체질개선150 문어 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 문어는 약 200종류의 문어가 있는데 가까운 일본에 약 50여종이 살고 있습니다. 이 중에 우리가 먹는 종류는 왜문어, 꼴뚜기 정도로 몇가지 되지 않죠 오늘은 이 문어에 대한 포스팅인데요 저칼로리 고단백의 대표 기력보양식 문어에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혈관 건강 문어에 풍부하게 함유되어 있는 타우린 성분이 혈액속에 있는 콜레스테롤 및 중성지방을 없애주는데에 도움이 됩니다. 그리고 비타민E는 모세혈관을 확장시키고 혈류를 원활하게 해주는 역활을 해 혈액순환이 원활하게 될 수 있도록 도와주고 혈압을 안정시키는 작용을 합니다 그래서 고혈압이나 동맥경화, 심근경색 등의 혈관 질환 에방 및 개선에 도움이 됩니다. 뇌 건강 문어에는 EPA와 DHA가 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 성분들은 뇌세포가 활성화 .. 2019. 4. 26. 체질약의 효능 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 체질의학은 인간 육신의 수 많은 역기능을 순기능으로 회복시킬 수 있습니다. 체질약은 약의 효능이 나타날 적에 몸이 반응하기를 아주 좋은 반응을 나타내거나 아니면 아주 나쁘게 나타납니다. 둘째로 약을 먹으면 훨신 좋아지고 특효라는 단어가 어울리게 병이 나음은 물론이고 병의 모든 문제가 자연스럽게 회복되고 몸이 가볍고 피부가 좋아지고 몸이 가뿐해집니다. 그리고 계속해서 약을 몇 제 복용하면 우선 음식에 있어서 식성의 변화가 오게 됩니다. 예를 들어 약을 복용하기 전의 소양인이 소고기를 즐겨 먹었다면 체질약을 복용한지 한두 달이 지나면 그렇게 맛잇던 소고기가 맛이 없고 거들떠보지도 않던 돼지고기가 고소하고 맛있게 느껴집니다. 이처럼 체질약은 몸의 본래의 기능을 회복시키고 나아가 불치병을 예방하고 자연적 건강상.. 2019. 4. 25. 율무 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 율무는 예로부터 의이인(薏苡仁)이라는 이름으로 불리며 약으로 사용됐습니다. 특히 중국의 미녀, 양귀비가 몸을 가꾸기 위해 율무를 섭취했다고 전해질 만큼 가진 효능이 뛰어난 식품인데요. 예로부터 율무는 그 쓰임이 다양했습니다. 식재료나 한약재로, 열을 식히고 염증을 제거할 때, 몸이 붓고 신장 기능이 저하될 때도율무가 사용됐습니다. 이 외에도 비만 조절, 항암, 피부미용 등 지금도 여러 곳에서 율무를 사용하고 있는데요. 오늘은 이 율무에 대해서알아보겠습니다. -율무에는 자궁을 수축하는 성분이 있으니 임산부 및 임신 계획이 있는 여성은 섭취를 피하도록 합니다. 음식에도 4가지의 성질을 가지고 있습니다. 이중 율무의 성질은 무엇일까요? 현미는 따듯한 성질을 가지고 있습니다. 사람에게도 4개의 체질이 .. 2019. 4. 25. 체질별 운동과 체형[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 각체질별로 운동하는 유형은 과연 어떨까요? 오늘은 각 체질별로 운동하는 유형에 대해서 설명 드리겠습니다. 특히 긴장을 하거나 화가 많이 올라가거나 저돌적인 생활을 하다보면 오래 걷거나 오래 서있지를 못하는 증세가 있으며, 아무 이유없이 다리의 힘이 빠지는 증세도 나타납니다. 항상 마음을 안정을 하고 긴장을 하지 않으며 두세번 생각을 한후에 행동을 하는 것이 필요합니다. 허리와 다리운동을 하여 하체를 강하게 하고 상체가 앞으로 나가지 않게 하여 몸의 균형을 잡아주어야 합니다. 군인형체형, 굽은등체형이 오기 쉽습니다. 상체가 붓거나 비만해지는 것을 피하고 하체를 튼튼하게 하는 것이 필요합니다. 골반과 하체를 강하게 하여 몸의 균형을 잡아주어야 합니다. 달리기, 조깅,자전거 등의 하체를 이용한 운동을 .. 2019. 4. 15. 다이어트 체질한약을 복용하시는 분들께 당부 드리는 말씀 안녕하세요 부야 & 태양인이제마한의원입니다. 