체질치료568 수험생 건강관리[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 부야한의원 경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1 부야한의원 대구광역시 수성구 신매로 3-1 2019. 10. 21. 약이 되고, 독이 되는 매운 맛의 두 얼굴 (부야한의원&태양인이제마한의원) ‘매운맛’은 사실은 통증이다. ‘맛’이란 단어로 표현되지만 매운맛은 구강점막 안에 있는 통점을 자극함으로써 느껴지는 통증이다. “매운맛을 즐긴다.”라는 표현은 “통증을 즐긴다.”라는 말과 다르지 않다. 그럼에도 매운맛은 점차 인기를 얻고 있다. 김치 등 ‘레드 푸드’가 많은 한국인의 밥상에서 매운맛은 빼놓을 수 없다. 최근에는 한국인들이 열광하는 매운 라면을 직접 먹어보며 동영상을 찍은 외국인이 등장하기도 했다. 괴로워하면서도 자꾸만 찾게 되는 매운맛, 즐거움같이 느껴지는 이 통증은 실제 건강에는 어떤 영향을 끼칠까. 하지만 주의할 점은 자극은 더 큰 자극을 필요로 하게 된다는 것이다. 매운 음식을 먹는 식습관으로 인해 점점 매운맛에 무감각해지고, 점점 더 강도를 높여가게 된다. 이.. 2019. 10. 21. 폐가 두려운 계절 가을[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 이제 본격적인 가을 날씨에 접어 들었습니다 여름의 무더위는 가고 하늘은 높고 기운은 청량합니다 청량하고 상쾌한 가을은 언제나 너무 짧게 느껴져서 아쉽지요. 요즘과 같은 문명시대에는 차가움보다는 건조함이 폐에 훨씬 부담을 줍니다. 공공장소에 가건 대중교통을 이용하건 난방시스템은 잘 가동되는 경우가 많으나 난방시스템으로 인해 발생하는 건조함을 보완하는 시스템은 아직 많이 미약합니다. 따라서 습도조절에 신경을 써야하고 적절한 수분섭취도 게을리 해서는 안 됩니다. 겨울에는 난방을 강하게 하니까 습도조절에 더 신경을 쓰는 측면이 있지만 가을에는 오히려 습도조절에 크게 신경 쓰지 않는 경우도 많습니다. 가을 겨울만 되면 감기를 달고 산다든지 호흡기계 질병을 많이 앓는 사람들은 항상 몸의 체온이 잘 유지되도록 보.. 2019. 10. 21. 겨울 저체온증 시 응급처치법(부야한의원&태양인이제마한의원) 겨울이 되면 스키, 스노우보드, 눈썰매, 스케이트 등 다양한 겨울스포츠를 즐기시는 분들을 많이 볼 수 있는데요. 겨울에 하는 겨울운동은 여름에 하는 운동보다 약 15~20%의 에너지가 더 소비됩니다. 이 말은 겨울에는 여름보다 적게 운동해도 큰 효과를 볼 수 있다는 뜻인데요. 하지만 어제처럼 기온이 큰 폭으로 떨어져 추운 날에 야외운동을 즐긴다면 저체온증에 걸리기 쉽습니다. 급격히 추워지는 날씨에 흔히 걸리기 쉬운 질병인 저체온증. 저체온증과 저체온증 응급처치법에 대해 소개해드리겠습니다. 운동이 끝나면 땀이 식기 전에 벗어둔 옷들을 빨리 입습니다. 가급적 귀가를 서둘러 적당한 온도의 물로 목욕을 하고, 마른 옷으로 갈아입으면 감기를 예방할 수 있습니다. 한편, 생후 3개월 이전의 신생아는 체온.. 2019. 10. 21. 한국관광공사 선정 '대부도로 떠나는 가족 체험 여행-오감만족 플러스 코스'(부야한의원태양인이제마한의원) 발행호 482 호 2017.07.06 [주말여행법] 대부도로 떠나는 가족 체험 여행-오감만족 플러스 코스 대부도로 떠나는 오감만족 플러스 코스 체험 여행 대부도엔 온 가족이 즐길 수 있는 체험 거리가 제법 많다. 아이들의 생각과 오감을 깨우는 대표 체험들을 소개한다. 종현어촌체험마을 갯벌 체험과 농촌 체험을 한꺼번에 즐길 수 있어 일석이조다. 8월 중순 이후 방문하면 포도 따기 체험이 가능하다. 주소 경기 안산시 단원구 구봉길 240 전화 032-886-6044 선감어촌체험마을 완만한 간척지가 넓게 펼쳐져 있어 아이들도 안심하고 조개를 잡을 수 있다. 