2019/05138 물만 잘 마셔도 살이 빠져요/다이어트/[부야한의원 & 태양인이제마한의원] "나는 물만 마셔도 살이쪄요" 라고 하시는 분들도 참 많은것 같아요 한의원에 내원하시는 분들중 물도 자주 마시고 운동도 하는데 자꾸 살이쪄요.' 라고 말씀하시는 분들이 계십니다. 그런데 물을 마시는 방법이 잘못되어 있더라는거죠 사람들의 모습, 모양, 성격, 너무도 다르지요 체질이 다른데 어찌 같은 방법의 다이어트로 모두가 성공 할 수 있겠어요 간혹.콩팥.신장.갑상선질환.등 특정질환 이 있어 수분대사가 원활하지 않는 분들은 물을 자주 마시면 오히려 건강을 헤칠 수 있습니다. 체질적으로 물을 자주 많이 마셔야 하는데도 물을 잘 마시지 않고 한의원에 오셔서 한약을 드시면서 갑자기 수분량을 늘리니 붓는다는 분이 계십니다. 당연히 붓기가 생겨요. 평소 생활습관 때문이지요 수분대사랑 내 몸이 적당량 수분.. 2019. 5. 4. 한국관광공사 선정 '시장골목 맛 제대로 보기②대구 평화시장 닭똥집 골목'(부야한의원&태양인이제마한의원) 대구에 왔는데 오니까 어떤걸 먹어야 하지? 치킨이 아닌 다른걸 먹어보고 싶은데 어떤 음식이 있을까? 하시는 분들께 오늘 한국관광공사에서는 '시장골목 맛 제대로 보기 ②대구 평화시장 닭똥집 골목'을 소개해드릴려고 합니다~ 닭에 관한 모든 부위를 좋아하시는 분들이라면 닭똥집 먹으러 오세요~! 맛집으로 출발합니다!! 발행호 459 호 2015.06.04 시장골목 맛 제대로 보기 ②대구 평화시장 닭똥집 골목 시장골목 맛 제대로 보기 ②대구 평화시장 닭똥집 골목 대구·경북은 닭의 메카로 꼽힌다. 특히 치맥(치킨과 맥주) 페스티벌로도 유명한 대구는 오래전부터 닭과 특별한 인연을 이어왔다. 이는 1907년 제작된 ‘대구시가전도’에서도 찾아볼 수 있다. 기록에 따르면 당시 조선시대 3대 장터 중 하나였던 서문시장.. 2019. 5. 4. 여의도 소호정 안동 칼국시(부야한의원&태양인이제마한의원) 안녕하세요 부야한의원입니다. 오늘은 어떤 맛집으로 안내를 드릴까요??^^ 전통 안동국수롤 유명한 소호정입니다. 여의도 국회의사당 근처에 있는 맛집으로 유명하지요^^ 압구정 10평 남짓 가게에서 시작해서 현재는 체인도 여러지점 보유하고 있지요 메뉴판을 따로 찍지 못했는데 여러 블로그를 참고해서 여의도 지점의 가격 공개합니다. !! 한우 국시 12000원 한우 국밥 12000원 수육 소자 35000원 / 대자 45000원 전 소자 27000원 / 대자 32000원 참문어 소자 33000원 / 대자 41000원 메밀묵 소자 18000원 / 대자 22000원 이외에 정식세트가 있습니다. 저는 안동국시와 전, 그리고 수육을 시켰는데 수육은 깜빡하고 촬영 전에 다 먹어버렸네요..;;; .. 2019. 5. 3. 초 간단 요리~ 계란토스트 레시피(부야한의원&태양인이제마한의원) 달콤한 빵과 계란의 환상 조합! 계란 토스트가 왔어요~ 자취하는데 계란과 식빵으로 맛있게 먹고 싶다는 분들 모이세요~ 오늘은 초간단 레시피입니다~!! 식빵 3장, 계란 2개,( 우유, 소금, 후추, 식용유, 설탕(적당량만 넣어주세요)) 01. 식빵은 4등분하여 준비해주세요 02. 믹싱볼에 계란을 풀고, 우유를 섞은 후, 소금, 후추로 간을 해주세요. (우유는 너무 많이 넣으시면 안되고 조금만 넣어주시는 것이 좋습니다.) 03. 프라이팬에 기름을 두른 다음 식빵을 계란물에 묻혀 약불에서 노릇노릇하게 구워주세요. 취향에 따라서 설탕을 뿌려주시면 완성입니다~^^ 달콤하고 맛있는 계란 토스트 완성~ 집에서 해먹기 힘든 토스트지만 오늘만큼은 초간단하게 계란만으로 만드는 나만의 요리! 오늘.. 2019. 5. 3. 이유없는 어지럼증과 기립성저혈압(부야한의원&태양인이제마한의원) 머리가 핑~ 돌거나 어지럽다면? 평소엔 괜찮다가유독 앉았다 갑자기 일어섰을 때 어지러움과 현기증을 느끼게 된다면 기립성 저혈압을 생각해 봐야 합니다 오늘은 어지럼증과 기립성 저혈압에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 버스나 지하철 안에는 어지러움증 치료 기관에 대한 광고물이 많이 있습니다. 