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부야 & 태양인이제마2235

소양인의 변비에 도움이 되는 팁/사상체질/만성변비/태양인/태음인/소음인/[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 임상에서 변비 때문에 고생하는 사람들 중 가장 많은 비율을 차지하는 체질은 사상체질 중에 소양인입니다. 사상의학의 바이블이라 할 수 있는 동의수세보원에서는 “소양인 대변선통 완실무병 (少陽人 大便善通 完實無病) 즉, 소양인은 대변이 잘 통하면 큰 병이 없다.”라고 하여 소양인에게 있어서 배변의 중요성을 강조하고 있지요. 몸 속에 열이 치성한 소양인들은 불의 기운이 크다보니 열로 인한 변비가 오는 경우도 있고 상대적으로 열이 그렇게 치성하지 않은 소양인이라도 불의 기운은 그리 과다하지 않으나 물의 기운이 부족하다보니 건조로 인하여 변비가 오는 경우도 있습니다. 이렇게 만성적으로 물 부족에 시달리는 소양인들의 변비를 해결하는데 있어서의 관건은 어떻게 하면 만성적인 물 부족상황을 잘 조절할 것인가에 달려 있습.. 2019. 5. 7.
엄마가 되고 싶어요 /체질개선/난임/불임/임신/[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 안녕하세요 태양인이제마 & 부야한의원입니다. 최근 출산율이 저하되어 OECD에서 최하위의 출산율을 기록하고 있지요 아마 전세계적으로도 출산율이 저하되는 속도 및 출산율 자체가 최하위에 버금가는 기록일 것으로 예상하는데요. 오늘은 태양인이제마 & 부야한의원과 함께 임신에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ​ "임신을 하려면 여자는 월경을 고르게 하는 것이 중요하고, 남자들은 정기를 충실하게 하는 것이 중요하다"라고 에서는 전하고 있습니다. 결혼과 임신이 늦어지고, 각종 스트레스와 불규칙적인 생활에 놓여있는 우리에게는 당연한 것만 같았던 임신이 준비가 필요할 것이 되어가고 있습니다. 자궁 및 생식기의 기운이 튼튼해지도록 체질 개선을 하게되면, 난소에서 정상적인 난자가 배출되고, 나팔관의 원활한 움직임으로 수정란.. 2019. 5. 6.
식습관을 바꾸면 미래가 바뀐다/천연항생제/파로틴/항노화/[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 빨리 빨리 문화에 익숙한 한국인의 일상이 식습관에도 영향을 주고 있습니다. 매일 바쁜 일상에 쫓겨서 식사도 후다닥, 빠른 시간 내에 해치우는 습관이 내 건강에 얼마나 큰 독이 되고 있다는 사실을 아시나요? 천천히 먹고 오래 씹으면 각종 대사질환과 치매 예방에도 큰 도움을 줍니다. 천천히 먹는 식습관의 힘에 대해 알아보도록 합시다. ​ 점심시간에 식당에 들어서면 삼삼오오 앉아 대화는 간단히, 식사는 후다닥 해치우고 나오는 이들을 볼 수 있습니다. 맛집의 경우라면 더 말할 나위도 없습니다. 아마도 식사 한 끼에 20~30분도 채 안 될것입니다. 집안에서도 똑같죠? 이처럼 빨리 빨리 문화가 길들여진 대부분의 한국인들은 매일 바쁜 일상에 쫓겨 빠른 식사의 늪에 빠져 있습니다. ​ 한국인의 식사속도를 조사한 연구.. 2019. 5. 6.
파프리카의 효능/비타민C/스트레스/저열량/[부야 한의원 & 태양인 이제마 한의원] 고추의 변종에 속하는 파프리카는 피멘타, 피멘토 등 다양한 이름으로 불립니다. 다양한 이름만큼 다양한 효과와 효능을 지니는 파프리카는 다양한 요리의 재료 뿐 아니라 소스나 조미료 등을 만드는데 광범위하게 사용되고 있는데요. 또한 파프리카는 빨간색, 노란색 등 색깔도 다양한데 색깔에 따라 효능과 영양도 다르다는 점. 알고 계셨나요? 파프리카의 다양한 효능과 색깔마다 다른 영양, 드리고 파프리카 요리법에 대해 소개해드리겠습니다. 비타민이 많고 철분과 베타카로틴이 풍부해 피부의 기미, 주근깨, 검버섯 등 얼굴이 거무튀튀해지는 원인인 멜라닌 색소의 생성을 억제합니다. 녹색 파프리카보다 빨간 파프리카에는 베타카로틴이 100배 이상 함유되어 있는데요. 이 베타카로틴 성분은 신진대사를 촉진하고 피부를 윤택하게 해줄 .. 2019. 5. 6.
