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사상체질310

건강웹툰 34화 2018. 10. 20.
건강 웹툰 2018. 10. 16.
마음의 감기 우울증 현대인의 마음의 병- 우울증 요즘 들어 우리 주변에 우울한 사람이 많다고 합니다 스마트폰을 놓는 순간 현실의 무게와 우울한 기분때문에 견딜 수 없는 기분이 들곤하죠..ㅠ ㅠ 우리를 힘들게 하는 우울증... 이 우울증에 대해서 알아보겠습니다 ||우울증이란 우울증(Depressive Disorder)은 기분장애의 한 유형으로 마음의 감기라고 할 만큼 흔한 정신질환입니다 일시적 기분 저하 상태가 아닌 생각의 내용, 동기, 사고 과정, 수면, 신체활동 등 전반적 정신기능이 지속적으로 저하된 상태를 이야기 합니다 우울증은 우리를 하루 종일 무기력함과 비관적 사고에서 헤어나올 수 없게 만듭니다 ||우울증의 다양한 양상들 우울증은 상황별로, 나이대 별로 다양한 증상을 보이는데요 치료를 위해선 먼저 '원인'인 '뇌'를.. 2018. 9. 14.
사상체질 유전정보 [동의수세보원]은 그 이치가 지극히 묘하고 그 효력이 신과 같아 가히 전대의 사람들이 발명치 못한 바를 발명한 것이다! -한국학의 선구자 이능화- “이제마는 조선의 20세기를 예견한 니체였다. 그는 2천년 동양 의학사의 완결판이다.“ -철학자이자 한의사 김용옥- 시대를 앞선 실증적 통합사상으로 한의학의 새 지평을 사상체질의학 태양인, 소양인, 태음인, 소음인 인간이 태어나 각자의 성정, 성질, 체질적인 분류로 먹는음식을 구분하고, 약을 달리 사용해야 하는다는 사상체질학점 관점은 정확합니다. 오랜세월 수십만의 환자임상을 통해 증명하고 있습니다. 인간의 유전정보를 분류해서 미리 질병을 예방한다는 유전자 검사에 대한 강의를 들은적이 있습니다. 유전자 검사를 통해 미리 질병을 예측하는 것 또한 그때의 몸의 상태.. 2018. 6. 28.
독소 배출이 안되면? 비가 오면 몸이 찌부둥하다고 하죠^^ 술마신 다음날 몸이 힘들어 합니다. 일을 많이 해도 몸을 움직이지 않아도 몸이 찌부둥 하고 몸이 무겁다는것을 느낄겁니다. 한의학에서는 바로 독소가 제데로 배출이 되지 않아서 습담이 생긴다고 합니다. 우리 몸은 인체의 장부 기능들이 제데로 작동을 하게 되면 아프지 않고 잘 돌아 갑니다. 우리 몸의 장부 기능들이 쉴새 없이 일을 하고 있을 때 건강합니다. 독소가 쌓이게 되면 살이 찌고 비만이 되고, 통증을 유발하는 근육통이 되며, 오래 두면 신경을 약화시켜 정신질환까지 만들게 됩니다. 우리 몸의 오장육부가 잘 돌아갈 때 만들어지는 독소가 땀으로, 소화기관으로 소변으로 대변으로 배출이 잘될 때 아프지 않고 건강합니다. 살다 보면 몸이 고장 나면 아무것도 쓸모가 없게 느껴집.. 2018. 5. 18.
