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체질개선150

신라호텔 이부진 사장 체질로 보는 이야기 (부야한의원&태양인이제마한의원) 요즘 핫이슈가 되고 있는 호텔신라 이부진 부사장재벌2세의 삶이란 대중들에게스포트라이트를 받을 수 밖에 없는어쩌면 창살없는 감옥 같은 삶이 아닐까합니다모든 행동과 말에 제약을 받아야하며파파라치의 감시까지 당하는유명세!보통 사람들이라면 감당할 수 있을까요?세간의 관심을 한몸에 받으며 일거수 일투족에 대한삶이 대중들의 시선에 억압받아야 한다면그 정신정인 중압감과 스트레스는 과히 이겨내기 쉽지 않을것이라 여깁니다아마도 늘 불면증에 시달리지 않을까 하는 생각도 드네요​​그녀는 태양인체질입니다태양인은 리더쉽이 발달해서 사회정의 구현을 실현하는 사회운동가 그리고정치가 리더형이 많습니다​태양인은 선천적으로 간이 약하고 폐가 강한 체질입니다​ ​폐대간소(肺大肝小) 체질폐기능은 좋으나 간이 약하고 오래 걷거나 오래 앉아 .. 2019. 3. 25.
만성피로 필살기/ 봄에 찾아오는 피로감(부야한의원&태양인이제마한의원) ​​"아무것도 안했는데 피곤해.."​사는게 피곤해요마음이 불편하고문제가 해결되지 않아도피곤합니다~​매일 기분좋고 즐거울 수 없을까요"그럼 몸도 마음도 피곤함이없겠죠​저도 환자를 진료하느라온종일 진액이 빠져나가는듯피로할 때가 있답니다~​의사라고 늘 기분좋고건강하겠습니까그래도요피곤하고 피로가 생길 때저는 방법을 알기 때문에쉽게 피로를 풀어요​오늘은 제가여러분들에게피로가 쌓여만성피로가 되고다른 질환이 생기기전에쉽게 관리하는 방법을가르쳐 드리려고 합니다​ ​규칙적인 생활을 하세요운동을 하세요~잠을 일찍 푹 주무세요~체질에 맞는 음식을 섭취하세요~물을 자주 음용하세요그리고 마음에 괴로움과힘듦을 바로 푸셔야 합니다​마음이 힘들고 괴로우면기운이 안에서 고이고울체가 되어 습담이생겨요기운이 흩어지도록풀어야 합니다그럴때는.. 2019. 3. 25.
의외로 살찌는 음식들이 있다?다이어트를 방해하는 음식 Best 6(부야한의원&태양인이제마한의원) 여러분이 드시는 음식들 중 아니 설마 ? 이런음식이 다이어트의 적???이라고 생각하시는 분들이 많으실 것 같습니다.아~ 이 음식은 살이 덜쪄서 괜찮아~ 하시는 음식도 다시 되돌아 보시는 것이 좋습니다.오늘은 의외로 살찌는 음식 (Best 6)을 준비해보았습니다.​그럼 먼저 Best1 부터 시작하도록 하겠습니다.​-Best1-두구두구두구~바로 수육(보쌈)입니다~ 수육(보쌈)은 은근 삶은 고기라서 살이 안찌겠지?하고 생각하시는 분들이 많으실 것 같습니다.​하지만 이런 보쌈 300g만 섭취하셔도 금방 1200칼로리 이며또한 1200칼로리는 밥으로 계산하면 총 4공기에 맞먹는 칼로리이며다이어트여~ 안녕~ 이러실 가능성이 많습니다.소양인들 다이어트중에 수육과 야채를 많이 곁들여 드시면오히려 다이어트에 도움이 됩니.. 2019. 3. 23.
소시지가 좋더라~오늘은 소시지볶음 너로정했다!(부야한의원&태양인이제마한의원) 소시지 볶음 식당가면 흔히 많이 보는 메뉴이지만집에서는 제대로된 맛을 내기 어렵다는 분들 주목해주세요~오늘은 소시지 레시피를 설명해 드리겠습니다~​-준비 재료-​ ​ -일반- 소시지 100g, 양파 20g, 당근 10g(개인 취향에 따라 새송이버섯,브로콜리,파프리카를 넣어주셔도 괜찮습니다.)​-양념 재료-​고추장 7g, 토마토케첩 40g(취향에따라 좀 더 넣어주셔도 됩니다.)굴소스 7g, 물엿 15g, 마늘 5g, 식용유 (약간)​ ​01. 소시지는 어슷썰기 혹은 문어모양썰기 해준 후에 끓는 물에 넣고 살짝 데쳐주세요~​ ​02. 양파, 당근을 적당한 크기로 썰어주세요.그 후 양념 재료를 넣고 골고루 섞어주시면 됩니다.​ ​03. 달군 팬에 식용유를 두르고 마늘, 양파, 굴소스를 넣고 1차로 볶아줍니다... 2019. 3. 23.
