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2019/03123

청도맛집/ 용궁 횟집 / 청도에 이런 횟집이? 부야한의원 경북청도에 봄이 찾아오니관광객들 발걸음이 더욱 분주한것 같아요~^^*​우리나라 곳곳 가볼곳 구경할 곳 참 많은데요 ​아름다운 자연환경 청정계곡과 물이 참 좋은곳으로 유명하지요​금강산도 식후경입니다 ^^*​부야한의원에 진료 받으시러 오셨다고​청도에 맛집을 추천해달라고 하시는 환자들이 많아요​그래서 어떤 음식을 좋아하시냐고 물어본뒤 꼭 얘기를 해줍니다​혹여 저희가 먹고 맛있다고 하더라도 어느 특정 음식점을 말해 드리기가 쉽지 않답니다 ^^​청도에는 추어탕. 할매김밥, 웅치기라는 닭조림도 유명하구요​그리고 청도 한우도 제법유명하지요​​​신선한 해산물과 회가 드시고 싶다면청도 용궁횟집을 추천해드려요​위에 사진은 절반만 찍었답니다 ^^​배가 넘 고파서 나머지 코스로 나오는 신선한 해산물과 탕, 지리 등은미쳐 사진.. 2019. 3. 21.
봄철 두피에 좋은 음식 (태양인이제마& 부야한의원) 추위가 심한 겨울동안은 인체의 신진대사 기능이 많이 떨어져있습니다.​그래서 봄철을 맞아 활발히 움직이기 위해서 원기회복에 좋은 음식을 섭취 해줘야됩니다.​오늘은 봄에 결핍되기 쉬운 비타민을 보충하기 위해서 ​춘곤증과 두피 피로 해소에 좋은 음식을 알려드리겠습니다.​아침 저녁으로 기온차가 많이 나는 환절기 봄, 가을에는면역성이 떨어지면서 두피염도 자주 발생을 합니다​ ​​​ 매실 매실은 음식의 독, 물의 독, 핏속 독 등을 정화해주는 식품입니다.​매실에 함유된 피크린 산은 우리 몸에서 나오는 피로물질을 분해해주고 ​배출해주는 효능이 있고 살균, 구연산, 사과 산, 비타민 등이 풍부해서 ​피로회복에 도움이 되고 자양강장에 좋습니다.​소음인 태음인들이 복용하시면 도움됩니다 달래 달래는 피로회복에 도움을 주는 .. 2019. 3. 21.
눈 나쁜 우리아이 어떻게 해야 할까 (태양인이제마&부야한의원) 요즘 아이들 시력이 많이 나쁘죠? 아이들이 성장하는 과정에서 안구도 성장을 합니다.안구근육도 성장을 하죠​성장과정에서 적당한 자극이 주어지면 안구근육은 적절한 자극을 받으며 균형적으로 발달합니다.​​​하지만 요즘엔 아이들이 너무 가까운 것만 많이 본다는 단점이 있습니다.사실 먼 산이나 하늘을 볼일이 잘 없죠​그래서 안구 근육이 균형적으로 발달하지 않습니다.​ 또한 아이들이 성장하는 시기에 눈의 발달이 몸의 발달을 따라가지 못하면 시력이 떨어지게 됩니다. ​​초등학교 3~4학년 때 시력이 나빠져서 안경을 쓰는 아이들이 많은데요 성장의 불균형 때문이라고 보셔도 무방합니다. 그래서 성장기 아이들이 보약을 먹는 것은 ​단순 성장뿐만 아니라 시력 보강에도 필요한 부분입니다.​ ​아이들이 일시적으로 시력이 떨어졌을.. 2019. 3. 21.
빰빠빰~ 우리 몸에 좋은 슈퍼푸드~ 혹시 내가 많이 먹는 음식에도 있을까??(부야한의원&태양인이제마한의원) 안녕하세요~ 여러분 오늘은 우리 몸에 좋은 슈퍼푸드를 설명해 드릴려고 합니다~​아! 혹시???? 내가 아는 그것?아니면 내가 많이 먹는 그 야채인가?? 하시는 분들~이미 눈치채셨더라도 한번쯤 아? 이런 음식도 있네?하고 알고 가셨으면 좋겠습니다.​​그럼 우리 몸에 좋은 슈퍼푸드 속으로 퐁당 빠져 보실까요?​ ​01. 내청춘을 돌리도~ 우리가 흔히 음료로도 많이 드시고 검푸른 보석으로 알려진 블루베리 입니다~​요즘 많이 드시고 눈건강으로도 자주 먹는 블루베리 그 블루베리는 예전 부터신이 내린 보랏빛 선물이라고 불려 왔으며 몸속에 있는 활성산소를 중화시키는 역할을 해주며 보라색 수용성 색소 즉 안토시안이 풍부합니다.안토시아닌은 동맥 혈관에 침전물 생성을 방지해 줌과 동시에 심장병과 뇌졸중을 방지하고, 시력보.. 2019. 3. 21.
