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체질식39

바다의 영양/ 환절기 보양식 바다의 영양 멍게 모양은 울퉁 불퉁 못생겨도 바다의 신선함을 가득 담은 멍게의 풍미가 입안 가득 바다를 느끼게 합니다. 통영 맛집 멍게가 '멍게' 비빔밥집 사진입니다. 바다의 영양 , 다이어트 식품이죠. 멍게 칼로리는 100g당 78kcal로 지방질이 거의 없어서 다이어트 하실때 신선한 야채랑 곁들여 드시면 훌륭한 다이어트 영양식이 됩니다. 저는 소양인이라 멍게를 자주 먹어야 할듯 하네요. 멍게 껍질에는 고농도 천연 식이 섬유소가 많이 들어 있습니다 혈액속 콜레스테롤을 감소시켜주므로 변비는 물론 비만을 예방하는데 도움이 됩니다. 불포화 지방산에 타우린성분 타나듐이라는 성분이 많이 들어 있어 숙취해소..당뇨병 환자들 인슐린 작용을 도웁니다. 당뇨병예방.성인병예방.노화예방을 위해서 자주 먹어야 할것 같네요... 2017. 3. 17.
각 체질별 이로운 음식과 해로운 음식 각 체질별 이로운 음식과 해로운 음식을 알아봅니다! 앞서 음식과 궁합에 대한 포스팅을 통해 체질별 음식궁합에 대해 조금씩 언급해드린바 있습니다. 오늘은 각 체#질별로 이로운 음식과 해로운 음식에 대한 정리된 내용을 올려드리도록 하겠습니다. 본인의 체질에 대해 아시는 분들은 다시한번 보시구요~ 본인의 체질을 모르는 분들도 관심 있게 살펴봐 주시기 바랍니다. 우리가 흔히 먹는 음식이 체질에 맞으면 약이 되고, 안 맞으면 독이 된다는 사실 모르셨지요? 본인에게 이로운 음식을 드시면 그 음식이 곧 약입니다. 체질 이로운 음식 해로운 음식 태양인 메밀, 검정콩, 완두콩, 호밀, 검은깨, 팥, 보리, 들깨, 상추, 고사리, 양배추, 배추, 샐러리, 컴프리, 피망, 달래, 쑥갓, 숙주나물, 가지, 시금치, 비름, 깻.. 2017. 3. 5.
체질개선을 해야 되는 분명한 이유 체질식 하세요! '음식 가리는것 하려면 내가 여기 왜와?" 이런 생각 하시는 분들 많으시죠 한약먹는데 음식은 왜 이렇게 많이 가려? 그럼 내가 왜 한약먹어? 라고 하시는 분도 계시구요 ^^ 체질식을 하세요 하라고 하면 야채와 곡식만 먹으라는 줄 오해를 많이 하십니다 내 몸의 성질에 부담이 되지 않는 건강 균형을 유지하는 음식을 먹으라는 얘기입니다. 우리 몸의 질환은 몸의 불균형입니다 균형이 깨졌기 때문에 균형을 찾기 위해서 강력한 자극이 필요 합니다 몸이 아프거나 문제가 생길때는 갑작스런 외상이 아닌 질환들은 대부분 하루 이틀 누적되어 쌓여온 결과입니다 면역성이 약해져 있는 상태에 몇날 몇일 과로를 하거나 잠을 잘 못자거나 스트레스를 받거나 해서 증상이 들어납니다 그런데 몸이 통증과 함께 신경전달물질도 .. 2017. 2. 28.

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