부야한의원1253 '꿀렁 꿀렁 음식물의 역류해요(역류성 식도염)'(부야한의원&태양인이제마한의원 가끔씩 과식을 하거나 자극적인 음식을 먹고 한번씩 음식물이 목까지 올라왔다가 다시 내려가는 현상을 겪으실텐데요. 오늘은 역류성 식도염에 대해서 알려드리고자 합니다. - 역류성 식도염에 좋은 음식 - 현대인의 자극적인 식습관과 과식으로 인해 역류성 식도염을 가지고 계신분을 많이 볼 수 있습니다. 역류성 식도염을 가지고 계신다면 커피,튀긴음식(고열량,고지방),자극적인음식 (지나치게 맵거나 짠음식) 피해주시는 것이 좋습니다. 소양인과 태양인의 이로운 음식 중에 양배추가 있으며 역류성 식도염을 가지고 계신 태양인, 소양인 분들께서는 양배추를 드셔주시는 것이 좋습니다. 태양인과 소양인들은 마는 체질상 안맞는 음식이며 마는 따뜻한 성질의 음식입니다. 그래서 체질상 몸에 열이 많은 태양인과 소.. 2019. 4. 28. 한국관광공사 선정 '당일치기 목포여행_목포에서 삼시세끼'(부야한의원&태양인이제마한의원) 목포에 가면~ 뭘 먹지 목포로 이번에 여행 갈껀데 지역만의 특색있는 맛집 어디 없을까? 하시는 분들께 추천해 드리는 오늘의 맛집 오늘 한국관광공사에서는 '당일치기 목포여행_목포에서 삼시세끼'를 소개해드리고자 합니다~ 목포로 맛있는 여행 기차 출발합니다~!^^ 어서오세요~ 발행호 457 호 2015.04.06 당일치기 목포여행_목포에서 삼시세끼 목포에서 삼시세끼 홍어와 민어가 목포 먹거리의 전부는 아니다. 온종일 걷느라 출출해진 배를 흐뭇하게 달래준 목포의 맛을 소개한다. 글, 사진 박은경 장터식당 꽃게살무침 목포 5미 가운데 하나인 꽃게살무침을 잘하기로 소문난 집이다. 주문 시 즉석에서 생꽃게 살을 발라 양념을 얹어주는 꽃게살무침과 꽃게 껍질째 무친 꽃게무침이 대표메뉴다. 참기름을 뿌린 밥에 꽃게.. 2019. 4. 28. 뽀빠이도 좋아하는 시금치 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 이젠 추억을 넘어 고전이 되어버린 미국의 유명한 애니메이션 ‘뽀빠이’를 기억하시나요? 악당 부르터스에게 괴롭힘을 당하는 여자친구 올리브를 구하기 위해 뽀빠이는 힘이 필요했고, 그때마다 시금치를 먹고 악당을 물리친 뽀빠이의 용감무쌍한 이야기는 지금의 중장년층이라면 누구나 기억할 것입니다. 당시 어린이들의 시금치 섭취량을 늘이기 위한 홍보영화로 알려진 뽀빠이의 ‘시금치’가 수십 년이 지난 지금은 세계가 인정한 슈퍼푸드로 자리 잡았습니다. 제철 농산물로 겨울철 영양덩어리 미국의 기정의학전문의이자 최고의 자연 치유 전문가로 알려진 조엘 펄먼이 집필한 ‘기적의 밥상’에서는 건강에 가장 도움이 되고 영양소가 풍부한 식품으로 시금치, 케일, 근대 등의 녹색 잎채소를 꼽았습니다. 이런 잎채소는 면역력 증가와 항암 .. 2019. 4. 27. 바삭~ 바삭 소리가 일품인 감자칩 레시피(부야한의원&태양인이제마한의원) 아이들이 좋아하는 감자칩 시중에 파는 감자침이아니라 집에서 직접 만들어 주고 싶으시다면? 오늘은 감자칩 레시피를 가져왔습니다~^^ 감자 100g, 식용유 600ml, 소금 약간 01. 감자는 필러로 껍질을 벗긴다. 채칼이나 필러로 얇게 썬다. 02. 썰은 감자는 물에 담가 두었다가 여러 번 헹구어 전분기를 제거한 뒤 키친타월 위에 감자를 올려 닦아 물기를 완전히 제거해주세요. 03. 냄비에 식용유를 붓고 160˚C로 가열해주세요. 그 후 감자를 넣어 노릇하게 튀겨주신 다음 소금을 살짝 뿌리시면 완성!!!! 남녀노소 누구나 좋아하는 감자칩 완성입니다~^^ 평소 아이들에게 사주던 시판용 감자칩이 너무 짜서 걱정이셨다면 이번에는 집에서 홈메이드로 감자칩을 만들어 주세요~ 어른분들의 간.. 2019. 4. 27. 두통 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 누구나 한 번쯤 경험하는 두통 직장인 A씨는 언제나 다가오는 회식날만되면 꼭 나타나는 증상이 있는데요, 그것은 바로 두통입니다 스트레스와 긴장, 압박등이 느껴져서 자꾸 머리를 만지게 되는데요 전까지는 두통약을 먹으면 나아졌지만 이제는 시중의 파는 두통약으로는 해결이 되지 않을 만큼의 두통이 나기 시작했습니다 위의 상황처럼 두통약을 먹어도 처음엔 좀 듣는 듯하다가 나중엔 만성두통으로 변하는 경우가 많습니다. - 이 지긋지긋한 두통의 원인은 무엇일가요? 