본문 바로가기

부야 & 태양인이제마2235

한국관광공사 선정 '혼자서도 야무지게, 춘천'(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ 발행호 439 호 2013.09.04 혼자서도 야무지게, 춘천 ​ 혼자 하는 여행은 가볍다. 다른 사람과 스케줄을 맞추거나 의견을 조율할 필요 없이 훌쩍 다녀오면 그만이다. 순서나 속도 같은 건 아무래도 상관없다. 발길 닿는 대로, 원하는 대로 즐기면 그뿐이다. 다만 나 홀로 여행이 처음이라면 장소 선택이 고민일 터. 하지만 익숙한 듯 낯선 매력이 가슴 두드리는 여행지라면 한시름 놔도 좋다. 이를테면 춘천 같은 곳 말이다. 글·사진 박은경 ​ ​ 춘천에서 혼자 노는 7가지 방법 혼자 노는데 소질이 있거나 놀 준비가 되어 있다면 다행이지만, 혼자 보내는 시간조차 어색한 사람에겐 약간의 전략이 필요하다. 생전 처음 나 홀로 춘천행을 택한 당신을 위해 7가지 리스트를 준비했다. ​ ​ ​ 01 춘천 가는 .. 2019. 8. 8.
키도 크고 살도 빼는 청소년 다이어트 방법(부야한의원&태양인이제마한의원) "살은 대학 가면 저절로 빠진다" "젖살은 때 되면 다 빠진다" 이 달콤한 이야기는 글자 그대로 거.짓.말.이다. 세상에 저절로 살이 빠질 일은 극심한 스트레스나 중병에 걸리지 않고서는 드문 일이기 때문. ​ 소아청소년의 비만이 성인 비만이 되는 진행율은 7세 비만은 40%, 10~13세 비만은 70%까지 올라간다(연세대 의대 예방의학과 서일 교수팀 연구). 뉴잉글랜드의학저널 자료에 따르면 부모가 비만이 아닌 경우 10~14세 비만은 64%, 15~17세 비만은 65%가 성인비만으로 이어졌고, 부모 중 비만이 있는 경우에는 10~14세 비만은 79%, 15~17세는 73%가 성인비만으로 이어졌다. 이 같은 연구결과는 소아청소년의 비만은 고학년이 될수록 성인비만으로 이어질 확률이 높다는 것을 의미하며, 따.. 2019. 8. 8.
복통과 설사 증상 혹시 크론병?(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ ​ ​ 약물치료는 항염증제, 부신 피질호르몬제를 투여하는 치료가 있으며 각종수술로 인해 출혈, 농양, 장 폐쇄, 협착, 천공등이 발생되기도 한다는 보고가 있습니다. 여러 차례 수술을 해도 잘 치료가 되지 않는 경우가 많다고 하니 크론병도 참 무서운 질환인것 같습니다. 체질에 따라 어떤 음식이 더 이로운지 어떤 약재를 사용해야하는지 판단하고 체계적인 치료를 해야 더 빠른 효과를 기대합니다 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 우리 몸은 “균형”입니다​ 개인의 정신적. 신체적. 영적인 기운의 상호 균형이 깨졌거나 또는 개인과 자연환경의 균형이 깨졌을 때 질병이 생깁니다 모든 질병 및 건강상의 문제는 신체의 근원적인 힘들의 불균형과 자연과의 부조화로 생깁니다 자연은 대우주이고 우리 몸은 소우주입니다 자연과의 부조화가 .. 2019. 8. 8.
한국관광공사 선정 '가을로, 서천으로'(부야한의원&태양인이제마한의원) 벌써 가을이야? 하시는분들도 계실꺼고 달력으로는 벌써 입추네~ 하실텐데요 오늘은 요번 가을은 어디로 가볼까? 하시는 분들께 소개해드리는 곳은 바로 서천입니다. ​ 발행호 462 호 2015.10.14 가을로, 서천으로 가을이 되면 충남 서천은 마음 도둑이 된다. 나른하게 파도치는 바다가 그렇고, 노란빛에 둘러싸인 마을이 그렇다. 사락사락 소리를 내며 가을을 실어 나르는 갈대도 마찬가지다. 여기에 한껏 물오른 해산물까지 쏟아져 나와 입맛을 당기니, 무방비 상태로 찾아온 여행자가 마음을 빼앗기는 건 시간문제다. 글, 사진 박은경 홍원항에서 건져 올린 가을의 맛 서천의 가을 하면 가장 먼저 떠오르는 곳, 바로 홍원항이다. 갓 잡아 올린 전어와 꽃게가 입안 가득 가을을 파도치게 한다. 싱싱한 만큼 비리지 않고 .. 2019. 8. 6.
