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2017/0361

낙지요리는 어떤 사람에게 좋을까요? 오늘 날씨가 조금 쌀쌀했지요? ^^ 겨울이 떠나기가 잠시 아쉬웠나 봅니다. 그래도 봄기운을 막지 못할 테니, 금방 추위가 가실 겁니다. 이런날씨에 감기 걸리기 쉬우니 습고 청도 부야리 계곡에서 봄을 알리는 전령사들이 하나씩 얼굴을 내밀기 시작했어요.매화.산수유.목련꽃들이 벌써 봉오리를 활짝 피울 기새입니다 환절기 건강관리 잘하고 계시지요? 오늘 또 먹는 자랑을 하면서 체질음식에 대해 공부해 보기로 하겠습니다. 얼마전에 점심메뉴로 요리한 낙지 덮밥입니다 매콤 달콤한 낙지 덮밥 사진 올립니다. ^^ 김과 참깨를 뿌려 드시면 더 고소하고 감칠맛이 납니다. 봄철 우리 몸은 좋은 양분을 필요로 하게 됩니다 다이어트식.낙지요리 소양인 태양인들이 즐겨 드시면 더욱 좋지요 오늘도 먹는 자랑입니다. 어쩌죠? 이렇게 맛있.. 2017. 3. 10.
오전 7시 25분 부야한의원 주변 매화가 피기 시작했어요 참 예쁘지요 ~^^♡ 청도는 밤에는 찬서리가 내려 아직은 차가운겨울 날씨에요 ^^~ 성큼 다가선 봄들이 맘을 자꾸만 콩닥 콩닥 설레게 합니다~^^ 부야한의원 봄을 선물하고 싶어서 올려 보아요"^^♡ 2017. 3. 10.
물만 잘 드셔도 살이 빠져요~ 나는 물만 마셔도 살이쪄요~ 라고 하시는 분들도 참 많은것 같아요 한의원에 내원하시는 분들중 물도 자주 마시고 운동도 하는데 자꾸 살이쪄요.' 라고 말씀하시거든요 그런데 물을 마시는 방법이 잘못되어 있더라는거죠 사람의 모습.모양.성격.너무도 다르지요 체질이 다른데 어찌 같은 방법의 다이어트로 모두가 성공 할 수 있겠어요 '나는 물을 너무 많이 마셔서 살이 너무 빠져요 '라는 분도 계셔서 오히려 물을 많이 마시면 헤로운분들도 있답니다~ 간혹.콩밭.신장.갑상선질환.등 특정질환 이 있어 수분대사가 원활하지 않는 분들은 물을 자주 마시면 오히려 건강을 헤치거든요 체질적으로 물을 자주 많이 마셔야 하는데도 물을 잘 마시지 않고 한의원에 오셔서 한약을 드시면서 갑자기 수분량을 늘리니 붓는다는 분이 계십니다 당연히 .. 2017. 3. 9.
대구수성구맛집/ 중앙고등학교 맞은편 " 도 닭" 대구시 수성구 범어동 중앙고등학교 맞은편 " 도 닭" 이라는 닭고기 요리 전문점입니다 추억의 도시락 ^^ 빠알간 닭갈비랑 밀떡 양념구이~ 생닭을 부위별로 숯불에다 구워 주는 곳이라 합니다 ^^ 닭요리는 전국민들이 즐겨 드시는 음식이라 맛집도 닭요리집이 많은듯 합니다 닭은 열을 품고 있어서 속열이 많은 소양인들이 자주 드시면 몸에 불균형을 가져 오지만 위장이 서늘하고 소화력이 선천적으로 약한 소음인들에게는 좋은 음식입니다 빠알간 고춧가루가 일단 식욕을 자극시키네욤 가끔은 매운 향신료 요리가 먹고 싶을때가 있지요 ^^ 식욕이 절로 당길 수 있으니 소양인들은 다이어트시 주의해야겠어요 양은 도시락의 향수는 70/80세대들은 잘 아시겠지요 급식이 없던 시절 모두가 집에서 하나씩 들고 오던 양은(알루미늄) 추억의 .. 2017. 3. 9.
몸이 좋아하는 건강한 음식점 "걸구쟁이" 경기도 여주에 위치한 착한가게랍니다 ^^ 건강한 음식 사찰음식을 정성껏 만들어 대접하는 곳인데요 상다리가 쩌억~~ 벌어질것 같은 건강한 음식들입니다 사찰음식은 스님들이 드시는 절식이라 해서 마늘.고춧가루등 향신료 양념을 사용하지 않고 담백하게 만들어 드시는 요리에요 재료 본연의 맛을 즐길 수 있어서 정갈하고 품위있는 음식이라고 할까요 ^^ 저도 사찰음식 참 좋아합니다 내몸이 좋아하니까요 ^^ 현대인들에게 사찰음식은 사실 안맞을 수 도 있어요 나물만 드셔서는 아무래도 에너지원 공급에 비해 체력이 많이 부족할 수 있겠지요 ^^ 곤드레 나물밥에 간장양념 끼 얹어서 쓱싹 비벼먹음 정말 꿀맛인데요 ^^ 곤드레밥은 위장이 약하신분들 소화력이 떨어져 있는 분들이 드시면 소화도 잘되고 참 편안하게 먹을 수 있거든요 침.. 2017. 3. 7.
