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'카페에서 먹던 크로크무슈를 집에서?' 크로크무슈 레시피(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ 카페에서 먹던 크로크무슈을 이제는 집에서? 남녀노소 누구나 즐겨 찾는 음식으로 사랑받는 크로크무슈를 이제는 집에서 만들어 드셔보세요. 아이들에게 간편 간식으로 일품입니다.~^^ ​ ​ ​ 식빵 8장, 슬라이스 햄 4장, 슬라이스 치즈 8장, 버터 2큰술,계란(계란 물 용도)2개, 우유 2큰술, 파르메산치즈 가루 4큰술, 모차렐라 치즈 8큰술, 소금&후추&파슬리가루 약간 ​ 01. 식빵 한쪽 면에 버터를 얇게 펴 발라줍니다. 02. 계란을 풀어준 다음 소금과 후추를 약간 넣어 준비합니다. 03. 식빵에 슬라이스 햄 1장과 치즈 2장을 올리고 식빵을 덮어준 다음 꾹꾹 눌러줍니다. 04. 계란 물을 골고루 입혀준 뒤 프라이팬에 버터를 두르고 앞 뒤 노릇하게 굽습니다. 05. 파르메산치즈와 모차렐라 치즈를 .. 2019. 5. 24.
아토피피부염의 원인와 관리법(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ 아토피 피부염은 주로 영유아기에 시작되는 가려움증이 증상인 피부질환이며 2~3세 때 극성을 부리다가 관리를 잘해주면 서서히 사라지는데 연령별로 17~18세, 또는 성장기가 이미 끝난 성인기(30세 때) 재발을 하여 성인 아토피가 되는 경우가 있습니다. ​ ​ 국민건강보험공단의 자료에 따르면 유아아토피 환자는 줄어들고 있으나 성인 아토피 환자는 지속적으로 증가하고 있다고 합니다. 유아시기에 아토피가 생겼을때 제대로 관리하여 치료해 주지 않으면 재발하는 경우가 많기 때문에 처음 발병하였을 때 제대로 된 체질치료를 하는 것이 중요합니다. ​ ​ ​ 150년 노하우와 경험으로 환자들의 체질을 알아내고 개개인의 아토피 발생원인과 그에 알맞는 침치료와, 체질한약으로 아토피 치료를 도와 드립니다. ​ 성인아토피가.. 2019. 5. 24.
한국관광공사 선정 '박물관 옆 그 맛집'(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ 박물관에 아이랑 놀러왔는데 근처에 맛집은 없을까? 신나게 놀고 가는 길 맛있는 맛집투어를 하고 싶으신 분들께 오늘 한국관광공사에서는 '박물관 옆 그 맛집'에 대해서 소개해드리겠습니다~^^ 박물관 옆 맛집으로 떠나 보실까요~? ​ 발행호 445 호 2014.03.07 박물관 옆 그 맛집 박물관 옆 그 맛집 도시 생활은 무척 분주하다. 도심으로 갈수록 그 속도감은 더욱 심해진다. 좋은 말로 ‘활기차다’고 하기도 하는데 딱 맞아떨어지는 표현 같지는 않다. 활기참 속에서 이것저것 놓치는 게 많기 때문일 게다. 여유, 상상, 추억, 포근함, 느림…. 이런 것이 빠지면 삶이 공허하다. 그렇다고 도시인들이 공허한 것만은 아니다. 그것을 채워주는 다른 요소가 있기 때문이다. 대표적인 것이 박물관과 미술관이다. 박물.. 2019. 5. 24.
​고슬고슬 맛있는 계란볶음밥 만들기(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ 집에 남는 재료가 계란과 밥이 전부라면 오늘은 초간단 계란 볶음밥레시피로 한끼 뚝딱 완성!! '계란과 밥만 있으면 두렵지 않아!' 계란 볶음밥 레시피를 소개해드리겠습니다. ​ 달걀 (100g), 밥 1공기(200g) 소금 약간, 간장(15ml), 참기름 (15ml), 식용유 (30ml), 깨소금 (3g) ​ ​ 01. 믹싱볼에 달걀과 소금을 넣고 잘 풀어준 다음 달군 팬에 식용유를 두르고 달걀을 넣고 젓가락으로 저어가면서 스크램블 에그를 만들어 접시에 덜어주시면 1단계 통과가 되셨습니다~^^ ​ 02. 달군 팬에 식용유를 두르고 밥을 넣고 고슬고슬하게 볶다가 간장을 넣고 골고루 섞어가며 볶아주신 후 볶아둔 계란과 참기름, 참깨를 넣고 잘 섞어주시면 완성입니다~^^ ​ 정말 쉽고 간편한 계란볶음밥 완성.. 2019. 5. 21.
아픈 눈이 보내는 신호 '눈충혈' 원인과 예방법(부야한의원&태양인이제마한의원) 눈이 빨갛게 충혈되면 흔히 ‘피곤해서’라고 생각하기 쉽지만 눈과 관련된 다양한 질병의 신호일 수 있으므로 원인에 맞는 치료가 필수적입니다. ​ ​ ​ ​ 눈이 충혈되면 바로 안약? NO! 눈 충혈이 생기면 대수롭지 않게 생각해 병원에 가지 않고 안약을 넣는 경우가 많은데, 이 경우 일시적으로 충혈이 사라져 원인 질환이 치료된 것으로 오인해 치료시기를 놓기 쉽고 자칫 더 큰 안질환을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다. ​ 자극이나 원인 질병에 대한 치료 없이 무작정 안약을 점안하여 모세혈관을 수축시키면 일시적으로 혈액순환과 이에 따른 산소공급에 장애가 초래돼 장기적으로 치명적인 합병증이 발생할 수도 있기 때문입니다. 따라서 충혈이 없어지지 않고 오랫동안 지속되거나 자주 재발한다면 병원을 찾아 원인 진단에.. 2019. 5. 21.