이제 팝콘사러 가지 마시고 집에서 만들어드세요~^^(부야한의원&태양인이제마한의원) 영화관에서 먹던 팝콘 비싸고 집에서 만들어 가고 싶은데 어떻게 만드실지 모르신 분들을 위해 오늘은 팝콘레시피로 돌아왔습니다~^^ ​ ​ 팝콘용 옥수수 60g, 버터 20g, 소금 약간 ​ 01. 버터는 상온에 두고 부드럽게 저은 후 소금을 넣어 섞는다. 02. 프라이팬에 팝콘용 옥수수를 담아 섞는다. 뚜껑이 있는 팬에 넣구 구워주세요~ 약한 불에서 5~10분 정도 굽는다. ​ 맛있는 팝콘 완성~!! 맛있는 팝콘이 왔서요~ 이제는 영화관에 갈 때 직접 만들어서 가셔도 괜찮으실 것 같습니다~ ​ 옥수수는 지방 함량이 적고 식이섬유소가 많아기 때문에 다이어트 음식으로 각광 받고 있지만 비타민과 무기질, 필수아미노산이 부족하므로 옥수수만 먹는 원푸드 다이어트는 바람직하진 않습니다. 또한 옥수수는 식이 섬유소가 .. 2019. 5. 6.
몸과 마음의 체중을 줄여보자/평화/다이어트/차/[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 보기좋게 날씬하기란 더 어려운것 같아요 뼈가 도드라지는 라인이 생겨야 날씬하다고 표현하는 현실에서는 말입니다 다이어트가 자연스러운 일과인 모델같은 직업여성들에게는 더한것 같아요 무조건 굶거나 몇일동안 물만 마셔야 하고 먹고 싶은 음식을 맘껏 먹지 못하는 것은 거의 고문에 가깝다고 합니다 ​ 어쩌면 우리는 눈에 보이는 아름다움의 허상을 쫒아서 스스로 인간수명을 줄이고 있는 것은 아닐까 하는 생각도 듭니다. 서점가에는 단식.일식.다이어트 관련 책들이 넘쳐 나고 있습니다 그리고 요즘 절식.단식.비워낸다는 말이 유행처럼 퍼져 나가면서 자연스런 생활로 자리잡고 있는것 같아 안타까운 마음이 듭니다 우리몸의 건강을 위해 필요에 의해서 때론 단식도 필요한 사람도 있어요 하지만 대부분 건강한 사람들은 일일 일식 단식은 .. 2019. 5. 6.
젊은이들 사이에서 급증하는 소음성 난청(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ 젊은 분들 사이에서 흔하게 발생하는 난청 귀가 잘 안들리고 이어폰으로 소리를 크게 들으신다면 소음청 난청을 의심해보시길 바랍니다~^^ ​ 난청 치료는 막힌 기혈순환을 원활하게 하고 오장육부의 장부 기능을 높여야 합니다. ​ ​ 아직도 내 체질을 모르시나요? 부야 & 태양인이제마 한의원에서 내 체질도 알아보고 체질별 솔루션까지 받아보세요 ​ 나의 체질을 바로 알자! 체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면 부작용없이 효과를 보십니다 체질에 맞는 한약을 추천드립니다. 150년 전통 부야한의원&이제마 한의원 365일 상담가능 합니다 부야한의원 경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1 부야한의원 대구광역시 수성구 신매로 3-1 2019. 5. 6.
내몸이 젊어지는 음식과 운동/오메가3/다크초콜릿/구기자/[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 언제나 한살이라도 젊어지고 싶고 예전의 탱탱한 피부 탄력을 가지고 싶으신 분들이 많으실텐데요 ​그래서 오늘의 포스팅은 내 몸이 젊어지는 운동과 음식입니다. ​몸에 좋은 음식들과 운동은 꽉꽉 채워 왔으니 한번 보러 가보실까요? 젊음을 유지하는데 도움을 주는 음식으로는 먼저 해외스타들도 비밀간식으로 찾는다는 구기자를 꼽을 수 있습니다. 특히 베타카로틴이 풍부해 항산화효과에 좋고 활성산소 제거효과도 딸기나 오렌지보다는 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. ​ 구기자 못지 않게 효과를 보고 있는 것이 바로 겨울철 김장재료로 쓰이는 무입니다. 무말랭이는 생무보다 식이섬유가 15배, 철분은 48배, 칼슘은 22배가 많아 평소 차로 마시면 좋습니다. 생무는 요거트, 꿀 등과 섞어 팩을 만들어 사용해도 좋습니다. 또 하나 .. 2019. 5. 6.
한국관광공사 선정 '시장골목 맛 제대로 보기 ①서울 광장시장'(부야한의원&태양인이제마한의원) 백화점이나 할인마트의 깔끔함과 세련됨 보다는 푸근하고 정겨운 시장이 좋다는 분들께 오늘 한국관광공사에서는 '시장골목 맛 제대로 보기①서울 광장시장' 에 소개해드리도록 하겠습니다~ 즐거운 맛 정겨운맛 찾아 떠나보실까요~^^ ​ 발행호 459 호 2015.06.04 시장골목 맛 제대로 보기 ①서울 광장시장 시장골목 맛 제대로 보기 ①서울 광장시장 “삶이 우울하면 시장 골목에 들어서라.” 빡빡머리 고교 시절 담임선생님이 종례시간에 자주 하시던 말씀이다. 그 때는 무슨 뜻인지 잘 몰랐다. 고등학교를 졸업하고 조금씩 이해가 가더니, 반백이 넘은 이제는 내 입에도 종종 오르는 말이 됐다. 시장 골목은 살아있다. 재래시장 골목이 더 그렇다. 들쭉날쭉, 삐뚤빼뚤, 꾸불꾸불…, 예측할 수 없는 ‘불완전한 기대감’ 때문에.. 2019. 5. 6.

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