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사상체질310

체질별 사우나 이용 가이드 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 몸이 나른할 때 피곤을 풀러 사우나들 많이 가시죠? ​ 사우나는 신진대사 촉진 및 노폐물 배출, 근육 이완 등 몸 건강에 이로운 작용을 하여 많은 분들이 즐기십니다. ​ 남녀노소 제한 없이 쉽게 이용하는 사우나 하지만 사우나도 제대로 이용하지 않는다면 건강을 해칠 수 있다는거 아셨나요? ​ 개개인별로 체질이 각각 다르기 때문에 몸에 미치는 영향도 각각 다르기 때문입니다. 오늘은 사우나의 체질별 이용 방법에 대해 설명 드리겠습니다 아무리 체질별로 사우나 방법을 알았다 해도 뭐든지 적당하게 하는것이 좋다는거 다들 알고 계시죠? 아참!체질별 이용방법은 알았는데 나의 체질을 모르신다구요? 걱정마세요 부야 & 태양인이제마 한의원에서 나의 체질도 알아보고 체질별 솔루션까지 받아보실수 있답니다! ​ ​ 나의 체질을 .. 2019. 6. 3.
아이의 식욕부진의 원인(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ ◇ 아이의 식욕부진을 부르는 질환 7가지 ​ ​ ​ ​ ​ ​ [출처] : http://hi.nhis.or.kr/ea/ggpea001/ggpea001_m02.do?bm_idx=MM00000001&bm_type=1&bd_idx=BD00006184&view_type=view&rnum=3 ​ 아이가 온갖 질병에 잘걸린다는 부모님들의 안타까운 마음을 말씀하실때가 있어요 내 아이가 유독 약하게 태어나서 그런가요? 아니면 선천적인 질환이 있는 건가요? 라고 질물하시기도 해요 아이의 선천적인 기운차이 때문인데요 선천적으로 기운이 약하게 타고난 아이는 후천적으로 기운을 길러줄 수밖에 없습니다. ​ 아이가 기운이 약하면 당연히 예민하고 자주 아플 수 밖에 없어요 내 아니가 .. 2019. 6. 3.
체질별 산후다이어트에 좋은 음식 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 임신 중 체중이 늘어났던 것이 산후에 잘 빠지지 않는 경우가 종종 있습니다. 모든 체질이 음식량이 많으면 살이 찌거나 잘 빠지지 않지만, 주로 태음인이나 소양인 체질에서 많이 보게 됩니다. ​ 다이어트에 기본은 적게 드시면서, 조금 더 많이 움직이는 것이지만, 체질별로 다이어트에 조금 더 도움 될 음식을 알려드립니다. 육아로 바쁘더라도 음식 한숟갈의 양을 30번이상 오래 씹는습관을 들여야 체중관리에 많은 도움이 됩니다. ​ ​ 태양인 소양인 태음인 소음인 나의 체질을 바로 알자! 체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면 부작용없이 효과를 보십니다 체질에 맞는 한약을 추천드립니다. 150년 전통 부야한의원&이제마 한의원 365일 상담가능 합니다 2019. 6. 3.
체질의학적 관점에서 본 현대의 질병 [부야한의원 & 청도부야한의원] 내 몸에 맞지않는 음식과 정신적 스트레스는 질병의 원인으로 발전할 수 있습니다. 그런데 자기 몸에 맞지 않는 음식을 연속해서 수 십 년간 계속해서 먹게되면 몸의 건강한 체계가 대응을 하다가 일정 한도를 넘어서면 건강한 체계가 무너지게 됩니다. 그러다가 결국에는 돌연변이를 일으키고 내성이 생기며 몸 안의 이상변이가 생겨나게 되어 암,당뇨,고혈압,심장병 등의 불치병이 된다고 보고있습니다. ​ 이런 사람은 보통사람보다 체질적으로 스트레스에 특히 약합니다. 직장에서나 가족 중에 막말을 잘하는 동료나 가족이 있어서 이 사람에게 막말을 자꾸만 해댄다면 이 사람은 결코 견디지 못하여 자기체질에 맞지 않는 생각을 끊임없이 하게 됩니다. 체질에 맞지 않는 생각을 계속해서 하게 되면 이 사람은 십중팔구 심장성으로 인한 중.. 2019. 6. 2.
맛있는 소고기 내 체질에 좋을까요?(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ 눈으로도 즐겁고 입으로도 즐거운 소고기 체질학적으로 나와 소고기가 맞는 체질일까? 하시는 분들을 위해서 오늘은 소고기와 체질에 관련해서 말해드리도록 하겠습니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ '불에 달구어진 돌판에 살짝만 익혀서 먹는 일본식 소고기 요리' ​ 일본인들이 장수하는 이유가 바로 요리방법이며 탕으로 먹거나 수육으로 삶아서 먹는 방법을 즐기며 야채를 곁들여 먹습니다. 소고기의 기름은 체내에 들어오면 해롭기 때문에 체외로 쉽게 배출 되도록 야채를 같이 겯들여 먹는 것이 좋습니다. ​ ​ ​ 소고기는 많이 드시면 해로운 체질도 있으며 모든 좋은 음식이 나에게 유익하지는 않을 수 있습니다. 특히 지방간. 콜레스테롤. 고혈압.고지혈증 등은 원활한 혈액순환을 위해서 자주 드시는 것은 좋지 않습니다. ​ ​ 대.. 2019. 6. 2.
