건강42 사라지지 않는 입냄새의 원인과 예방법(부야한의원&태양인이제마한의원) 입냄새도 하나의 질병으로 인식받는 시대가 왔다. 원인 규명이 선행되어야 하는데, 우선 치과를 통해 입냄새 제거를 시도한 후 상담을 통해서 내과나 이비인후과 치료를 병행할 수 있다. 그 이후에도 상황이 나아지지 않는 다면 내시경 등을 통해 장기 건강을 체크해봄직 하다. 출처 건강천사블로그 https://blog.naver.com/nhicblog/221668158651 부야한의원에서 전해드리는 구취 예방을 위한 생활습관! 부야한의원 경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1 부야한의원 대구광역시 수성구 신매로 3-1 2019. 10. 7. 귀 안쪽 통증 예방하는 생활 습관 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 10. 4. 철저한 준비가 필요한 가을철 운동 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 가을은 선선한 날씨때문에 운동하기 참 좋은 계절입니다. 이제 운동 좀 해야지 마음 먹는 이들이 많아지는 계절 이지요. 하지만 무작정 시작한다고 모두 운동으로 건강을 챙길 수 있는 건 결코 아닙니다. 오히려 없던 병을 얻게 되는 경우도 주변에서 심심찮게 볼 수 있습니다. 가을 운동을 마음 먹었다면 한 가지는 꼭 기억해야 합니다. 바로 과유불급(過猶不及). 운동도 무리하면 분명 안 하느니만 못합니다. 2019. 10. 3. 몸과 마음을 다스리는 꽃차[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 예쁜 꽃잎에서 우러나오는 맑은 꽃 차는 보기만 해도 힐링이 됩니다. 꽃의 종류마다 꽃 차 한 잔으로 지친 심신을 달래 보면 어떨까요? 2019. 10. 3. 환절기 면역력 높이는 간단한 생활습관[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 일교차가 큰 환절기에는 감기나 편도선염, 비염, 아토피 피부염, 대상포진 등 다양한 질환에 쉽게 노출됩니다. 가장 큰 원인은 면역력이 떨어졌기 때문입니다. 외부 기온이 급격히 변화하는 환절기에 우리 몸은 체온을 유지하기 위해 평소보다 많은 에너지를 사용한다. 이로 인해 몸속 면역체계가 균형을 잃으면서 면역력이 떨어지게 됩니다. 운동은 숨이 가팔라지고 충분히 땀이 날 정도로 하는 것이 좋습니다. 하루 30분 정도 유산소 운동을 하는 것만으로도 면역력을 높일 수 있습니다. 매일 10분 정도 평소보다 빠르게 걷거나 계단을 오르내리는 가벼운 운동도 도움이 됩니다. 다만 사우나를 하거나 기계 등을 이용해 인위적으로 땀을 내는 것은 운동 효과가 없어 면역력을 높이기 어렵습니다. 비타민D 수치를 일정하게 유지하.. 2019. 9. 29. 잘못된 생활습관으로 나타나는 심장병 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 심장질환은 겨울에 많이 일어난다는 통념과는 달리 봄철에 가장 많다. 겨울에 운동을 거의 하지 않다가 봄에 무리하게 운동을 하면서 심장에 부담을 주기 때문. 특히 산행이나 마라톤 등 심장을 최대한 사용하는 운동을 급작스럽게 하면 사고 위험이 더욱 높아지므로 각별한 주의가 필요하다. 대한심장학회가 알려 주는 일상 속 심장병 예방법을 알아보자. 기본적인 식이요법 맥주 1잔, 소주 1잔, 포도주 2잔 등 소량의 술은 몸에 이로운 고밀도 지단백[HDL] 콜레스테롤을 증가시키고 혈액순환도 좋게 하지만 과량의 술은 심장의 수축력을 떨어뜨리고 심장을 불규칙하게 뛰게 만드는 부정맥과 중성지방을 증가시켜 동맥경화를 촉진시킨다. 비만과 심장 관상동맥경화증과 음식 곡류, 콩류(대두, 완두 등), 야채류나 과일을 많.. 2019. 8. 20. (대한체육회)다함께 운동합시다 - 스포츠 7330[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 나의 체질을 바로 알자! 체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면 부작용없이 효과를 보십니다 체질에 맞는 한약을 추천드립니다. 150년 전통 부야한의원&이제마 한의원 365일 상담가능 합니다 2019. 8. 19. 골고루 먹어야 건강하다?(부야한의원&태양인이제마한의원) 전문가라고 하며 방송이나 신문지면에 나와서 음식을 골고루 먹어야 건강해진다고 얘기하는 사람을 많이 보는데, 이것은 참으로 위험천만한 얘기입니다 무슨 음식이든지 간에 골고루 먹어야 건강해진다는 것은 굉장히 위험한 말임을 인식해야합니다 의사들은 과연 아무 음식이나 골고루 먹을까요? 아니다. 절대로 아무 음식이나 골고루 먹지 않을것입니다. 철저히 골라서 먹습니다. '내 몸에 맞는 음식을 먹어야 건강하고 내 몸에 안맞는 음식을 먹으면 병에 걸리고야 만다.' 라는 것을 꼭 명심해야 합니다. 나아가 수양이 잘 안되면 더욱 난폭해져서 주위로부터 별난 사람으로, 잔소리꾼으로 낙인 찍힐 것입니다. 위에 말한 음식의 기운은 스스로 열을 가지고 있습니다. 위열이 상존하는 체질은 장복시에 반드시 체.. 2019. 8. 4. 운동과 체질(부야한의원&태양인이제마한의원) 부야한의원 경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1 부야한의원 대구광역시 수성구 신매로 3-1 2019. 8. 1. 이전 1 2 3 4 5 다음
