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부야 & 태양인이제마2235

중이염 만성화를 막는 예방과 치료법은?(부야한의원&태양인이제마한의원) 귀는 단순히 소리를 듣는 기관이 아니다. 청각은 물론 균형감각을 담당하며, 눈, 코, 입과도 연결되어 있다. 하지만 특별히 이상이 생기지 않으면 관리를 소홀히 하기 십상. 요즘처럼 대기 질이 나쁘고 감기에 걸리기 쉬운 환절기에는 더욱 세심한 주의가 필요하다. ​ ​ ​ 진물이 나는 증상으로 시작해 심할 경우 청각 손상까지 이어질 수 있는 대표적인 귀 질환, 중이염에 대해 알아본다. ​ ​ 특히 중이와 코 안쪽 부분을 연결하는 귀인두관이 짧고 수평에 가까워 세균과 바이러스 침투 위험이 높은 소아에게서 많이 발생하는데, 생후 6개월부터 발병이 증가해 2세경에 가장 빈번하다. 3세 이하 영유아 80%가 한 번 이상 앓을 정도. 특히 7세 이전에는 면역기능도 성인보다 약하기 때문에 각별한 주의가 필요하다. ​ .. 2019. 9. 14.
9월의 제철음식 석류[부야한의원 & 태양인이제마] 오늘을 9월의 제철음식 중 클레오파트라가 사랑한 과일 이며 미녀의 과일로 불리는 석류에 대해 알아봅시다. 과연 석류의 효능 효과는 어떤것이 있을까요? 2019. 9. 12.
사먹는 동그랑땡은 이제 안녕~ 집에서 직접 만들어서 먹어보자'동그랑땡레시피'(부야한의원&태양인이제마한의원) 사먹는 동그랑땡은 가라!! 이제 홈메이드 동그랑땡으로 아이들 건강을 책임져주세요~ ​ 돼지고기 등심 80g, 두부 30g, 당근 10g, 양파 10g, 밀가루 10g, 달걀 20g, 기름(약간), 물 1/2컵 ​ 01. 돼지고기 등심을 곱게 다음 두부는 찬물에 10분 정도 담가두었다가 물기를 꼭 짠 뒤 곱게 으깨주세요. 02. 당근, 브로콜리, 양파는 잘게 다져준 다음 달걀을 곱게 풀어줍니다. 03. 믹싱볼에 돼지고기, 두부, 당근, 양파, 밀가루, 달걀물을 넣고 섞어주세요. 04. 반죽을 한입 크기로 빚어준 뒤 달군 프라이팬에 을 기름을 약간 두르고 동그랑땡을 넣어 앞뒤로 노릇하게 구워 준 다음 겉면이 익었을 때 물 1/2컵을 붓고 속까지 익혀주시면 완성!! ​ 사먹는 동그랑땡 우리아이 건강엔 괜찮을까.. 2019. 9. 12.
한가위 식중독주의[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 민족 대명절 추석이 다가왔습니다. 가족 친지들을 만나 정답게 수다를 떨고 조카들 손주들 재롱에 함박웃음이 피어나는 날입니다. 이런 날에 맛있는 음식이 빠질수가 없죠 노릇노릇한 전이며 쫄깃쫄깃 맛있는 떡 그리고 온갖 햇과일들! 하지면 여기서 빠져서는 안되는것이 바로 위생입니다. 음식이 상하지 않게 보관하는 냉장고 속에도 고온다습한 날씨에는 세균이 쉽게 생긴다는 거 아셨나요? 세균은 수분, 영양분, 적당한 온도 이 3가지 요건만 충족시킨다면 수시간안에 기하급수적으로 수가 늘어납니다. 그래서 제일좋은것은 음식을 조리한 다음 되도록 빠른 시간안에 모두 섭취하는것이 좋지만 부득이하게 보관해야 된다면 곧바로 냉각하거나 가열해서 냉장고에 넣는것이 좋습니다. 그리고 익히지 않은 식품과 조리된 음식은 서로 다른 칸에 보.. 2019. 9. 12.