성장통 성장통에 대해 알아봅니다. 성장통을 앓는 아이들이 있습니다. 여기저기 몸이 아픈데요. 특히 무릎, 발목 관절 통증을 자주 호소합니다. 아이들은 두뇌발달, 골격 성장, 내장 기관 성장을 위해 많은 에너지가 필요합니다. 하지만 아이들이 가지고 있을 수 있는 에너지의 양은 한정되어 있습니다. 급성장기가 오면 골격 성장이 빨라지면서 많은 에너지가 골격 성장으로 모이는데요. 이때 다른 부분에는 에너지가 부족해지게 됩니다. 그래서 아이들이 급성장기가 되면 자꾸 자려고 하거나 짜증을 많이 냅니다. 여기저기 아프다고 하는 경우도 많고요. ​ 특히 관절 성장통을 호소합니다. 뼈에 이상이 있다기 보다는 뼈를 지탱하는 근육, 인대에 적절한 영양 공급이 되지 않아 혈액순환이 원활하지 않다보니 생기는 통증입니다. 이때 보약과 .. 2017. 3. 7.
체질개선을 하면 그 후에는 재발하지 않나요? 체질 개선을 하고 나면 우리 몸의 방어체계가 튼튼해지므로 어지간해서는 병이 재발하지 않습니다. 하지만 체질개선 후에 피로가 누적되는 생활을 지속하시면 그 후는 장담할 수 없습니다. 평소에 관리를 잘하고 정비를 잘 한 차는 고장이 잘 나지 않습니다. 하지만 아무리 새 차라도 험하게 타고 다니면 고장이 잘 납니다. 우리 몸도 마찬가지입니다. 고장이 나서 한번 고쳤으면 꾸준히 관리를 해서 다시 고장 나지 않도록 돌보는 것이 중요합니다. 평소 건강관리를 잘 했는데 어쩔 수 없는 스트레스로 인해 재발한 증상은 약으로 조금만 돌보면 금새 좋아합니다. 갑자기 발생한 피부 알러지로 6개월 #체질개선 치료를 받으신 분이 있습니다. 워낙 #스트레스가 많은 일을 하다보니 스트레스가 쌓이고 쌓여 피부 #알러지가 생겼는데요. .. 2017. 3. 6.
애가 밤에 잠을 자려고 하지 않아요~!! 어른들도 하고 싶은 것이 있고, 힘이 남아있으면 잠을 자기 싫어하지요. 아이들도 마찬가지입니다. 밤에 일찍 잠자려고 하지 않는 아이들은 아직 더 놀고 싶다는 욕구불만이 있을 가능성이 높습니다. 아직 힘도 많이 남아 있고요. 핸드폰 충전할 때도 배터리가 다 방전된 다음에 충전해야 충전이 잘되고 오래 간다고 합니다. 아이들도 에너지가 완전히 고갈된 다음에 편안한 잠을 자고, 그동안 충분한 에너지를 충전해서 내일을 준비합니다. 예전에 비해 요즘 아이들의 활동이 너무 적어서 넘치는 에너지를 풀 곳이 없습니다. 그래서 밤이 되어도 생생하지요. 낮에 운동을 할 수 있도록 시간을 주세요. 아이들은 어른이 보기에 너무 심하다 싶을 정도로 뛰어 놀아야 성에 찹니다. 주말에는 과격한 운동을 해서 몸에 힘을 쫙 뺄 수 있도.. 2017. 3. 6.
돼지국밥~ 대구 수성구 대륜고 근처 할매국밥 돼지국밥 돼지고기 누린내가 싫은분들은 돼지국밥을 좋아하지 않더라구요 저는 참 좋아하는 음식입니다. 참고로 저는 소양인입니다 ^^ 돼지뼈를 푹 고은 뽀얀곰국에 살코기.듬뿍 올린 살코기 돼지국밥입니다 ^^ 파쏭송~식성에 따라 부추무침. 고춧가루 다대기를 넣어 드시더라구요 국에 밥을 말아 드시는 탕반음식은 저는 사실 별로 좋아하지 않아요 그런데 돼지국밥은 참 맛있는 것 같습니다^^: 개인적인 식성이라 참고만 하셔요 탕반음식은 조선시대무렵부터 시작되었고 돼지국밥은 .6.25 전쟁을 겪으면서 피란민들이 만들어낸 음식이라는 말도 있습니다 돼지국밥은 부산의 향토음식이라 불리우기도 하는데요 돼지국밥 거리도 있다고 하네요 하지만 돼지국밥은 조선시대를 거슬러 올라가면 주막이라는 곳이 있었고 그곳에 왠지 탕반음식이 있었을듯.. 2017. 3. 6.

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