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체질이야기's1822

태음인 기관지에 좋은 음식 도라지 먹는 방법 7가지 태음인 기관지(기침, 가래)에 좋은 음식 도라지 먹는 방법 7가지 도라지의 효능과 효과 에 따르면 도라지는 거담배농(祛痰排膿, 가래를 없애고 고름을 뽑아내는 작용 효과가 강하다고 해요. 감기에 의한 기침, 목구멍이 붓고 아픈 증상, 가래가 많고 호흡이 불편한 증상을 완화하는 데에도 도움이 됩니다. 그래서 신경통과 편도선염 등의 약재로 사용이 돼요. 도라지에는 다양한 종류의 사포닌 성분이 다량 함유돼 있어요. 사포닌은 기관지를 촉촉하게 하는 점막을 만드는 데 쓰이는 성분이랍니다. 기관지 점막이 충분하고 튼튼하면 외부에서 들어오는 병원균으로부터 폐와 기관지를 잘 보호해요. 또한 도라지에는 칼슘, 섬유질, 철분, 무기질, 단백질, 비타민 등이 함유되어 있어요. 도라지는 호흡기 질환이라 할 수 있는 감기는 물론.. 2020. 3. 14.
어린이들의 적, 알레르기 비염에 대하여. 알레르기 비염이란 표적기관이 비강인 알레르기 질환을 말한다. 유전력과 환경력에서 밀접한 연관성을 가지며 알레르기 비염, 아토피, 천식 모두 거의 동류라고 봐도 되는 친구질환들이다. 이중 하나를 가지고 있으면 중복으로 다른 하나도 가지고 있거나 하나가 없어지면서 다른 하나가 생기기도 하는 것이다. 원인은 집먼지진드기가 가장 흔한 원인이며 아기들은 음식의 영향도 많은 편이다. 3대증상은 1. 비색(코막힘) 2. 재채기(아침에 더 심함) 3. 콧물이며 전염성은 없다. 비강 주위의 혈액순환이 원활치 못하면서 눈밑 다크서클이나 잔주름이 콧등에 생기기도 한다. 축농증과 유사하지만 축농증은 콧물이 끊기지 않고 샘솟듯이 하며 콧물색깔은 노란색 심하면 초록빛을 띤다. 알레르기비염의 합병증으로 축농증이 올 수 있다. 감기.. 2020. 3. 13.
내몸에 세로토닌, 음혈[陰血]을 보충하는 생활습관 9가지 음혈 [陰血] 이라고 들어보셨나요? 한방에서 쓰는 용어이다보니 매우 낯설기 그지없습니다. 저 또한 그랬거든요. 과연 음혈은 무엇일까요? 우리 몸에는 음[陰]의 기운과 양[陽]의 기운이 있어요. 그 중에 음[陰]의 기운은 물[水]이자 혈액[血液]이자 체액[體液]이자 진액[津液]이에요. 촛불을 비유하자면 초는 음혈입니다. 심지는 양기입니다. 초가 충분해야 촛불이 오래 타고, 심지가 적당히 밖으로 나와 있어야 초가 오래 탑니다. 심지가 너무 없으면 초에 불이 약하고, 심지가 너무 많이 나와 있으면 불은 밝지만 금방 초가 다 타버립니다. 적당한 양기와 적당한 음혈이 있으면 우리 몸은 적당한 에너지를 꾸준히 만들어냅니다. - 한의원을 찾아주신 여러분께 드리고 싶은 말씀 中 - 내몸에 세로토닌, 음혈[陰血]의 역할.. 2020. 3. 11.
신종코로나 한방치료를 통한 면역치료 접근 한약은 면역입니다 어제 3월 9일 대한한의사협회(이하 한의협)에서 신종코로나에 대해 대한한의사협회에서도 지원을 시작한다는 소식을 인터넷 기사와 TV뉴스를 통해 접하게 되었어요. 그동안 양방에서 실천적인 각고의 노력을 가운데 새로운 희망적 뉴스가 아닐까 하는 설렘으로 아침부터 온 매체를 마구 다녔어요. 중국의 중의학. 한방치료로 바이러스 대응 여러분들께서도 아시다시피 SBS NEWS에 2월 21일 날짜에 뜬 기사를 보면 중국에서는 코로나 19 환자 80%에 중의학 치료를 하고 있다는 소식이 전해진 바가 있어요. 기사에 따르면 쉬난핑 중국 과학기술부 부부장(차관)은 21일 국무원 코로나19 합동 방역 기자회견에서 직접 밝힌 내용이라고 해요. 최근 발표된 논문을 보면 코로나 폐렴이 진단된 98명의 환자에게 청.. 2020. 3. 10.
계류유산 정말 여성의 문제일까요? 계류유산이란 계류[稽留]라는 단어는 ‘체류하다’라는 동사와 유사한 말이에요. 유산[流産]은 엄마 뱃속에 있는 태아가 자궁 밖에서 살아 있을 수 있는 시기가 되기 전에 임신이 종결되는 상태라고 해요. 이 상태에는 크게 아기집이 있지만 태아가 보이지 않는 경우 또는 사망한 태아가 아기집에 머무는 경우로 볼 수 있다고 해요. 정리해보면 계류유산[稽留流産]은 엄마 뱃속 아기집에서 태아가 사망한 후에 나오지 못한 상태로 머물러 있는 것을 의미한대요. 이러한 계류유산 진단은 주로 초음파를 통해 받아요. 초음파로 진단하였을 때, 아기집이 16mm 이상인데 태아가 안 보인다거나, 심장박동이 보이던 태아의 심장박동이 사라졌을 경우로 본답니다. 그럼 여기서 궁금점 하나가 생길 수 있는데요. 계류유산과 자연유산은 다른 것인.. 2020. 3. 6.