송이버섯의 효능 [부야한의원 & 청도부야한의원] ​'산속의 소고기'로 통하는 버섯은 봄부터 가을에 걸쳐 그늘지고 습한 곳에서 돋아납니다. 일반 식물과는 달리 엽록소가 없어 광합성을 하지 못하므로 다른 식물의 뿌리나 줄기에 붙어 자랍니다. 그중 송이버섯은 적송에 기생해 자랍니다. ​ 20~30년된 소나무의 실뿌리에서 자라는 송이는 '버섯의 왕자'로 불리고 있습니다. 송이는 인공 재배가 힘들 뿐 아니라 9~01월 추석 무렵에 잠깐 나오기 때문에 귀한 버섯입니다. 국내에선 소나무가 많이 자라는 강원 양양, 경북 울진, 충북 보은 등이 주요 산지입니다. ​ 그럼 이 귀하디 귀한 송이의 효능에 대해 알아볼까요? 송이버섯의 가장 대표적인 효능은 각종 암을 예방하고, 암세포의 증식과 발생을 억제하는 항암효과에 탁월한 효능이 있다는 것인데요. 이는 송이버섯 속에 다.. 2019. 6. 1.
우울증 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 오늘은 우울증의 한의학적인 견해에 대해 부야 한의원 & 태양인 이제마 한의원과 함께 알아보도록 하겠습니다. 여성분들은 남성분들에 비해 우울증을 자주 경헙합니다. 생리주기에 따른 호르몬 변화에 의해서도 우울감이 오기도 하고요. 몸이 피곤하면 우울감이 옵니다. 날씨가 흐려도 우울하고 비가와도 우울합니다. 몸이 아파도 마음이 아프고 마음이 아파도 몸이 아픕니다. 관절염으로 몇 년을 고생하시던 분들을 치료하다보면 관절염 뿐만아니라 우울증도 함께 치료해야 함을 관찰하게 됩니다. 관절염으로 인한 관절 통증으로 매일매일 짜증 섞인 하루를 보내다 보니, 나도 모르게 짜증이 많고 예민하고 우울한 사람이 되어 있습니다. 우울증이 그리 심하지 않은 분들, 양약을 드시지 않던 분들은 한약을 잘 챙겨드시면 치료경과가 매우 좋습.. 2019. 6. 1.
구안와사 치료 중 관리방법 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 안녕하세요 부야 한의원 & 태양인 이제마 한의원입니다. 오늘은 구안와사의 치료 중 관리 방법에 대해 말씀드리려고 합니다. 작은 풍이 왔을 때 건강관리를 하시고 건강하게 잘 지내시기를 바랍니다. 구안와사는 7번 뇌신경인 안면신경의 마비로 발생하는 것입니다. 근육의 힘을 키우지 위해 지속적인 자극을 주어야 합니다. 구안와사 치료와 관리 방법 1. 초기 1개월은 1~2일에 한 번씩 침 치료를 권합니다. 초기 1개월이 치료에서 가장 중요한 시기이기 때문입니다. ​ 2. 처음 1주 동안은 치료를 받더라도 증상이 더 나빠지는 것처럼 보일 수 있습니다. 정상적인 반응입니다. ​ 3. 외출할 떄는 마스크를 착용하세요. 특이 날씨가 추운 날은 더욱 그렇습니다. 찬 바람을 기혈 순환을 방해하거든요 ​ 4. 잘 때는 안대를.. 2019. 6. 1.
맛있게 돌돌 말아서 먹는 크레페 레시피(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ 크레페를 먹고 싶은데 막상 나오니 사먹을 곳이 없다는분이 많으실 것 같아서 준비한 오늘의 레시피는 바로 크레페 레시피입니다.^^ ​ ​ ​ 밀가루(강력분 50g), 우유 150ml, 버터 20g, 달걀 50g(1개) 설탕 20g, 소금 약간, 키위100g, 딸기 120g, 복숭아 통조림 100g 생크림(휘핑적당량), 크림치즈 약간, 계핏가루 약간, 식용유약간 ​ 01. 믹싱볼에 밀가루, 설탕, 소금, 달걀을 넣습니다. 02. 우유와 버터는 전자레인지에 넣고 30초간 데워주세요. 믹싱볼에 넣은 다음 거품기로 잘 섞은 뒤 체에 한번 내려 크레페 반죽을 만들어주세요. 03. 달군 프라이팬에 식용유 약간을 두르고 키친타월로 펴 바르듯이 닦아주세요. 크레페 반죽을 한 국자 떠 넣고 지름 15c.. 2019. 5. 30.

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