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임신성당뇨 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 최근 여성들의 사회생활로 임신과 출산 시기가 갈수록 늦어 지면서 임산부 10명 가운데 2명은 35세 이상인데요. 고령 임신부들은 임신성 당뇨 등 각종 합병증을 주의해야 합니다. 또한 임신 중에 당뇨병에 걸리는 산모가 늘고 있는데 임신성 당뇨는 산모와 아이 모두에게 위험합니다. 산모가 임신성 당뇨를 갖게 되면 거대아를 출산하거나 태아가 저혈당 증세를 보일 수 있고 아이가 태어난 후에 자라서 당뇨를 가질 가능성이 높습니다. 또한 산모 역시 임신중독증과 양수과다가 될 수 있습니다. 아이와 산모 모두에게 위험한 임신성 당뇨, 임신성 당뇨에 대해 소개해 드리겠습니다. 발생 빈도로 볼 때 다른 나라 여성들과 우리나라 여성간의 차이는 없습니다. 임신과 동반하여 당뇨가 생긴 경우 소변 검사상 당이 나오거나 피로감, 쇠.. 2019. 5. 19.
달달한 고구마 맛탕이 왔서요~고구마맛탕레시피(부야한의원&태양인이제마한의원) 달달한 맛탕이 왔어요~ 집에서 아이에게 건강하고 맛있는 먹거리를 선사하고 싶은 분들께 오늘은 맛탕 레시피로 돌아왔습니다~ 달달한 맛탕 속으로 빠져들어 보실까요? ​ 고구마 3개, 녹말가루 2큰술, 식용유 적당량, 흰깨 (약간) 설탕 1/2컵, 물 1/2컵, 물엿 3큰술, 식용유 1큰술, 간장 1/2작은술 ​ ​ ​ 01. 고구마는 껍질을 벗겨준 다음 큼직하게 썰어줍니다. ​ ​ 02. 썰어 둔 고구마를 물에 잠시 담갔다가 건져주세요. ​ ​ 03. 건진 고구마는 물기를 닦은 뒤 녹말가루를 묻혀 털어줍니다. ​ ​ 04. 160℃로 예열한 기름에 고구마를 노릇하게 튀겨줍니다. ​ ​ 05. 냄비에 설탕, 물을 넣어 중 불에서 젓지 말고 서서히 졸여주세요. 중간에 물엿, 식용유, 간장을 넣어 색을 내줍니다... 2019. 5. 19.
한국관광공사 선정 '오래된 다방 ② 대구 미도다방'(부야한의원&태양인이제마한의원) 추억의 다방으로 또 다시 돌아왔습니다~ 오늘은 대구에 위치한 '미도다방'에 대해서 소개해 드릴려고 합니다~ 오래된 다방속으로 떠나보실까요~^^ ​ 발행호 455 호 2015.02.05 오래된 다방 ② 대구 미도다방 대구 미도다방 미도다방은 대구 진골목에 자리 잡고 있다. 진골목은 긴 골목의 경상도 사투리다. 다방은 1982년 문을 연 이후 대구·경북 지역의 문인과 화가, 정치인들의 명소가 됐다. 이인성 화백은 이곳 미도다방에서 담배 은박지에 그림을 그렸고, 소설가 김원일은 새로운 작품 구상에 매달렸다. 단골이었던 전상열 시인은 타계 직전에 ‘미도다방’이라는 시를 남기기도 했다. 진골목 미도다방에 가면 가슴에 훈장을 단 노인들이 저마다 보따리를 풀어놓고 차 한잔 값의 추억을 판다 가끔 정 여사도 끼어들지만.. 2019. 5. 19.
고구마의 효능 [부야한의원 & 태양인이제마한의원] 고구마는 몸에 좋은 건강식품으로 건강에 좋은 10대 식품으로도 선정 된 바 있는 영양이 풍부한 식품입니다. 고구마에는 식이섬유소를 비롯해 인, 칼륨, 비타민C 등 다양한 성분이 많고 쪄 먹어도 좋고 튀겨 먹어도 좋고 다양한 요리법으로 조리해 먹을 수 있어서 간식은 물론 식사대용으로도 제격입니다. 또한 맛이 달아 아이들이 좋아하는 간식으로도 딱인데요 고구마의 효능과 아이들이 좋아하는 고구마간식 만들기에 대해 소개해드리겠습니다. 다른 식품의 식이섬유보다 흡착력이 강한 고구마의 식이섬유는 각종 발암물질과 대장암의 원인까지 흡착해서 체외로 배출시켜주기 때문입니다. 만성 변비환자나 만성 소화불량 환자들에게 특히 고구마가 좋습니다. 또한 고구마에는 다양한 비타민이 들어있어 혈액을 맑게 해주고 피부가 거칠어지는 것을.. 2019. 5. 19.