바다와 야트막한 산이 어우러진 풍경이 아름답다. 주소 경기 안산시 단원구 개건너길 78 전화 032-886-6133 동주염전 염전체험 수도권 유일의 재.. 2019. 10. 19. 몸에도 좋고 맛도 좋은 제철 겨울과일(부야한의원&태양인이제마한의원) 여름에는 갈증 해소를 위해서라도 과일을 자주 먹는 반면, 겨울에는 상대적으로 과일을 덜 찾게 된다. 하지만 날씨가 추워질수록 제철 과일만 한 보약이 없다. 겨울 과일은 추운 겨울을 건강하게 보내는데 꼭 필요한 영양소가 듬뿍 들어있으며, 우리 몸의 면역력을 높이는 효과가 탁월하다. 건조한 날씨에 푸석해진 피부를 촉촉하게 해주는 역할도 한다. 맛도 좋고 몸에도 좋은 겨울 과일의 효능에 대해 알아보자. 환절기 감기를 피하고 싶다면 겨울 과일의 대표주자는 단연 귤이다. 천연 비타민이라고 불릴 만큼 다양한 비타민을 함유하고 있다. 귤은 비타민C가 풍부한 과일로, 귤 1개에 30mg 이상의 비타민C가 함유되어 있다. 귤 알맹이에는 하얀색 가느다란 실이 붙어 있다. 많은 사람들이 맛이 없고 식감.. 2019. 10. 19. 한국관광공사 선정 '당신을 위한 12가지 원주여행법(3)'(부야한의원태양인이제마한의원) 발행호 454 호 2014.12.30 당신을 위한 12가지 원주여행법(3) 7 종이에도 명품이 있다 한지테마파크 대개 ‘한지’ 하면 전주부터 떠올리지만, 원주도 전주 못지않은 한지의 본고장이다. ‘세종실록지리지’에는 한지의 원료가 되는 닥나무가 원주의 특산물 중 하나로 기록돼 있고, 1950년대까지만 해도 15개가 넘는 한지 공장이 그 전통을 이어왔다. 한지테마파크는 이러한 원주 한지의 명성을 지키기 위해 조성된 문화공간이다. 원주가 한지의 고장으로 자리매김한 사연을 비롯해 인류가 종이를 만들어 기록을 남기기 시작한 역사적 배경과 한지의 특성, 한지가 만들어지는 과정 등을 엿볼 수 있다. 또 한지를 직접 만들어보고, 한지로 다양한 작품을 만드는 공예체험도 기다린다. 주소 : 강원 원주시 한지공원길 1.. 2019. 10. 7. 제철 새우 영양 보고서, 혈관에 좋은 음식, 새우(부야한의원&태양인이제마한의원) 제철 새우 영양 보고서, 혈관에 좋은 음식, 새우 아이 어른 할 것 없이 누구나 좋아하는 맛 좋고 영양이 풍부한 새우. 가을이 시작되는 9월부터 12월까지 마음껏 즐길 수 있지만 가장 최고의 식감과 맛을 즐길 수 있는 시기는 바로 10월이다. 천고마비의 가을을 더욱 화려하게 장식해주는 새우, 그 맛을 더해줄 흥미로운 레시피를 만나보자. 바질 마요네즈를 곁들인 새우 소금구이 새우 소금구이는 팬에 알미늄 포일을 먼저 깔아둔 다음 소금을 올리면 팬에 눌어붙지 않아 설거지가 편해진다. 취향에 따라 아보카도에 고추냉이를 약간 섞어내도 맛있다. 바게트 대신 식빵으로 대신해도 좋다. 출처 건강천사블로그 https://blog.naver.com/nhicblog/220835948484 부야한의원.. 2019. 10. 7. 사라지지 않는 입냄새의 원인과 예방법(부야한의원&태양인이제마한의원) 입냄새도 하나의 질병으로 인식받는 시대가 왔다. 원인 규명이 선행되어야 하는데, 우선 치과를 통해 입냄새 제거를 시도한 후 상담을 통해서 내과나 이비인후과 치료를 병행할 수 있다. 그 이후에도 상황이 나아지지 않는 다면 내시경 등을 통해 장기 건강을 체크해봄직 하다. 출처 건강천사블로그 https://blog.naver.com/nhicblog/221668158651 부야한의원에서 전해드리는 구취 예방을 위한 생활습관! 부야한의원 경상북도 청도군 청도읍 가마실길 1 부야한의원 대구광역시 수성구 신매로 3-1 2019. 10. 7. 이전 1 ··· 25 26 27 28 29 30 31 ··· 64 다음