오늘은 저희 한의원에서 체질한약 다이어트 중이신 분들께 복약 중 또는 이후에도 지켜주시면 좋으신 정보를 전달드리도록 하겠습니다. 먼저 첫 번째 두 번째 부야 & 태양인이제마한의원의 사상체질 코디네이터들은 다이어트코칭을 365일 도와드립니다. 올해 여름 다이어트. 태양인이제마한의원과 함께 해보세요 ^^ 2019. 4. 14. 민들레의효능 / 민들레차 [부야한의원& 태양인이제마한의원] 민들레 , 포공영[ 蒲公英 ] 이 맘때면 봄의 양기를 품은 꽃들 사이에 유난히 노란빛이 강열한 민들레가 피어나요 민들레는 우리 몸에도 좋아서 약용식물로 분류되어 있답니다 ^^ 체내에 쌓이는 염증을 없애주는 효능이 있어요 간혹 위암환자들이 민들레를 끓여 드시고 효과를 보았다는 분들이 계십니다 부야한의원 체질이야기 염증을 조절해주고 면역성을 높여주니 암환자들에게도 도움이 되겠지요 산후 몸조리하시는 산모들이 민들레를 드시면 수유중에 생긴 유선염에도 효과가 있어요 찧어서 외용으로 환부에 발라도 효과가 있답니다, 물로 초기에 효과가 있어요 폐렴, 급성간염, 급성, 담낭염, 요로감염, 및 십이지장 궤양 등에도 사용한답니다 민들레는 신선할 수 록 효과가 좋아요 ^^* 민들레 효소를 담아서 드시는.. 2019. 4. 6. 체질로 알아보는 성격/ 심리/ 소양인편 (부야한의원&태양인이제마한의원) 소양인성격 /심리 소양인(少陽人)은 상체흉격이 발달하고 상대적으로 하체가 약합니다 얼굴 생김새는 눈빛이 초롱하고 눈매가 위로 올라가거나 입술이 얇으며 턱선이 갸름합니다 웃지않으면 날카롭고 차가워 보인다는 인상을 줍니다 상체가 좋으니 상체가 흔들리면서 안정감이 없고 가벼워 보이기도 합니다 걸음걸이도 빠르며. 열이 상존하는 체질이라 계절중에 여름에 비유됩니다 여름의 계절처럼 양기가 왕성하고 열이 발산되지 않으면 성격이 급해지고 화를 잘냅니다 양기의 기운이 녹음이 짙은 여름계절처럼 밝고 활달하며 행동이 민첩하고 여러 가지 일을 한꺼번에 벌려놓는 특성이 있는데요 호기심이 많고 무엇이든 해보자 하는 열정이 많은 이유이기도 합니다 동의수세보원 "사단론" 소양인들은 돈.물질보다 명예를 중시 여겨 사람을 좋아합.. 2019. 4. 4. 가슴두근거림/ 심계항진 이란? [부야한의원& 태양인이제마한의원] 심계항진 이란 ? 정상 상태에서 심장박동을 못 느끼는 것이 보통이지만, 불규칙하거나 빠른 심장박동으로 인해 심장 두근거림을 느끼게 되는 것을 심계항진(心悸亢進)이라고 합니다. 어지러움. 메스꺼움. 구토등의 증상도 동반되어 위장에 문제가 있다고 오해하기도 합니다 스트레스 과로로 인한 갑상선 호르몬기능 저하 갑상선 기능에 문제가 생겨도 심계, 항진 증상이 나타납니다 심계항진 증상으로 인해 위염, 역류성 식도염도 동반될 수 있습니다 과로.스트레스가 주 원인이 되면 반드시 체질개선이 필요합니다 심계항진은 사회가 복잡해지고 스트레스가 많고 정신노동이 심한 현대인들에게 특히 자주 나타나는 증상으로 신경쇠약, 신경증과 같은 질환으로 볼 수 있으며 고혈압, 동맥 경화증, 심장병 등의 심혈관 질환에서도 자주 볼 수 있습.. 2019. 4. 4. 살이 찌는 호르몬! 인슐린 / 다이어트 (부야한의원& 태양인이제마한의원) 봄철이 되면 따스한 기운과 살랑이는 봄바람이 마치 유혹이라도 하듯 바깥으로 나가고 싶은 마음이 생기는데요 봄이 되면 왠지 기력이 더 떨어지는 것 같고 양기를 채우는 보양식이라도 챙겨 먹어야 할 것 같습니다 하지만! 건강한 몸과 아름다운 몸을 만들기 위해 노력하는 사람들이 있지요 바로 다이어트인데요 오늘은 인슐린 호르몬이 살을 찌게 하는 원인과 탄수화물의 연관성이 무엇인지 알아볼까 합니다 유행을 따르듯이 다이어트 방법도 더 체계화되어 의학적인 접근을 따르게 됩니다 하지만 다이어트 방법론은 다양하지만 우리 인간의 몸은 각자의 체질이 다르듯이 모든 다이어트 방식이 통하는 것은 아닙니다 건강을 지켜 가면서 날씬한 몸을 유지한다면 더 바랄 게 없을 것 같습니다 인슐린 : 우리 몸의 혈.. 2019. 4. 2. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 17 다음