일교차에도 튼튼하게! 면역력올리는 방법 발밑까지 봄이 찾아왔습니다. 반가움은 잠시, 봄과 함께 온 미세먼지와 꽃가루를 생각하니 문득 환절기 건강 걱정이 밀려드시죠? 게다가 이계절에는 큰 일교차 탓에 면역세포의 힘도 약해지기 마련이라 미리부터 건강관리에 나서는 게 필수입니다. 가장 기본적인 건 면역력!, 더욱 건강하게 봄날을 만끽할 수 있도록, 면역력 키우는 방법에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 합시다!​ 1.일교차를 극복하라​우리 몸은 날씨에 적응하는데 시간이 걸립니다. 때문에 겨울 동안 추운 날씨를 견디다 10도 이상 일교차가 벌어지는 봄을 갑작스레 맞이하면 피부, 근육, 교감신경 등의 에너지 소모가 급격히 증가해 신체기관에 혼란이 생기죠. 이 경우 상대적으로 면역세포로 가는 에너지가 줄어들어 전체적인 면역력도 떨어 질 수밖에 없습니다. .. 2019. 3. 19.
체질개선이 무엇인가요? 한의원에는 체질개선을 목적으로 오신 분들이 많습니다.체질개선을 다짐하셨다면 꽤 오랫동안 스스로 몸이 많이 안좋다 느낀 분들이고​ 근본적인 치료 없이는 본인의 몸이 건강해지지 않겠구나... 생각하신 분들입니다.​ 체질개선을 하면 소양인이 소음인이 되는건가요?이런 질문을 많이 받게 됩니다.체질개선은 건강하지 않은 소양인이 건강한 소양인이 되는 것입니다.체질 자체가 바뀌지는 않습니다, 체질은 타고나는 것이거든요.​ 소양인은 나쁘고, 태양인이 좋은거 아닙니까?​이런 질문도 많이 받습니다.​체질에는 좋고 나쁜 것이 없습니다.​건강한 소양인, 거강하지 않은 소양인, 건강한 태양인, 건강하지 않은 태양인이 있지요. 동무 이제마 선생은 체질은 타고나는 것이라서, 체질에 따라서 쉽게 발생할 수 있는 질병이 있다고 했습니.. 2019. 3. 19.
술이랑 친하지도 않는 내가 지방간?(부야한의원&태양인이제마한의원) 술이랑 친하지도 않는 내가 지방간?이라고 하시는 분들이 많으실 것 같습니다.그런데 이런 지방간이 살이 쪄서 비만이 되셨을 경우에도 온다는거 아시나요?오늘은 지방간에 대해서 말씀드릴려고 합니다 ​​​먼저 지방간이란?정상적인 간의 경우 지방이 차지하는 비율은 5%이지만 이보다 많은 지방이 축적된 상태를 지방간이라고 하며최근에 영양상태가 좋아지므로 인해서 지방간 환자가 많이 늘어나고 있습니다.​▶지방간은 크게 두가지 부류로 나뉘게 되며 그중에 하나가 알콜선지방간과 비알콜성 지방간으로 나뉘게 됩니다.​​① 알콜성 지방간은 알콜(술)을 많이 섭취하게 되면 간에서 지방 합성이 촉진되고정상적인 에너지 대사가 이루어지지 않아 발생하게 됩니다.보통 금주하면 괜찮겠지 하면서 금주를 잠깐 하시고 다시 드시는 분들이 많습니다.. 2019. 3. 19.
'내몸에 염증을 사라지게 하는 노니' (부야한의원&태양인이제마한의원) 최근 방송에서 노니라는 작물을 한번쯤은 보셨을 것 같습니다.효과가 좋다는데 과연 그 효과는 뭔지 어떻게 먹어야 되는지 궁금증을 풀어드릴려고 합니다.​'따뜻한 봄 노니로 건강 챙기러 가보실까요?'​먼저 노니에 대해서 알려드리겠습니다.​노니란?꼭두서닛과에 속하는 쌍떡잎식물로, 학명은 ‘모린다 시트로폴리아(morinda citrifolia)’이다.‘인도뽕나무(Indian mulberry)’, ‘치즈과일(cheese fruit)’로도 불린다.≪동의보감≫에는 ‘해파극(海巴戟)’ 또는 ‘파극천(巴戟天)’으로 소개되어 있다. https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=1689777&cid=43667&categoryId=43667 노니괌ㆍ하와이ㆍ피지 등 주로 남태평양 지역에서 서식하는 열대.. 2019. 3. 19.
산수유의효능[ 부야한의원&태양인이제마한의원] 산수유 ​부 야한의원에는 지금 산수유꽃으로 무릉도원입니다 ^^* 갱년기 증상을 겪는 분들이라면 산수유를 꼭 드세요~^^* ​​​ 산수유는 간과 신장(콩밭)을 방광을 좋게 하고 근육이 단단해지도록 도와줍니다 곧 노화예방이 되는 항산화작용을 한다는 것이죠 ^^​강장, 강정, 수렴 등의 효능을 가지고 있습니다 현기증, 식은땀, 허리와 무릎이 저리고 아픈 증세,관절염, 월경과다, 자궁출혈, 이명, 빈뇨 등에도 좋습니다​산수유는 소양인 약재로 많이 사용하는데요봄에 노란 꽃잎을 채취해 말려서산수유꽃차로 드셔도 좋습니다​​​​​​산수유에는 칼륨이함유되어 있습니다​칼륨은 혈관 속 나트륨을 배출시켜줘당뇨, 고혈압 환자에게 특히 좋은데요인슐린 분비를 촉진시켜혈당을 조절해주는 효과도 있습니다소양인 당뇨환자에게 산수유를 많이.. 2019. 3. 18.

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