어지러움증이라면 이석증, 메니에르병, 빈혈만 생각하기 쉽지만 저혈압 증상 중에도 어지러움이 포함되어 있습니다 저혈압에 대한 증상을 명확히 기술하는 것은 어렵습니다 혈압이 낮더라도 별 이상이 없을 수도 있고, 심할 경우 실신하는 경우도 있습니다 파킨슨병(사지와 몸이 떨리고 경직되는 중추 신경 계통의 퇴행병) 뇌혈관 장애, 당뇨병 등이 있어도 기립성 저혈압이 생깁니다 특발성의 경우는.. 2019. 5. 3. 한국관광공사 선정 '연말연시 모임하기 좋은 미쉐린 서울 맛집'(부야한의원&태양인이제마한의원) 우리 모임 어디로 갈까? 모임할 장소가 마땅히 없을 때 정말 맛있는 맛집을 찾고 싶을 때 그런분들께~ 오늘 한국관광공사에서는 '연말연시 모임하기 좋은 미쉐린 서울 맛집'을 소개해드릴려고 합니다~ 모임하기 좋은 장소로 떠나 보실까요~ 렛츠고~! 발행호 475 호 2016.11.29 연말연시 모임하기 좋은 미쉐린 서울 맛집 연말연시 모임하기 좋은 미쉐린 서울 맛집 미쉐린 가이드 서울 2017’의 뚜껑이 드디어 열렸다. 미쉐린 가이드 서울판에 등장한 140여 곳의 음식점 가운데 연말연시 분위기에 어울릴 만한 10곳을 골라 봤다. 글 유지상(음식칼럼니스트) 사진 박은경, 피에르 가니에르, 스시효, 홍보각 지난 11월 7일 미쉐린은 ‘미쉐린 가이드 서울 2017’을 발간하면서 서울 지역에서 미쉐린 스타에.. 2019. 5. 3. 5월 제철음식 멍게와 장어 그 시기에 맞아야 영양소와 맛이 풍부한 제철음식들이 있는데요. 5월의 제철음식인 멍게와 장어는 어떤 체질에게 잘 맞고 어떤 효능이 있을까요? 1. 멍게 멍게는 지방질이 거의 없어 해삼, 해파리와 함께 '3대 저칼로리 수산물’로 꼽히기도 하는데요. 상큼하고 시원한 맛이 일품이며, 붉은색의 단단한 몸에는 원추형의 돌기가 많이 나와 있어서 ‘바다의 파인애플’이라고도 불립니다. 싱싱한 멍게는 껍질의 색이 붉고 단단하며, 깐 후에는 속살이 오렌지색으로 특유한 향이 있습니다. 보통 시중에서 구입 시 손질된 봉지 멍게를 구입하게 되는데, 내장이 제거된 멍게는 먹기 직전에 흐르는 물에 살살 씻어 채반에 받쳐 물기를 제거한 후 드시면 됩니다. 멍게 껍질에는 기능성 식품의 신소재인 고농도 천연 식이섬유소가 들어 있어서 콜.. 2019. 5. 2. 고등어의 효능 / 등 푸른생선 / 생선 / 회 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 오늘은 지글 지글 구워서 먹어도 맛있고 송 송 썰어서 회로 먹어도 맛있는 고등어의 효능에 대해서 알아 보겠습니다. 언제나 등푸른 생선이라고 하면 제일 먼저 생각 나는 고등어입니다. 고등어는 어떤 효능이 있고 어떤 체질에 맞는지 알아보겠습니다. 이렇게 많은 효능이 있는 등 푸른 생선 고등어 고등어는 과연 성질의 음식의 기운을 가지고 있을까요? 이중 고등어의 성질은 무엇일까요? 고등어는 서늘하고 차가운 성질을 가지고 있습니다. 사람에게도 4개의 체질이 있듯이 우리몸에 체질에 맞는 음식을 먹어야 탈이 나지 않습니다. 아무리 좋은 음식을 먹더라도 나의 체질이 맞지 않은 음식이라면 탈이 날 수 도있습니다. 언제나 체질에 맞는 음식을 먹는것을 추천드립니다. 고등어는 서늘하고 차가운 성질이라 태양인과 소.. 2019. 5. 2. 잠과 건강의 상관관계 /수면/밸런스/렘수면 [ 부야한의원 & 태양인이제마한의원 ] 인간이라면 평생 동안 1/3은 잠자는 시간으로 보냅니다. 평균 잡아 수십년에 달하는 긴 시간인것이지요 하지만 과중한 업무와 학업에 시달려야 하는 현대인들에게는 달콤한 꿀잠은 그림의 떡일 경우가 허다합니다. 누구나 알고있는 사실이지만 잠은 인간에게 필수불가결한 요소중의 하나입니다. 특히 건강한 잠은 곧 건강한 일상생활과도 직결되기 때문에 바른 생활습관이 뒤따라야 하는것이지요 잠과 건강의 관계 흔히 잠을 안자면 피곤이 쌓인다는 것은 누구나 알고있는 상식입니다. 하지만 수면부족이 가져오는 우리몸에 미치는 악영향은 구체적으로 어떤 것들이 있는지 알고있는 사람이 그리 많지 않습니다. 여기서 재미있는 실험 하나를 소개해 보겠습니다. 인간은 날이 어두워지면 몸속에서 휴식의 명령을 내려 아네노신과 멜라토닌이 분비됩.. 2019. 5. 2. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 다음