봄 제철 음식/ 바지락, 해산물은 소양인 보 음식 (부야한의원&태양인이제마한의원) 봄 제철 음식 바지락 ​ ​계란의 5배나 되는 마그네슘이 들어 있어수면 부족으로 인한 피로에도 도움이 됩니다 또한 생체 방어에 필요한 효소와 효소 생산에 필요한 구리 성분이 들어 있어서봄철 면역성이 떨어질 때 꼭 챙겨 먹어야 될 음식입니다 무기질 함량이 매우 높아 대사 조절작용으로 병후 원기회복에 좋은 음식이에요 치아와 뼈를 튼튼하게 해주는 등 인체에 칼슘을 보충해 주는 음식이에요성장하는 우리 아이들과 면역성이 약해서 자주 아픈 분들골다공증이 오기 쉬운 갱년기 여성이나과로에 시달리는 남성분들에게도~~바지락~​​​ 바지락 샐러드~​​​​ 바다의 보 음식 바지락은 어떤 체질에 더 이로울까요?​바지락의 성분을 보면 누구에게나 알맞은 음식일 것 같지만장복을 하게 될 경우 체내 불균형을 초래한답니다​신장 기능이 .. 2019. 3. 23.
임신에 도움이 되는 처방(부야한의원&태양인이제마한의원) 임신에 도움 되도록 한의원에 내원하시는 분들이 많습니다. ​진맥을 통하여 몸의 불균형을 알아내고 체질 개선을 통하여 생식기 기능이 좋아지도록 하면 임신에 많은 도움이 됩니다.​부부가 함께 한약을 복용하시기를 권해드립니다.​부부가 각자 건강을 돌봄은 물론 부부의 음양 조화를 맞춘 한약을 드시게 되면 임신 성공률은 더욱 높아집니다.​간혹 임신 목적으로 한약을 드신 것은 아닌데, 질병 치료차 체질 개선 한약을 드시다가 임신이 되는 경우가 있습니다.​체질 개선 과정에서 자궁의 기능이 좋아지면서 임신하게 되는 경우입니다.​​​우리 몸은 모두 연결이 되어 있습니다. 체질개선을 통해 근본 문제가 해결되면 그 문제로 인해 생겼던 다른 건강상의 불균형이 해결합니다.​저희 한의원은 임신 도움이 되는 처방은 여성의 경우 자.. 2019. 3. 22.
체질별 감정 다스리기/ 태양인 [부야한의원& 태양인이제마한의원] 안녕하세요 ^^* 봄날이 되면 왠지 설레고 어디론가 떠나고 싶다고요?누구나 맘이 같을까요?체질적인 성질에 따라 계절의 변화로 느끼는 감정이 다를 수 있습니다오늘은 내 체질별 감정 다스리는 방법에 대해서 이야기해볼까 합니다 큰일이 날 때도 사소한 일로도 사람의 감정은 언제나 마음에서 소용돌이치는데요이런 여러 가지의 감정을 내 체질에 따라 어떻게 상황에 변화가 되는지 그리고 어떤 식으로 감정을 조절할 수 있는지 알아볼까요?감정, 마음에 따라 나의 건강과 그리고 운명이 결정될 수 있습니다본인의 선천적인 성품이 어떻게 발현되는지 알 수 있다면 마음도 충분히 스스로가 조절할 수 있답니다. ​태양인​ 태양인은 그 수가 아주 적어 임상 자료가 많지 않으나 상체, 머리, 목, 어깨가 발달한 편입니다 상대적으로 허리, .. 2019. 3. 22.
빰빠빰~ 우리 몸에 좋은 슈퍼푸드~ 혹시 내가 많이 먹는 음식에도 있을까??(부야한의원&태양인이제마한의원) 안녕하세요~ 여러분 오늘은 우리 몸에 좋은 슈퍼푸드를 설명해 드릴려고 합니다~​아! 혹시???? 내가 아는 그것?아니면 내가 많이 먹는 그 야채인가?? 하시는 분들~이미 눈치채셨더라도 한번쯤 아? 이런 음식도 있네?하고 알고 가셨으면 좋겠습니다.​​그럼 우리 몸에 좋은 슈퍼푸드 속으로 퐁당 빠져 보실까요?​ ​01. 내청춘을 돌리도~ 우리가 흔히 음료로도 많이 드시고 검푸른 보석으로 알려진 블루베리 입니다~​요즘 많이 드시고 눈건강으로도 자주 먹는 블루베리 그 블루베리는 예전 부터신이 내린 보랏빛 선물이라고 불려 왔으며 몸속에 있는 활성산소를 중화시키는 역할을 해주며 보라색 수용성 색소 즉 안토시안이 풍부합니다.안토시아닌은 동맥 혈관에 침전물 생성을 방지해 줌과 동시에 심장병과 뇌졸중을 방지하고, 시력보.. 2019. 3. 21.
술이랑 친하지도 않는 내가 지방간?(부야한의원&태양인이제마한의원) 술이랑 친하지도 않는 내가 지방간?이라고 하시는 분들이 많으실 것 같습니다.그런데 이런 지방간이 살이 쪄서 비만이 되셨을 경우에도 온다는거 아시나요?오늘은 지방간에 대해서 말씀드릴려고 합니다 ​​​먼저 지방간이란?정상적인 간의 경우 지방이 차지하는 비율은 5%이지만 이보다 많은 지방이 축적된 상태를 지방간이라고 하며최근에 영양상태가 좋아지므로 인해서 지방간 환자가 많이 늘어나고 있습니다.​▶지방간은 크게 두가지 부류로 나뉘게 되며 그중에 하나가 알콜선지방간과 비알콜성 지방간으로 나뉘게 됩니다.​​① 알콜성 지방간은 알콜(술)을 많이 섭취하게 되면 간에서 지방 합성이 촉진되고정상적인 에너지 대사가 이루어지지 않아 발생하게 됩니다.보통 금주하면 괜찮겠지 하면서 금주를 잠깐 하시고 다시 드시는 분들이 많습니다.. 2019. 3. 19.

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