눈곱이 자주 끼고 따가워요.(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ ​ 이러한 증상은 건조한 환절기에 증상이 더 심해지며 치료방법은 흔히 쓰는 인공 눈물이며 혹여 다른 질환에 때문에 눈물이 부족한 상황이라면 치료를 꼭 받으셔야 합니다. 안구건조증을 예방하려면 장시간의 스마트폰, 컴퓨터, 기타 디지털 기기 사용을 피해주시고 사무업무를 하시는 분들이라면 업무 틈틈이 눈을 감고 휴식하는 것이 좋습니다.​ 하지만 치료를 미뤄 감염 증상이 악화되면 통증이 심하게 되고 그 후에는 약물치료로 잘 낫지 않을 수 있고 또한 후유증으로 각막상 피하 혼탁이 생겨 시력이 저하될 수 있으므로 주의하시는 것이 좋습니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 나이가 들 수 록 혹은 일을 많이하거나 스트레스가 많으면 눈건강도 나빠지는데요. 눈은 마음의창이라고 비유을 하듯이 맑고 초롱초롱한 건강한 눈을.. 2019. 8. 6.
피부의 적!설탕 중독(부야한의원&태양인이제마한의원) 피부의 적!! 설탕 ​ 그 달콤한 유혹 설탕이 우리 몸에 해롭다는 사실은 이제는 누구나 아는 상식입니다 하지만 설탕이 들어가지 않는 음식이 없을 정도이니 현대인들은 어쩌면 설탕 중독에 빠져 있는지도 모릅니다 ​ ​ ​ ​ 음식점에서 감칠맛을 위해 조미료와 설탕을 많이 쓴다는 것도 아실 겁니다 ​ ​ ​ ​ 설탕은 글리케이션이라는 피부세포 파괴 작용을 유발한다고 합니다. ​ ​ 저도 설탕을 줄이고 콜라 사이다 탄산음료를 줄인 지가 10년이 다 되어갑니다. 매일 체질식을 하고 10분이라도 운동을 하고 명상을 합니다. 물론 체질한약을 먹는 이유도 있겠지만요. 저의 피부는 나이를 가늠할 수 없을 정도로 탄력이 있고 주름이 없습니다. 벌써 50을 바라보는 중년인데도 말입니다. ​ 따로 피부관리를 하는 것도 아니고.. 2019. 8. 6.
8월축제(태양인이제마한의원) ​ 온 가족이 함께 즐길 수 있는 8월축제를 알아보아요! 1. 부산바다축제 ​ 올해로 24회째를 맞이하는 부산바다축제는 여름을 대표하는 축제로, 개막 파티, 참여 행사, 공연행사 등 다양한 프로그램이 준비되어 있는데요, 특히 8월 2일에 진행되는 개막파티는 해운대 해수욕장 특설무대에서 열리며, 버블폼과 인공풀장을 활용한 풀파티가 진행된다고 해요. 그 외에도 나이트 풀 파티, 물의 난장, 광안리 댄스파티, 장애인 한바다축제, 나이트 레이스, 청소년 바다축제등 풍성한 즐길거리가 구성돼 있답니다. 축제기간 : 2019. 8. 2(금) ~ 8. 6(화) 축제장소 : 부산시내 주요 5개 해수욕장 입장료 : 무료 ​ 2. 영월동강축제 영월동강축제의 다양한 체험행사 중 가장 유명한 행사로 '맨손송어잡기'를 꼽을 수 .. 2019. 8. 6.
홈메이드 요거트는 만능이다?(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ 최근에는 지방함량을 낮추고 칼슘을 높인 기능성 요거트 제품이 많이 출시되어 있는데요. 다이어트와 성장발육으로 인기가 많다고 합니다. ​ ​ 오히려 요거트를 먹었는데 살이 더쪘어요 요거트를 먹고 있는데 처음에는 변비가 좋아지다가 다시 변비가 생기고 더 심해진다 라는 분들이 있습니다. 요거트가 과민성대장에 좋다해서 자주 먹는데 별로 좋아지지 않아요 하는 분들도 계십니다. ​ 당연합니다. 나의 체질을 무시하고 무조건 좋다고 드셨으니 효과가 없을뿐더러 오히려 살이 더 찌고 변비가 생기고 피부에 뾰루찌가 올라 온다고 합니다. ​ 요거트의 주 성분은 우유입니다. 여기서 놓치는 부분이 있습니다. ​ ​ 발효했으니 괜찮다구요? 발효했다고 그 성질이 달라지지는 않습니다. 성분의 변화로 인해서 몸에 미치는 작용이 다를.. 2019. 8. 4.
눈이 뻑뻑 안구건조증(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ ​ ​ 안구건조증이란 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 증발해 생기는 질환인데요. 안구건조증을 앓고 있는 사람은 눈이 자주 시리며 이물감이나 건조감 같은 불편한 증상을 느끼게 됩니다. 그리고 눈이 쉽게 충혈되고 피로하여 잘 뜰 수가 없으며 심한 경우에는 두통을 호소하기도 합니다. 그런데 눈이 건조한데도 눈물이 계속 흐르기도 합니다. ​ 그 이유는 눈을 부드럽게 보호해 주는 눈물이 부족해서 일어나는 자극 때문입니다. 한마디로 눈에 티끌이 들어갔을 때처럼 눈물이 계속 흐르는 거죠. 찬바람을 맞거나 반대로 차 안에서 뜨거운 히터 바람을 정면으로 맞았을 때도 눈물이 흐릅니다. ​ ​ ​ 안구건조증의 치료 ​ 안구건조증은 안구건조를 유발하는 정확한 원인을 알아야 하는데요. 생활습관이나 직업적인 특성때문이 아니.. 2019. 8. 4.

티스토리툴바