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남녀노소5

바삭~ 바삭 소리가 일품인 감자칩 레시피(부야한의원&태양인이제마한의원) 아이들이 좋아하는 감자칩 시중에 파는 감자침이아니라 집에서 직접 만들어 주고 싶으시다면? 오늘은 감자칩 레시피를 가져왔습니다~^^ ​ ​ ​ 감자 100g, 식용유 600ml, 소금 약간 ​ 01. 감자는 필러로 껍질을 벗긴다. 채칼이나 필러로 얇게 썬다. 02. 썰은 감자는 물에 담가 두었다가 여러 번 헹구어 전분기를 제거한 뒤 키친타월 위에 감자를 올려 닦아 물기를 완전히 제거해주세요. 03. 냄비에 식용유를 붓고 160˚C로 가열해주세요. 그 후 감자를 넣어 노릇하게 튀겨주신 다음 소금을 살짝 뿌리시면 완성!!!! ​ 남녀노소 누구나 좋아하는 감자칩 완성입니다~^^ ​ 평소 아이들에게 사주던 시판용 감자칩이 너무 짜서 걱정이셨다면 이번에는 집에서 홈메이드로 감자칩을 만들어 주세요~ ​ 어른분들의 간.. 2019. 4. 27.
우울증[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 오늘은 우울증의 한의학적인 견해에 대해 태양인이제마한의원 & 부야한의원과 함께 알아보도록 하겠습니다. 몸이 아파도 마음이 아프고 마음이 아파도 몸이 아픕니다. 관절염으로 몇 년을 고생하시던 분들을 치료하다보면 관절염 뿐만아니라 우울증도 함께 치료해야 함을 관찰하게 됩니다. 관절염으로 인한 관절 통증으로 매일매일 짜증 섞인 하루를 보내다 보니, 나도 모르게 짜증이 많고 예민하고 우울한 사람이 되어 있습니다. 관절염이 줄어들면 어느 순간부터 짜증도 줄어들고, 마음이 좀 넓어지는 것 같고 매일매일 기분이 좋은 날이 많다고 하십니다. 주위에서 인상이 달라졌다는 얘기도 많이 듣지요. ​ * 내몸에 어느 정도 음혈이 채워져 있느냐에 따라 치료속도도 다릅니다. 1. 원장님께서 권해주신대로 약을 잘 챙겨드시고, 음식을.. 2019. 4. 9.
맛집탐색 건강요리 몸에 좋은 마늘 마늘빵이 왔어요~마늘빵레시피(부야한의원&태양인이제마한의원) 음식 어디에도 많이 쓰이는 마늘이지만집에서 아이들에게 영양 만점인 간식을 주고 싶으시다면오늘은 마늘빵은 어떠신가요?마늘빵레시피 지금 시작합니다~​​-준비재료-​ 식빵 1장, 버터 1큰술,다진 마늘 7g, 파슬리가루(소량), 설탕 7g ​ (--->식빵은 바게트 빵으로 대체가 가능하시며 거친 식감을 원하신다면 바게트로 바꿔주세요~)​ ​01. 버터는 실온에 두어서 부드럽게 해주세요.그 후 믹싱볼에 버터, 마늘, 파슬리가루, 설탕을 넣고 잘 섞어줍니다.​(*기호에 따라 설탕은 조절해서 넣어주세요) ​ 02. 식빵에 앞뒤로 펴 발라주세요.(이때 적당량만 발라주세요~)​​ 03. 달군 팬에 식빵을 넣고 약한 불에서 앞뒤로 노릇노릇하게 구워줍니다.​(* 꼭 낮은 온도의 팬에서 구워야지 타지 않습니다.)몸에 좋은 .. 2019. 3. 26.
소시지가 좋더라~오늘은 소시지볶음 너로정했다!(부야한의원&태양인이제마한의원) 소시지 볶음 식당가면 흔히 많이 보는 메뉴이지만집에서는 제대로된 맛을 내기 어렵다는 분들 주목해주세요~오늘은 소시지 레시피를 설명해 드리겠습니다~​-준비 재료-​ ​ -일반- 소시지 100g, 양파 20g, 당근 10g(개인 취향에 따라 새송이버섯,브로콜리,파프리카를 넣어주셔도 괜찮습니다.)​-양념 재료-​고추장 7g, 토마토케첩 40g(취향에따라 좀 더 넣어주셔도 됩니다.)굴소스 7g, 물엿 15g, 마늘 5g, 식용유 (약간)​ ​01. 소시지는 어슷썰기 혹은 문어모양썰기 해준 후에 끓는 물에 넣고 살짝 데쳐주세요~​ ​02. 양파, 당근을 적당한 크기로 썰어주세요.그 후 양념 재료를 넣고 골고루 섞어주시면 됩니다.​ ​03. 달군 팬에 식용유를 두르고 마늘, 양파, 굴소스를 넣고 1차로 볶아줍니다... 2019. 3. 23.
한국관광공사 선정 '북한산 아래 은평구 신상 맛집'(부야한의원&태양인이제마한의원) 아~ 오늘은 북한산이 가고 싶은데~늘 가던 곳은 지겨워~~어디 새로운 맛집 없을까?하시는 분들께 드리는 오늘의 맛! 맛! 맛!오늘 한국관광공사에서는'북한산 아래 은평구 신상 맛집'을 소개해 드릴까 합니다~따분한 곳이 싫고 새로운 곳을 가고 싶으신 분들 여기로 오세요~^^______________________________________________________________ 발행호 479 호2017.04.04북한산 아래 은평구 신상 맛집 봄날. 산 아래. 맛있는 음식을 나눠 먹는 따뜻한 테이블 풍경. 더할 나위 없이 완벽한 조합이다.글 유지상(음식칼럼니스트) 사진 박은경 봄. 듣기만 해도 근질근질한 단어다. 시인 신달자는 그 마음을 참새들 불러 모아 ‘봄풍경’으로 노래했다.「싹 틀라나 / 몸 근질근.. 2019. 2. 14.