이렇게 약물로만 의존하게 되면 몸의 면역력이 떨어지고 다른 질환까지 복합적으로 생기기도 합니다 ※두통이 심할 때 손가락 사혈을 하시면 순간 혈액이 원활하게 순환하여 일시적으로 두통 완화에 도움이 됩니다※ 그래서 두통은 증상에 따른 원인을.. 2019. 4. 27. 일본 삿포로 여행(맛집)~ 맛과 풍경속으로(부야한의원&태양인이제마한의원) 일본 삿포로로 놀러가게 되었습니다~ 요번엔 엄청 길게 가게 되었는데요~ 오늘은 삿포로로 떠났을 때 찍은 사진을 공개 합니다~^^ 삿포로에 도착해서 제일 먼저 눈에 띄었던 삿포로 TV탑인데요~ 삿포로 TV탑은 오도리공원 입구에 있고 높이가 무려! 147.2m래요! 세상에나!! 삿포로 시가 한눈에 내려다 보이고 높은 전망대는 삿포로에서도 손꼽히는 관광 명소라서 인지 관광객들이 엄청 많았습니다. TV탑 풍경과 함께 사진을 찍었는데 너무 분위기가 좋아서 인지 엄청 신나고 즐거웠네요~^^ 일본에서는 쇼핑몰을 쇼텐가라고 부르며 굉장히 다양한 종류의 건물과 상가가 많았습니다~ 눈이 심심 하지 않을 정도로 다양한 볼거리들이 많이 있었네요~^^ 쇼핑몰을 걸어다니다가 보게된 맛집 놓칠 수 없어서 바로 들어갔는데.. 2019. 4. 27. 혀로 알아보는 내몸의 건강(부야한의원&태양인이제마한의원) 우리 몸에서 없어선 안되는 기관중 하나인 혀는 맛(쓴맛,단맛,신맛,짠맛(4가지)을 보고 음식을 먹는데 중요한 역할을 합니다. 또한 혀는 우리가 발음을 하게 해주는 역할을 담당하고 있으며 무수한 신경 세포로 이뤄져 있는 혀로 건강상태를 파악할 수 있습니다. - 혀가 갈라졌을 때 원인 - 입과 혀는 음식을 먹을 때 느끼는 미각과 관련이 깊은 기관이며 우리 몸에 음식물이 들어올려면 입과 혀로 거친 다음에 들어오며 매우 중요 기관입니다. 또한 비장과 심장이 조화되어야 맛을 잘 알게 되며 조화가 잘 되지 않을 경우 맛을 제대로 인지하지 못하게 됩니다. '심장에 열이 있으면 혀가 터져서 헐고 …비기(脾氣)가 막히면 혀에 눈 같은 백태가 끼게 되며 ……비(脾)에 풍사(風邪)가 있으면 입술이 푸들거리고 .. 2019. 4. 27. 하지정맥류 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 다리가 무겁고 자꾸 퉁퉁붓는 하지정맥류는 심하면 혈관이 피부위로 울퉁불퉁하게 두드러지기도 합니다. 단순히 미관상의 문제를 넘어 만성적으로 진행될 경우 피부가 나무껍질처럼 단단해지는 염증을 비롯해 궤양과 극심한 통증까지 생길 수 있습니다. 하지정맥류란 무엇인지, 예방법과 함께 알아봅시다. 누구에게나 생길 수 있는 하지 정맥류 다만 직립보행으로 중력의 영향을 받는 인간의 특성 상 주로 무릎 아래쪽, 다리 안쪽과 발의 정맥에 주로 생기는 것입니다. 그렇다면 이유는 무엇일까요? 심장으로 혈액을 운반하는 정맥은 중력 반대방향으로 움직여야 하는데, 이때 하지 근육의 수축작용이 펌프 작용을, 정맥 속 판막이 역류를 막아주는 역할을 합니다. 하지만 정맥 탄력이 저하되거나 판막이 약해질 경우 역류가 발생, 정맥이.. 2019. 4. 27. 한국관광공사 선정 '여름 더위 물리는 맛 대 맛'(부야한의원&태양인이제마한의원) 봄이 오면 곧바로 여름이 오곤하는데요 여름이 오면 아무래도 더위를 떨쳐버릴게 필요한데 어떤게 있을까 싶으시다면?! 오늘 한국관광공사에서는 '여름 더위 물리는 맛 대 맛'으로 찾아뵈었습니다. 봄~여름~가을~겨울 즐기러 가보실까요~^^ 렛츠고~!! 발행호 460 호 2015.07.15 여름 더위 물리는 맛 대 맛 여름 더위 물리는 맛 대 맛 뜨거운 계절, 여름이 왔다. 변변한 선풍기 하나 없던 어린 시절엔 찬물에 담근 수박 한 덩어리만 있어도 더운 줄 모르고 지냈는데, 요즘은 시베리아 찬 바람 쌩쌩 나오는 에어컨이 빵빵하게 돌아도 여름나기가 쉽지 않다. ‘사계절이 뚜렷한 아름다운 우리나라’라던 초등학교 선생님의 가르침은 여름의 중심으로 들어갈수록 ‘뻥이야’임을 체득하게 된다. 게다가 우리나라 기후환경.. 2019. 4. 27. 이전 1 ··· 53 54 55 56 57 58 59 ··· 140 다음