자다가 자꾸 깨는 아이, 야제의 원인 야제의 일반적인 원인에는 세 가지가 있다. 첫째, 배가 고파서 잠을 깬다. 특히 2세 이하의 경우 많은데 야간에 평소에 먹던 량과 비슷하게 분유를 먹게 된다. 둘째, 소변이 마려워서 잠을 깬다. 특히 갓 소변을 가리게 된 경우, 뇨의는 느끼나 그것이 자발적인 소변보는 행동으로 옮겨지지 못한 경우가 해당이 된다. 2세 이후에 많다. 수면 중에 너무 소변이 많이 만들어지는 것은 신장 기능의 허약에서 오는 것이다. 셋째, 부모 특히 엄마를 확인하기 위해 깬다. 엄마를 확인 후 다시 자기 방으로 가서 자거나 엄마 옆으로 와서 자는 경우 이다. 1세 이후 6-7세 이전에 주로 발생한다. 현대생리학에서는 영유아의 수면장애를 소아의 수면을 관장하는 뇌신경이 미숙하여 나타나는 것으로 점차 뇌신경이 발달하면 자연 치유되.. 2020. 2. 28.
내 몸에 맞지 않는 음식과 정신적 스트레스는 질병의 원인 음식은 비록 약성이 미미하지만 매일매일 쉴 새 없이 그리고 일평생을 통하여 습관화된 특정 음식을 수십년간 섭취하게 되므로 우리의 인체에 가장 큰 영향을 미치고 있습니다. 그런데 자기 몸에 맞지 않는 음식을 연속해서 수십년간 계속해서 먹게 되면 몸의 건강한 체계가 대응을 하다가 일정 한도를 넘어서면 건강한 체계가 무너지게 됩니다. 그러다가 결국에는 돌연변이를 일으키고 내성이 생기며 몸 안의 이상변이가 생겨나게 되어 암, 당뇨, 고혈압, 심장병 등의 불치병이 된다고 보고 있습니다. 자기 체질의 기운에 어긋나는 정신적 스트레스에 계속 노출되어 있을 때가 문제입니다. 예를 들면 소음인은 심장이 작은 소음인이 많은데(이른바 소심하다고 하는 부분) 이런 사람은 보통 사람보다 체질적으로 스트레스에 특히 약합니다. 직.. 2020. 2. 18.
걸신 - 대구 범어동 제니스 푸드코트(부야한의원&태양인이제마한의원) 안녕하세요 태양인 이제마를 사랑해주시는 분들께 제가 다녀온 맛집 걸신을 소개합니다. 범어동 제니스 상가 안에 푸드코트가 있는데요 ​ 여기에는 쌀국수 집 만두집 빵집 등 여러 음식 상가들이 모여 있는데요 점심 시간에는 근처 직장인들이 많이 몰려와서 기다려야 앉아서 먹을 수 있을 만큼 성행하는 곳입니다. ​ 여기 안에 걸신이라는 제가 좋아하는 밥집이 있어요 걸신 메뉴는 한식으로 보리밥 오므라이스 국밥 등이 있는데요 그 중 보리밥 한식은 정말 맛있습니다. 갖가지 반찬과 함께 나오는 보리밥 가격은 7500원! ​ 물론 이보다 싸게 파는 보리밥이 많겠지만. 맛도 맛있고 음식들이 정갈해서 점심 한끼 먹기에 아주 좋아요 ^^ 단 서빙이 좀 느려서 바쁘시간에 좀 많이 기다려야 하는 단점이 있는데요.. 한번쯤 푸드 코트.. 2020. 2. 15.
다리 건강의 적신호 '하지정맥류'(부야한의원&태양인이제마한의원) 하지정맥류는 단순히 다리 미관상의 문제를 넘어서 만성적으로 진행될 경우에는 피부가 나무껍질처럼 단단해지는 염증 및 궤양과 극심한 통증까지 일으킬 수 있는 질병입니다. 다리건강의 적신호 하지정맥류에 대해 알려드리도록 하겠습니다. ​ ​ 눈건강에도 좋은 단호박은 호박에 성분중 하나인 베타카로틴이 들어있어서 드실 경우 체내에서 비타민A로 전환되며 눈건강에 도움을 주며 또한 단호박에 들어간 비타민 성분들이 감기예방을 도와주며 식이섬유가 많아 다이어트 및 변비예방에 도움을 줍니다. ​ 소음인 태음인들이 즐겨 드시면 더욱 효과적입니다 늙은호박은 태음인 산후조리 붓기제거에도 도움이 많이 된답니다. ​반대로 소양인들이 단호박 자주 드시면 살이 찌니 적게 드시는 것이 좋습니다. ​​ 또한 성장기 어린이와 허약한 체질을 .. 2020. 2. 15.

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