를 얻게 되었는데요. 특히나 통영은 맑은 남해바다의 수려한 풍광속에 역사적 숨결이 그대로 담겨있어 여름성수기 뿐 아니라 봄, 가을, 겨울에도 많은 관광객들이 찾는 명소가 되었습니다. 게다가 최근 개봉한 영화 이 1,000만 관객을 돌파하며 전국적으로 이순신 열풍이 불면서 충무공을 기념하는 이순신 공원이 위치한 경남 통영으로 발걸음을 하시는데요. 통영여행코스, 이렇게 다녀와 보시는 건 어떨까요? 출처 건강천사블로그 https://blog.naver.com/nhicblog/220091615390 부야칼럼 '해산물이야기' 바다에서 나는 해산물 내 체질에 맞는.. 2019. 11. 25. 볼링의 재발견, 건강과 재미를 동시에 챙기다.(부야한의원&태양인이제마한의원) 영화 ‘스플릿’은 국내 최초로 볼링을 소재로 한 작품이다. 볼링 국가대표 출신으로 한때 ‘퍼펙트 맨’으로 불렸지만 사고로 한쪽 다리를 절게 된 철종(유지태)과 타고난 볼링 천재지만 자폐 성향으로 어디로 튈지 모를 영훈(이다윗)이 한 팀이 되어 펼치는 유쾌한 승부를 그렸다. 철종은 낮에는 가짜 석유 판매원으로 일하고, 밤에는 도박 볼링판 선수로 활동하며 생계를 이어간다. 그러던 중 우연히 볼링장에서 천재적인 실력을 가진 자폐아 영훈을 만나고, 그를 도박 볼링의 세계로 끌어들인다. 철종의 조력자이자 도박판 브로커인 희진(이정현)은 목돈을 쥐기 위해 큰 판을 벌이고, 철종은 끈질긴 악연을 이어온 두꺼비(정성화)와 치열한 승부를 벌인다. 영화 제목인 ‘스플릿(split)’은 첫 번째 투구에서 쓰러지지 않.. 2019. 11. 25. 건강의 안전지대는 없다! 위험한 질병의 시작 대사증후군(부야한의원&태양인이제마한의원) 왕십리에 사는 채정연(33세) 씨는 연초에 건강검진 결과지를 통보받고 당황스러웠다. 대사증후군이 의심되므로 각별한 건강 관리가 필요하다는 것이다. 대사증후군으로 의심되는 다섯 가지 항목 허리둘레, 중성지방, 고밀도 지방, 혈압, 공복혈당 검사 중 세 가지 이상에서 비정상 결과가 나타났다. 따라서 해당 항목에 관한 철저한 관리를 하지 않으면 성인병 위험요인이 한 번에 찾아온다는 내용이었다. 아직은 젊어선지 성인병 관련하여 상상도 해본 적 없었던 채 씨에겐 적잖은 충격이었다. 모든 병이 그렇지만 나도 모르는 사이 훅 다가온 대사증후군, 그 정체가 궁금하다. 성인병의 전 단계로 당뇨병, 고혈압, 비만, 고지혈증 등의 성인병 증세가 개인에게서 한꺼번에 찾아오는 것이 대사증후군이다. 잘못된 생활습관이 쌓이.. 2019. 11. 25. 이전 1 ··· 41 42 43 44 45 46 47 ··· 249 다음