한국관광공사 선정 '알록달록 약이 되는 색깔 먹거리'(부야한의원&태양인이제마한의원) 색에 놀라고 맛에 놀라는 환상의 하모니를 느껴보고 싶으신 분들께 오늘 한국관광공사에서는 '알록달록 약이 되는 색깔 먹거리'를 소개해드리겠습니다. 음식 고유의 색을 찾아서 떠나보실까요~^^ ​ 발행호 447 호 2014.05.08 알록달록 약이 되는 색깔 먹거리 알록달록 약이 되는 색깔 먹거리 우리말에 ‘보기 좋은 떡이 먹기도 좋다’는 속담이 있다. ‘이왕이면 다홍치마’란 말도 있다. 둘 다 깊은 속뜻은 여러 가지가 있지만 ‘겉모양이 좋은 게 내용도 알차다’ ‘같은 조건이라면 예쁜 색깔이 들어간 것에 마음이 간다’라는 의미로 쉽게 와 닿는다. 식탁에 올라온 음식이 정말 그럴까. ‘보기 좋은 떡’은 예쁜 고유의 색깔을 지닌 식재료. 먹기 좋은지 아닌지 따지는 건 조리방법에 따라 달라지므로 일단 제쳐놓더라도 .. 2019. 5. 21.
췌장(이자)이 아파요.(부야한의원&태양인이제마한의원) "췌장(이자)이 붓습니다." ​ 다양한 먹거리가 넘쳐나는 현대인들에게 과식과 폭식, 당질 식품을 자주 섭취하는 우리 현대인들에게 췌장은 혹사당하고 있습니다. ​ ​ 무엇이든 빠르게 돌아가는 문화에 젖어 있는 우리 한국 사람들의 정서에 음식도 급하게 먹고 제대로 씹지도 않고 삼키는 습관이 있습니다. ​ 그리고 다양한 음료수와 과식 및 폭식 식사를 즐기는 사람들에게는 췌장 액이 과도하게 분비가 되며 그로 인해 췌장이 할 일이 너무 증가 하는 것과 같은 이치입니다. ​ 췌장이 부어오릅니다. 담즙이 분비되지 않습니다. 하여 생명에 문제가 생기지는 않습니다. 하지만 췌장액 분비에 문제가 생기면 생명에 연결되어지는 중요한 기관입니다. ​ 췌장은 우리 몸에서 혈액이 건강해질 수 있도록 혈액 내 단백질 대사와 인슐린조.. 2019. 5. 20.
한국관광공사 선정 '지하철로 떠나는 인천 맛 여행'(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ 인천에 놀러는 왔는데 마땅한 맛집을 고르기 어려우시다면 한번쯤 도전해 보실 수 있는 지하철타고 맛집 찾아가기편 입니다. 한번쯤 자가용이 아닌 지하철로 찾아가고 싶으신 분들께 추천해드립니다. ​ 발행호 453 호 2014.11.05 지하철로 떠나는 인천 맛 여행 지하철로 떠나는 인천 맛 여행 맛있는 것을 찾아 떠나는 맛 여행엔 늘 ‘거리’가 있다. 단맛이 쏙쏙 배어 나오는 부산 자갈치시장의 고등어구이가 그렇고, 한 시간가량 땀을 흘려 맛보는 조계산 중턱의 나물비빔밥이 그렇다. 시속 300km로 달리는 KTX를 타도 2~3시간은 걸리고, 자동차를 몰아도 3~4시간의 몸 고생은 각오해야 한다. 고성의 물회도, 안면도 꽃게찜도, 전주의 콩나물국밥도 마찬가지다. 어디든 갑자기 떠나기엔 부담스럽다. 적어도 1박.. 2019. 5. 20.
달달한 고구마 맛탕이 왔서요~고구마맛탕레시피(부야한의원&태양인이제마한의원) 달달한 맛탕이 왔어요~ 집에서 아이에게 건강하고 맛있는 먹거리를 선사하고 싶은 분들께 오늘은 맛탕 레시피로 돌아왔습니다~ 달달한 맛탕 속으로 빠져들어 보실까요? ​ 고구마 3개, 녹말가루 2큰술, 식용유 적당량, 흰깨 (약간) 설탕 1/2컵, 물 1/2컵, 물엿 3큰술, 식용유 1큰술, 간장 1/2작은술 ​ ​ ​ 01. 고구마는 껍질을 벗겨준 다음 큼직하게 썰어줍니다. ​ ​ 02. 썰어 둔 고구마를 물에 잠시 담갔다가 건져주세요. ​ ​ 03. 건진 고구마는 물기를 닦은 뒤 녹말가루를 묻혀 털어줍니다. ​ ​ 04. 160℃로 예열한 기름에 고구마를 노릇하게 튀겨줍니다. ​ ​ 05. 냄비에 설탕, 물을 넣어 중 불에서 젓지 말고 서서히 졸여주세요. 중간에 물엿, 식용유, 간장을 넣어 색을 내줍니다... 2019. 5. 19.

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