5월은 체질개선의달! 5월은 체질개선... 가족의 소중함을 깨닫게 될 때 사랑이 더욱 충만하을 느끼죠 가족은 우애와 결속력이 가장 강력합니다. 하지만 현대사회는 가족이라는 울타리가 자꾸만 약해지고 해체되고 있습니다. 홀로사는 혼족들 결혼을 하지 않겠다는 젊은이들 그리고 아이도 낳지 않겠다는 딩크족들을 보면서 삶이 팍팍해서 그럴 수 있다. 이해하면서도 우리 사회가 과연 가족에 대한 소중함을 가지도록 만들어 왔는지, 자라는 아이들과 젊은이들에게 무엇을 강요했는지 뒤돌아보며, 우리 사회의 결속력을 다지고 한층더 부강해지는 밑거름이 되는 가족에 대해서 혹은 결혼과 행복에 대해서 진지하게 고민해봐야 할것 같습니다. 주변 가족과 지인들에게 고맙고 감사하다는 인사를 꼭 전하세요. 고맙고 사랑하니다^^ 몸과 마음이 건강해지고 가족들이 더욱.. 2018. 5. 4.
역천자망 (逆天者亡) 역천자망 [逆天者亡] 하늘의 뜻을 거스른자는 망한다~ 음 무서운말이죠. 맹자에서 나온 말입니다. 천하에 도가 있으면 덕이 작은 자가 덕이 큰 자에게 부림을 당하고 어질지 못한 사람은 어진사람에게 부림을 당한다. 하늘의 뜻이란 무엇일까요? 우리가 태어나 지구에서 살아가면서 인간의 도리를 지키며 생명들이 서로 공생하기 위해 자연의 이치를 거스르지 않고 순리되로 살아가는 것이 아닐까요? 우리는 과연 하늘의 뜻되로 순리되로 살 고 있는 것인지. 백년의 삶이 결코 짧지는 않을진데 우리는 아웅다웅하며 살아갑니다 잘 살기 위해서 행복하게 살기 위해서 또~ 누구는 한번 인생 내가 원하는 삶 살아가기 위해서 더 가지기 위해~탐욕을 채우고 그래서 몸이 병약해지고 질병이 생기고 아픈지도 모릅니다. 욕심의 크기에 따라서 병의.. 2018. 4. 24.
소양인이 먹어야할 봄철음식 소양인이 먹어야할 봄철 음식 녹두 녹두는 ‘100가지 독을 치유하는 천연 해독제’로 불리며 우리나라 잔치 음식에서 빠지지 않는 식재료입니다. 녹두는 성질이 서늘하여 위열이 있는 소양인에게 도움됩니다. 녹두의 주성분은 탄수화물로, 곡물의 전분을 일컫는 ‘녹말’도 녹두에서 비롯됐습니다. 녹두는 칼슘 함량이 매우 높으며 인, 철 등의 무기질과 비타민 B1, B2, 비타민 E, 비타민 K가 풍부하고 필수아미노산과 불포화 지방산도 많이 들어있습니다. 변비, 당뇨, 고혈압의 예방 관리에 좋습니다. 봄철에 찾아오는 환절기 감기에 소화력이 떨어지는 소양인에게 녹두죽은 위장을 달래주는 좋은 보음식입니다. 머위순 머위순은 쌉싸름하면서도 독특한 향을 지녀 봄철 입맛을 살리는데 제격인 계절 채소입니다. 머위순의 쓴맛을 내는 .. 2018. 4. 3.
고혈압 태양인 이제마 칼럼 혈압이란 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말합니다 혈압은 심장이 수축과 확장(이완) 하면서 혈액을 내보낼 때 혈관에 가해지는 압력이고, 확장기 혈압은 심장이 확장(이완)하면서 혈액을 받아들일 때 혈관이 받는 압력입니다 고혈압은 18세 이상의 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg이상인 경우를 고혈압 기준으로 여기고 있습니다 빠른 성장발달로 인해 중고등학생도 혈압을 체크하시는 것이 좋습니다 고혈압은 심장병입니다 심장이 우리 몸에 혈액공급을 하는데 부담을 받게 되면 고혈압이 옵니다 10의 힘으로 수축을 해서 혈관에 혈액을 공급하고 있었습니다 그런데 10의 힘만으로는 혈관에 같은 양의 혈액을 공급할 수 없어지면서 (혈관에 노폐물이 끼어서' 또는 '혈관이 탄.. 2018. 1. 11.

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