마늘6 파의 효능 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2020. 1. 21. 마늘의 효능 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 것중 하나가 바로 이 마늘인데요 마늘은 구워서 먹거나 장아찌를 해먹거나 그 방법이 다양하지만 그것보다 바로 다른 요리에 들어가 요리의 감칠맛을 살려주는 역활로 많이 쓰이고 있습니다. 혀를 아리게 하면서도 맛있는 마늘 마늘은 과연 우리몸에 어떤 좋은 효과가 있을까요? 오늘은 마늘의 효능에 대해 알아보는 시간을 가져볼까 합니다 자 한번 떠나 볼까요? 자 이렇게 좋은 마늘도 당연히 체질에 따라 섭취해야 더욱 보약이겠죠? 음식 성질은 알았는데 나의 체질을 모르신다구요? 걱정마세요 부야 & 태양인이제마 한의원에서 나의 체질도 알아보고 체질별 솔루션까지 받아보실수 있답니다! 나의 체질을 바로 알자! 체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면 부작용없이 효과를 보십니.. 2019. 6. 24. 코가 따끔! 미세먼지로 고통받는데 배출해주는 좋은 음식은 없을까?(부야한의원&태양인이제마한의원) 미세먼지로 코가 따끔! 창문을 열고 싶지만 마음편히 열 수 없고 목이 칼칼하고 아픈 분들을 위해 오늘은 미세먼지를 배출해주는 식품 best 11을 선정해 보았습니다. 01. 보리 보리는 미세먼지와 중금속 배출을 도와주며 점막을 보호하는 기능이 있습니다. 특히 위장이 약한 어린아이들이 먹기 좋으며 또한 열을 내려주고 체내의 원할한 순환을 도우며 섬유질, 미네랄, 페토산, 무기염류, 비타민 등이 들어있어서 성장기 어린이들의 발육(성장)에 도움이 죕니다. 카페인 성분이 없는 보리는 차로 만들어서 먹으면 몸 속 수분 보충하는데 효과적이며 면역력 증진시켜주는 기능이 있어서 아주 유용한 식품입니다. 보리는 서늘한 성질이라 소양인 태양인에게 이로우며 소음인.태음인들은 가급적 적게 먹는것이 좋습니다 02.. 2019. 4. 11. 맛집탐색 건강요리 몸에 좋은 마늘 마늘빵이 왔어요~마늘빵레시피(부야한의원&태양인이제마한의원) 음식 어디에도 많이 쓰이는 마늘이지만집에서 아이들에게 영양 만점인 간식을 주고 싶으시다면오늘은 마늘빵은 어떠신가요?마늘빵레시피 지금 시작합니다~-준비재료- 식빵 1장, 버터 1큰술,다진 마늘 7g, 파슬리가루(소량), 설탕 7g (--->식빵은 바게트 빵으로 대체가 가능하시며 거친 식감을 원하신다면 바게트로 바꿔주세요~) 01. 버터는 실온에 두어서 부드럽게 해주세요.그 후 믹싱볼에 버터, 마늘, 파슬리가루, 설탕을 넣고 잘 섞어줍니다.(*기호에 따라 설탕은 조절해서 넣어주세요) 02. 식빵에 앞뒤로 펴 발라주세요.(이때 적당량만 발라주세요~) 03. 달군 팬에 식빵을 넣고 약한 불에서 앞뒤로 노릇노릇하게 구워줍니다.(* 꼭 낮은 온도의 팬에서 구워야지 타지 않습니다.)몸에 좋은 .. 2019. 3. 26. 신체에 독소가 쌓였을 때 생기는 증상과 해독식품 Top6 01. 원인모를 두통원인 모를 두통이 생기게 되며 혈액 속에 독소가 쌓이게 되면 신경계에 직접적인 영향을 주게되어 두통이 유발하게 됩니다.두통이 있으시면 머리가 어지럽고 쑤시며 울렁거림 소화불량 소화장애까지 동반이 되며위장에 담독소가 쌓여서 두통이 유발할 가능성도 있으니 독소배출을 하도록관리해주시는 것이 중요합니다.특히 담독소는 위장에서 음식물을 제대로 소화하지 못해서 위장내에 남은 음식물이 몸속 노폐물과 함께 부패하면서 형성되며위장&소화 흡수 저하 /만성소화불량 /과민성대장증후군/ 복통/ 등이 생기게 됩니다. 02. 만성피로증상간기능이 떨어지고 잘못된 식습관으로 몸속 독소를 제거하지 못해서 생기는 증상으로조금만 움직여도 피로해지며 집중력이 저하될 수 있습니다.충분한 스트레스 관리와 식이요법으로 조절.. 2019. 3. 25. 빰빠빰~ 우리 몸에 좋은 슈퍼푸드~ 혹시 내가 많이 먹는 음식에도 있을까??(부야한의원&태양인이제마한의원) 안녕하세요~ 여러분 오늘은 우리 몸에 좋은 슈퍼푸드를 설명해 드릴려고 합니다~아! 혹시???? 내가 아는 그것?아니면 내가 많이 먹는 그 야채인가?? 하시는 분들~이미 눈치채셨더라도 한번쯤 아? 이런 음식도 있네?하고 알고 가셨으면 좋겠습니다.그럼 우리 몸에 좋은 슈퍼푸드 속으로 퐁당 빠져 보실까요? 01. 내청춘을 돌리도~ 우리가 흔히 음료로도 많이 드시고 검푸른 보석으로 알려진 블루베리 입니다~요즘 많이 드시고 눈건강으로도 자주 먹는 블루베리 그 블루베리는 예전 부터신이 내린 보랏빛 선물이라고 불려 왔으며 몸속에 있는 활성산소를 중화시키는 역할을 해주며 보라색 수용성 색소 즉 안토시안이 풍부합니다.안토시아닌은 동맥 혈관에 침전물 생성을 방지해 줌과 동시에 심장병과 뇌졸중을 방지하고, 시력보.. 2019. 3. 21. 이전 1 다음
