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체질이야기's1822

갱년기 증상에 좋은 체질별 한약과 음식 추천! ​ 한방에도 갱년기에 좋은 한약재가 있을까요? 당연히 있습니다. 대부분은 식물성 에스트로겐이 함유된 한약재들입니다. 놀랍게도 한약재 중 식물성 에스트로겐이 함유된 한약은 89종이나 되었습니다. 물론 에스트로겐 호르몬제 보다는 약한 효능을 보였지만 부작용은 현저히 낮다는 장점이 있습니다. 여러가지 한약재들이 존재하지만 한약제는 제각기 다른 성질을 지니고 있습니다. 따라서 자신의 체질에 맞춰서 드시는 경우 여성 호르몬 자체의 효과 뿐 아니라 한약 자체의 성질에 따른 이중 효과도 보실 수 있습니다. - 소음인과 갱년기 ​ ㅁ 소음인 특성 소음인 분들은 기본적으로 신장 방광 자궁 기능이 강하고 비위 기능이 약한 체질입니다. 그래서 가슴 부위가 약하고 그에 비해 엉덩이 부위가 많이 발달된 느낌을 줍니다. 입과 입.. 2020. 4. 18.
땅두릅 vs 땅두릅잎 영양성분 알고 먹자 두릅, 땅두릅이란 쌉싸리하면서 특유의 향과 아삭한 씹는 맛이 좋은 두릅! 흔히들 대중들이 알고 있는 두릅의 정확한 명칭은 바로 땅두릅이라고 해요. 땅두릅은 본래 중국이 원산지라고해요. 지금은 한국, 중국, 일본등지에 분포하고 있어요. 땅두릅은 인삼, 오갈피나무, 두릅나무 와 함께 두릅나무과에 속하여 여러해살이로 분류되고 있어요. 두릅은 바람에도 움직이지 않는다는 의미로 쓰여 독활(獨活)이라는 별명도 있고, 독활(獨活)이라는 한약재로도 사용되고 있어요. 또다른 별명은 바람이 없을 때 홀로 움직인다고 해서 독요초(獨謠草)라고 불리우기도 한답니다. 두릅은 재배조건이 예민하지도 않아서 대체작물로서 농가소득 증대를 위해서 주목 받는 작물이라고 하네요. 농민들에게 "독골" 또는 땅두릅"이라고 불린다고 해요. 우리나.. 2020. 4. 6.
소양인의 차, 박하차 소양인의 차, 박하차의 효능 박하차는 시원한 향과 깔끔한 맛으로 동서양을 막론하고 사랑받는 차입니다. 특히 박하는 사상체질 중 소양인에게 탁월한 효과를 발휘하는 약재로 쓰이는데요. 박하의 특징과 성질은 어떤지, 소양인에게 잘 맞는 이유는 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 박하는 꿀풀과에 속한 다년생 본초로, 약재로 사용할 때는 그 잎과 지상부를 사용하게 됩니다. 박하의 신선한 잎에는 1~1.5%의 정유를 함유하고 있는데요, 그 중 대표적인 성분이 우리가 잘 알고 있는 멘톨(menthol)로, 62~87% 가량의 함량을 차지하고 있습니다. 그 외 다양한 방향성 성분과 유기산, 아미노산 성분을 포함하고 있습니다. 한의학에서 박하의 성미는 차가운 것으로 분류하고 있습니다. 멘톨 성분에 의해 느껴지는 시원하고 화.. 2020. 4. 4.
사상체질치료 부야한의원 사진으로 둘러보기 한약은 면역입니다. 안녕하세요~ 여러분 다들 잘 지내고 있으시죠? 아직도 기억이 납니다. 2020년 2월 19일 수요일 부야 가족들은 바쁘지만 성실한 한 주를 보내고 여느 휴일처럼 산책도 즐기며 앞으로 다가올 봄과 개학을 생각하며 환자분들을 위해 원내 단장도 하고 새로운 아이디어 회의도 하고 있었어요. 저녁즈음, 긴급으로 신종코로나와 관련된 사항이 입수되었고.. 20일 아침에 바로 기사가 뜨더라구요. 부야한의원은 150년의 전통을 있는 과거로부터 문전성시를 이루던 곳이라서 소독, 방역, 청결에는 매우 신경을 쓰고 있던터라 세스코에서 매월마다 정기정검을 해왔었지만, 기사가 뜨자마자 에탄올과 차아염소산나트륨으로 긴급 방역을 실시했던게 기억이나네요. 그렇게 시간은 흘러 지금 3월 31일 현재... 내일이면 4.. 2020. 3. 31.
동의보감 무병장수 보약 "경옥고" 이야기 원격진료 한시적 허용 전화 상담 후 처방 (초/재진) 부야한의원 청도점 054-370-5800 부야한의원 대구점 053-792-7388 ▶ 무병장수 보약 경옥고 [瓊玉膏] 이야기 동의보감(東醫寶鑑) 원문(原文) 경옥고 [瓊玉膏] 塡精補髓 調眞養性 返老還童 補百損除百病 萬神俱足 五藏盈溢 髮白復黑 齒落更生 行如奔馬 日進數服終日不飢渴 功效不可盡述 一料分五劑可救癱瘓五人 一料分十劑可救勞瘵十人 ▶ 과학적 입증된 경옥고 [瓊玉膏] 의 효능과 효과 경옥고의 효능은 과학적 연구로 입증이 되어 있어요. 대한본초학회지의 여러 논문에 따르면 면역력의 최고보약으로 꼽히기도 하고, 학습 및 기억장애 실험에서 개선효과가 탁월하다는 논문이 있어요. 최근에는 신종 코로나와 같은 바이러스제재에 대항한 항바이러스역할로 경옥고가 폐 손상 .. 2020. 3. 29.
