부야 & 태양인이제마2235 사상체질별 운동방법 - 소양인[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 11. 16. 한국관광공사 선정 '남해에서 보낸 그리 특별하지 않은 일주일'(부야한의원&태양인이제마한의원) 발행호 494 호 2018.07.23 남해에서 보낸 그리 특별하지 않은 일주일 남해의 작고 조용한 마을에서 일주일을 보냈다. 마치 그곳에 오래 살았던 사람처럼 느지막이 일어나 밥을 해 먹고, 느긋하게 동네를 산책하는 일로 하루를 시작했다. 바닷가를 걷고, 멍하니 앉아 어딘가를 바라보고, 해가 저물 즈음 집으로 돌아왔다. 그저 마음 가는 대로, 그게 전부였다. 글, 사진 박은경 보통의 동네, 보통의 집 남해는 이번이 두 번째다. 지난 여행은 관광 명소를 찾아다니느라 사흘이 빠듯했다. 이번에는 중심가를 벗어나 한가로이 시간을 보내기로 마음을 먹고 방을 예약했다. 이름은 보통의 집. 서울에서 내려온 젊은 부부가 아이 셋을 키우며 운영하는 게스트하우스였다. 숙소가 있는 물건마을에는 오후 세 시가 막 .. 2019. 11. 16. 다이어터에게 군고구마는 치명적이다?(부야한의원&태양인이제마한의원) 2006년 호주 시드니 대학에서 흥미로운 실험이 진행되었다. 150g짜리 고구마를 껍질을 벗겨서 물에 삶거나, 기름에 튀기거나, 굽는 등 총 4가지 방법으로 조리를 해봤다. 실험 결과 고구마를 삶게 되면 고구마의 화학구조가 변형되어 고구마의 전분이 체내 효소에 의해 더 쉽게 소화가 되었다. 또한 식사 이후 혈당이 급격하게 올랐다가 빠르게 떨어져버리는 혈당 스파이크 증상을 방지하는 것으로 나왔다. 이 연구에 따르면 고구마는 30분간 삶은 경우에 혈당지수(GI)가 46으로 떨어졌다. 반면에 고구마를 구울 경우에 혈당지수(GI)는 더 높아졌다. 저항성 전분이 있는데 이는 식이섬유와 유사하게 작용하는 전분의 한 종류이다. 대장에 머물러 천천히 분해되는 이 저항성 전분이 고구마를 굽게 되면 .. 2019. 11. 16. 우리 아기 기침과 발열? 감기로 착각하기 쉬운 RS 바이러스(부야한의원&태양인이제마한의원) RS 바이러스는 일상생활에서 감염되기 쉬운 바이러스로 부엌 조리대나 장난감, 수건, 담요나 이불, 사용한 휴지 등의 물건들에서 몇 시간 동안 살아서 활동한다. 가족 숫자가 많거나 산후조리원이나 어린이집 등 집단생활을 하는 공간에서 나이가 어린 영유아들이 감염될 확률이 높다. 겨울에서 초봄 사이에 유행하며 생후 수개월 미만의 영아기에 발생률이 높다는 점이 특징이다. 전문의에 의하면 드물게는 연중 어느 때나 발병하기도 하고 사람이 많은 공간에 어린 아기가 장시간 머물 경우 감염률이 높다고 한다. 최근 질병관리본부에 따르면 RSV 감염증의 입원환자는 전년 동기간 대비 증가(2015년 41주 19명->2016년 41주 113명) 했다. 특히 겨울철에 유행처럼 번지는 바이러스이니 만큼 영유아를 .. 2019. 11. 16. 매끈한피부, 환절기 목욕방법[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 11. 16. 제주도 맛집 쌍둥이 횟집 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 안녕하세요 부야 & 태양인이제마한의원입니다 오늘은 제주도 현지인들의 맛집 쌍둥이 횟집을 소개해드리겠습니다. 제주도에서 까페를 하는 친구가 소개를 해주었는데 찾아보니 엄청 유명한 집이더라구요. 규모가 태양인이제마한의원 만한 횟집이라고 할까요 ? ㅎㅎ 들어가는 입구를 못찍었는데요 근처에 있긴 하지만 본관과 별관으로 되어있고요 저희는 본관 2층에서 식사를 했습니다. 보시다 시피 초밥은 무한리필~~ 푸짐해서 초밥을 더 먹을수가 없었어요..ㅠㅜ 밑반찬이 어마어마하게 계속 나오더라구요. 정말로 푸짐한 한상 차림입니다~~ 밑반찬이 주르륵 나온 이후에 회가 나와요 가족단위 손님들도 많고 단체손님들도 많았는데 음식은 빨리빨리 잘 나오더라구요. ^^ 회를 열심히 먹고 있으면 볶음밥과 수제비가 마지막으로 나오는데.. 2019. 11. 16. 지방간의 한의학적 치료[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 11. 15. 경주로컬맛집 황오실비 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 11. 15. 비염예방 관리 3수칙[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 11. 15. 이전 1 ··· 46 47 48 49 50 51 52 ··· 249 다음