한국관광공사 선정 '[반가운 여행] 오래된 미래를 걷다(전주)'(부야한의원태양인이제마한의원) ​ 발행호 420 호 2012.02.26 [반가운 여행] 오래된 미래를 걷다 오래된 미래를 걷다, 느긋하게 오래된 것과 그렇지 않은 것이 어깨를 기대고 서 있을 뿐. 그곳은 여전히 한가로웠고, 여유로웠고, 느긋했다. 글∙사진 박은경 예향(藝鄕)의 도시 전주. 견훤이 세운 후백제의 왕도이자 조선왕조의 발상지, 한지의 본가이며 소리의 고향이요, 음식문화가 발달한 맛의 고장이기도 하다. 그중 백미는 한옥마을. 700여 채의 한옥이 옹기종이 들어앉은 이 아담한 마을은 느긋하게 거닐기에도, 혀끝을 뒤흔드는 맛을 보기에도, 경험치를 넓히는 체험을 즐기기에도 마냥 좋은, '우리'의 명소였다. 타박타박 느슨하고 편안하게 전주한옥마을은 한적함이 내려앉은 늦은 오후 무작정 걷기에 좋다. 나뭇가지처럼 뻗은 골목이 막힘없이 .. 2019. 9. 12.
명절때만 되면 나타나는 '명절병', 그 증상과 대처방법(부야한의원&태양인이제마한의원) 소중한 분들께 마음을 전하는 넉넉한 한가위 추석이 다가왔다. 그러나 명절때만 되면 여성들이 걸린다는 '명절 + 병'.... 이른바 '명절병'은 반갑지 않은 손님이다. 명절이라는 특수한 상황속에서 혹사당하는 주부들의 몸과 마음에 탈이 생기는 건 어쩌면 당연한 노릇인지 모른다. 올해는 이 '명절병'을 잡아보자. 간단한 경락마사지와 한방차만으로도 증상이 호전시킬수 있다고 한다. ​ ​ ​ 명절 음식 준비와 설거지로 허리를 혹사시켰기 때문인데, 허리는 우리 몸의 중심인만큼 바로 치료하는 것이 좋다. 허리와 무릎 관절을 위해서는 바닥에 앉아 전을 부치기기 보다는 되도록 식탁 위에서 음식을 만드는 것이 좋다. ​ 갑자기 신경을 많이 쓰거나 스트레스를 받으면 뇌 쪽의 혈행이 나빠져 두통이 발생하게 되는데, 이럴 때는.. 2019. 9. 12.
커피대신 마시는 No Caffeine Tea[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 요즘은 밥없이는 살아도 커피없이는 못살겠다는 사람들이 적잖이 많아졌습니다. 이제 커피는 단순한 기호식품을 넘어 필수 식품으로 자리 잡은 지 오래되었습니다. 아침 출근길에 몽롱한 정신을 깨우기 위해 모닝커피 한 잔, 점심을 먹고 나서 쏟아지는 졸음과 나른함을 쫓아내기 위해 식후 커피 한 잔, 빠듯한 퇴근시간에 맞춰 업무를 모두 처리하기 위해 또 커피 한 잔 ​ ​ 물론 적당량의 카페인은 몸에 활력을 불어넣고 집중력을 높여줍니다. 기분을 좋게 만드는 호르몬인 도파민의 분비도 촉진됩니다. 하지만 카페인은 이뇨작용을 촉진해 체내 수분 부족과 갈증 현상을 일으킵니다. 또한 과도하게 섭취할 경우에는 불안증과 불면증, 체내 칼슘 흡수 저하 등 부정적인 결과로 이어질 수 있습니다 ​ ​ 갑자기 커피를 끊을 수 없다면 .. 2019. 9. 10.
자두의 효능 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 2019. 9. 10.
세살 눈 건강 여든까지 간다! 영유아 눈 건강 체크 포인트(부야한의원&태양인이제마한의원) 하루가 다르게 성장하는 영유아기의 발달 상태는 평생의 건강을 좌우할 만큼 중요하다. 시력을 비롯한 눈 건강 역시 마찬가지. 영유아 안과 검진에 대한 정보를 비롯해 생활 속에서 기억해야 할 사항들을 소개한다. ​ 눈 건강 위해 정기적으로 안과 검진 안과 검진 주기는 생후 1년까지는 6개월에 한 번씩, 3세 이후에는 1년에 한 번이 적당하다. 하지만 부모의 시력이 나쁘거나 유전적인 눈 질환이 있는 경우, 시력에 악영향을 미칠 만한 가족력이 있는 경우에는 검사 주기를 앞당기는 것도 괜찮다. ​ 시력 외에도 전반적인 눈 관련 문제는 조기에 발견해 치료를 받을 경우 개선 가능한 부분이 크므로 정기적인 검진을 받는 것이 바람직하다. 또한 말로 하는 의사표현이 미숙한 영유아의 경우 부모가 눈에 생긴 이상을 알아채기가.. 2019. 9. 9.

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