목련 꽃말과 신이화차(辛耳花茶) 효능 어제 오늘 비가 내리고 있어요. "어제는 6.1미리 / 오늘은 23.8미리" 라고 케이**라는 어플에서 보았어요. 비가 그칠즈음, 산책을 쭈욱 하는 중인데! 예쁘게 피어있던 목련들이 바닥에 사뿐히도 아니고 철퍼덕! 누워있어요. 그래서 오늘은 목련 꽃말과 목련차 효능에 대해 알아 보았습니다. 목련 꽃말과 신이화차(辛耳花茶) 효능 목련의 꽃말은 무엇일까요? 목련의 꽃말은 숭고함, 고귀함이라고 합니다 눈 내리고 서리 내리는 시련의 겨울을 지나 봄의 전령으로 나타나고자 꽃망울을 드높여 들다 고고하도록 새하얗게 활짝 피는 목련의 이미지가 연상이 가시나요? 잎은 아직 피지 않았습니다 유백색 꽃봉오리로 현신했습니다 봄날의 순결은 이런 것입니다 - 김명수, 〈목련 개화〉에서 그런데 여기서 목련의 꽃말이 하나 더 있어요.. 2020. 3. 27.
여드름에 효과적인 한의학 치료 여드름에 효과적인 한의학 치료 여드름은 모공 내 각질의 비후 현상에 의해 생기는 염증성 피부질환이다. 과다한 피지 분비, 각질탈락 주기의 실조가 피부 상재균인 여드름균을 만나게 되면 우리가 흔히 알고 있는 여드름이 올라오게 된다. 여드름은 짜는 것이 좋은가? 여드름을 치료받기 위해 내원하는 환자들에게 가장 많이 받는 질문 중 하나이다. 결론부터 말한다면, 답은 “그렇다”이다. 압출은 이미 올라온 염증 상황을 가장 빨리 개선할 수 있는 방법 중 하나이기 때문이다. 그러나 혼자 집에서 짜는 것이 능사는 아니다. 여드름은 “누가 어떻게 짜는가”가 그 무엇보다 중요하다. 피부의 구조를 이해하지 못하고 있거나, 압출에 필요한 기술을 훈련받지 않은 사람이 압출하게 될 경우 오히려 피부에 더 큰 손상을 줄 수 있다... 2020. 3. 22.
소양인에게 좋은 운동. 스쿼트. 소양인에게 좋은 운동. 스쿼트. 운동은 남녀노소 체질막론하고 백세시대를 살아가는 현대인에 있어서 필수불가결한 요소라고 볼 수 있습니다. 사상체질에는 소양인, 소음인, 태양인, 태음인이 있는데 그 중 동양인에게 많이 나타나는 소양인의 운동법에 대해 알아보겠습니다. 소양인의 체형을 살펴보겠습니다. 소양인은어깨, 가슴, 흉곽 등이 발달하여 비국의 기운이 강합니다. 상대적으로 상체의 기운이 실한 것이죠. 반대로 자궁, 신장 등이 위치한 신국의 기운은 약합니다. 상대적으로 하체의 기운이 허한 것이죠. 그렇기에 특히나 소양인은 다른 체질보다도 둔근(엉덩이근육), 대퇴근(허벅지근육)을 강화할 필요가 있습니다. 둔근과 대퇴근육 강화에 특화된 운동이 바로 '스쿼트'입니다. 가슴에 비해 골반,엉덩이가 발달치 못한 소양인에.. 2020. 3. 22.
뇌경색 전조증상과 뇌경색 치료 및 뇌경색 예방하는 방법 5가지 오늘은 뇌경색 전조증상과 뇌경색 치료 및 예방하는 방법에 대해 포스팅을 할건대요. 뇌경색은 주로 고령자층에 많이 발생되고 있으며, 서구화된 식습관이나 생활습관 등 다양한 요인에 의해 시간이 흐를수록 중년층에서도 많이 발생되고 있어요. 최근에 신종코로나(COVID 19)에 사망자 기저질환 중 대표적 질환 중의 하나로도 보여지고 있어, 뇌경색 전조증상과 뇌경색 치료 및 예방하는 방법을 포스팅할까 해요. ▷ 뇌경색[腦梗塞]이란 무엇일까요? 뇌경색(腦梗塞)이란 혈관이 막혀서 막힌부위의 앞쪽 부분이 괴사(壞死)를 하게 되는 질병이라고 하네요. 쉽게말해 나무로 말하자면 체관과 물관이 막혀버렸다라는 의미이죠. 여기서 잠깐! 괴사(壞死)란 무엇일까요? 괴사(壞死)에도 작용방식에 따라서 다양한 종류가 있는대요. 괴사(壞.. 2020. 3. 16.

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