아이가 잠을 자려 하지 않아요[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 안녕하세요! 태양인이제마 & 부야 한의원입니다. 오늘은 밤에 잠을 자지 않으려 하는 아이에 대해서 알아보겠습니다. 어른들도 하고 싶은 것이 있고, 힘이 남아있으면 잠을 자기 싫어하지요. 아이들도 마찬가지입니다. 아이들도 에너지가 완전히 고갈된 다음에 편안한 잠을 자고, 그동안 충분한 에너지를 충전해서 내일을 준비합니다. 예전에 비해 요즘 아이들의 활동이 너무 적어서 넘치는 에너지를 풀 곳이 없습니다. 그래서 밤이 되어도 생생하지요. 낮에는 몸을 많이 움직이게 해 주시고, 주말이면 과격한 운동을 해서 몸에 힘을 쫙 뺄수 있도록 하면 좋습니다. 아이들이 잠 자는 생활 습관 야외 활동이 줄어들기 쉬운 겨울, 아이들은 더더욱 발산할 곳이 없어지는데요 넓은 친환경 공간이 있는 태양인이제마한의원에 오셔서 아이들이 .. 2019. 5. 19.
봄철 안구건조증 주의보, 예방 위한 생활습관 4가지(부야한의원&태양인이제마한의원) ​ 봄철이 시작되면서 일교차가 높은 날씨와 꽃샘추위, 건조한 실내 공기로 인해 안구건조증을 호소하는 환자들이 늘고 있는 추세다. 낮과 밤의 길이가 바뀌면서 갑작스럽게 바뀐 계절에 적응하느라 신체의 면역력이 저하될 수 있다. ​ - 봄철 면역력 저하로 생기는 질병 - ​ 이로 인해 안구건조증이나 비문증, 결막염, 만성충혈 등이 나타날 수 있으므로 생활 습관과 면역력 관리가 최우선이다. 특히 우리 신체 부위 중 눈은 가장 예민하게 반응하며, 몸이 약해지거나 피곤할 때 가장 먼저 증상이 발현된다. 때문에 눈은 신체의 전반적인 건강을 알려주는 중요한 지표라고도 할 수 있다. ​ 안구건조증 일으키는 원인과 증상은? 생활 속 불편함은 물론이거니와 그로 인한 2차적인 스트레스도 상당하기 때문에 진단과 적정한 치료를 .. 2019. 5. 19.
쉽게 하는 피부나이 테스트[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 요즘 같은 환절기에 푸석푸석하고 각질 일어나는 피부가 고민이시죠? 그래서 쉽고 빠르게 할 수 있는 피부나이 테스트를 준비했습니다. 그냥 1분이면 바로 하실수 있는 간단하고 쉬운 테스트 입니다. 한번 해보실까요? 위의 점수와 자신의 나이 + 숫자의 합이 바로 피부나이라고 보시면 됩니다. 자 그 점수를 가지고 밑에 결과를 한번 보실까요? 봄철이 되면 신경 써야 할 것이 참 많은 것 같습니다. 면역성이 떨어지고 대기가 건조해질 수록 피부도 마찬가지로 트러블이 생기고 알레르기도 심해지시죠? ​ 봄철 피부와 건강을 한꺼번에 챙기는 체질한약을 드시면서 평소 피부생활습관을 바꿔보세요 체질한약은 독소,노폐물 배출을 원활하게 도와 피부가 깨끗해지고 혈액이 맑아지며 피부 재생력을 높입니다 ​ 봄철 피부관리하는 생활습관 1.. 2019. 5. 18.
달콤 ~ 촉촉한 맛이 일품! 와플레시피(부야한의원&태양인이제마한의원) 와플만들기 이젠 어렵지 않아요~ 아이들 간식 혹은 티타임 용으로도 손색없는 와플레시피로 한번 떠나 보실까요~^^ - 준비 재료 - 박력분 (200g), 달걀 (100g), 우유 (75ml) 설탕 (30g), 소금 (1g), 베이킹 파우더 (6g), 버터 (70g), 과일(취향에 맞는 과일 약간), 메이플시럽(약간) - 요리 과정 - ​ 01. 믹싱볼에 달걀을 넣고 핸드믹서의 거품기로 거품이 생길 때까지 휘핑해주세요. 그 후 설탕, 소금을 넣고 녹을 때까지 휘핑해주세요. 02. 우유는 전자레인지에 30초간 데워준 다음 믹싱볼에 우유를 부어 골고루 섞어주세요. 03.박력분과 베이킹파우더를 넣고 주걱으로 가볍게 섞어주세요. 04. 녹인 버터를 거품기로 골고루 섞어주세요. ​ 05. 예열한 와플 틀에 버터 붓으.. 2019. 5. 18.
백세건강관리마른비만, 비만보다 더 심각하다/비만/똥배/뱃살/다이어트[부야한의원 & 태양인이제마한의원] 최근 비만 환자보다 팔,다리는 얇은데 배만 불뚝 나온 '마른 비만' 환자가 늘고 있습니다. 마른비만이란 체질량 지수(BMI 신장 대비 몸무게 비율)는 정상인데 체지방률(BF/body fat)이 높은 경우를 말합니다. 남자의 경우 체지방의 비율이 25%를 넘었을 때, 여성은 30% 이상일 때 마른 비만으로 분류 됩니다. 이러한 특성은 성인병으로도 이어질 우려가 있어 마른 비만인 경우, 본인에게 적합한 방법으로 체지방을 낮추고 근육량은 늘려갈 필요가 있습니다. 참고로 우리나라 당뇨병 환자 3명중 한명은 마른 비만 상태에서 발생한다는 통계가 있습니다. 요즘과 같이 직장생활을 하는 여성들이 늘어나고, 결혼하는 시기가 점차 늦춰지면서 여성들의 스트레스 정도가 심해지고 있는데요, 이것이 마른 비만과 관계 있다고 보.. 2019. 5. 18.

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