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태양인이제마한의원1108

'꾸르륵! 배에서 자꾸 가스가 차고 아파요~'가스를 줄여주는 음식(부야한의원&태양인이제마한의원) 학생분들이나 직장인분들 혹은 사무직을 하고 있는 분들은 흔히들 공감하실 이야기 바로 배에서 가스가 차서 배가 아픈 증상입니다. ​ 가스가 차는 원인들 중 말해드리자면 급하게 밥을 먹은 경우, 음식을 드실 때 공기를 너무 많이 마셨거나 기름지거나 매운 음식 혹은 가공된 식품 또한 소화를 방해해 가스 생성을 촉진하게 됩니다. ​ 가스는 배출하는 것이 가장 좋은 방법이지만 유달리 뱃속에 가스가 자주 차이시는 분들께 소개해드릴 오늘의 주제 바로 가스를 줄여주는 음식입니다. ​ _____________________________________________________________________________________________________ ​ 01. 달걀 ​ 달걀의 단백질은 몸을 튼튼하게 만들어.. 2019. 4. 4.
체질로 알아보는 성격/ 심리/ 소양인편 (부야한의원&태양인이제마한의원) 소양인성격 /심리 소양인(少陽人)은 상체흉격이 발달하고 상대적으로 하체가 약합니다 얼굴 생김새는 눈빛이 초롱하고 눈매가 위로 올라가거나 입술이 얇으며 턱선이 갸름합니다 웃지않으면 날카롭고 차가워 보인다는 인상을 줍니다 상체가 좋으니 상체가 흔들리면서 안정감이 없고 가벼워 보이기도 합니다 걸음걸이도 빠르며. 열이 상존하는 체질이라 계절중에 여름에 비유됩니다 여름의 계절처럼 양기가 왕성하고 열이 발산되지 않으면 성격이 급해지고 화를 잘냅니다 양기의 기운이 녹음이 짙은 여름계절처럼 밝고 활달하며 행동이 민첩하고 여러 가지 일을 한꺼번에 벌려놓는 특성이 있는데요 호기심이 많고 무엇이든 해보자 하는 열정이 많은 이유이기도 합니다 동의수세보원 "사단론" ​ ​ 소양인들은 돈.물질보다 명예를 중시 여겨 사람을 좋아합.. 2019. 4. 4.
가슴두근거림/ 심계항진 이란? [부야한의원& 태양인이제마한의원] 심계항진 이란 ? 정상 상태에서 심장박동을 못 느끼는 것이 보통이지만, 불규칙하거나 빠른 심장박동으로 인해 심장 두근거림을 느끼게 되는 것을 심계항진(心悸亢進)이라고 합니다. 어지러움. 메스꺼움. 구토등의 증상도 동반되어 위장에 문제가 있다고 오해하기도 합니다 스트레스 과로로 인한 갑상선 호르몬기능 저하 갑상선 기능에 문제가 생겨도 심계, 항진 증상이 나타납니다 심계항진 증상으로 인해 위염, 역류성 식도염도 동반될 수 있습니다 과로.스트레스가 주 원인이 되면 반드시 체질개선이 필요합니다 심계항진은 사회가 복잡해지고 스트레스가 많고 정신노동이 심한 현대인들에게 특히 자주 나타나는 증상으로 신경쇠약, 신경증과 같은 질환으로 볼 수 있으며 고혈압, 동맥 경화증, 심장병 등의 심혈관 질환에서도 자주 볼 수 있습.. 2019. 4. 4.
한국관광공사 선정 '지금이라도, 인천'(부야한의원&태양인이제마한의원) 인천에는 어떤 핫한 장소가 있을까? 먹거리는 어떤게 있고 아이와 함께, 가족과 함께, 혹은 연인과 함께 추억을 쌓고 싶어 하시는분 주목해주세요~! 하시는 분들께 오늘 한국관광공사에서는'지금이라도, 인천'을 소개해드릴려고 합니다. 즐거운 인천으로 출발해보실까요~ 렛츠고!! ~ ​ 발행호 471 호 2016.08.01 지금이라도, 인천 지금이라도, 인천 김 아무개라는 친구가 있다. 안면만 있어 수줍게 눈인사만 주고받던 사이였는데, 우연히 긴 시간을 보내게 됐다. 그날 매력이 넘치는 김 아무개와 나는 친구가 됐다. 가끔씩 진작 알아봤다면, 인생이 더 많이 즐거웠을 거라고 맞장구친다. 죽이 잘 맞는 우리는 서로를 잘 모르고 지내던 세월을 아쉬워한다. 인천을 다녀왔다. 김 아무개와 친구가 된 순간 느꼈던, 그 아.. 2019. 4. 4.
내몸의 열기를 식히는 음혈(부야한의원 & 태양인이제마한의원) 음혈陰血이란? ‘음혈陰血’이라는 단어는 매우 생소할 것입니다. ‘음陰, 양陽’ 들어보셨지요? 여자는 음陰, 남자는 양陽. 달은 음陰, 태양은 양陽. 물은 음陰, 불은 양陽. 이렇게 음陰 과 양陽을 구분해볼 수 있는데요. 지금까지는 ‘양기陽氣’라는 단어가 상당히 흔하게 사용되었습니다. ‘양기陽氣’는 성性 에너지도 뜻하지만, 위로 치고 올라가는 에너지, 불꽃같은 에너지를 뜻합니다. 과거 춥고 배고픈 시절에 추위로 병에 걸리거나 죽는 사람이 많았습니다. 살기위해서, 추위를 이겨내려면 가장 중요한 것이 열熱이었습니다. ‘양기陽氣’는 열熱을 강조한 의학의 시대상을 반영한 단어이고 속도와 불꽃같은 열정이 대세인 현대 시대 흐름을 반영한 단어가 아닌가 생각해 봅니다. 안구건조, 입술 건조, 입 마름, 피부건조, 가려.. 2019. 4. 2.
막힌기운을 뚫어주는 자락요법(刺絡療法)(부야한의원 & 태양인이제마한의원) 옛 어른들은 체했을때 ' 손발 따기'를 자주 하셨습니다. 바늘로 손끝, 발끝 특정 혈 자리를 찔러 약간의 피를 내는 방법입니다. 우리가 '자락 요법'을 가장 쉽게 응용할 수 있는 것이 '식체'로 인한 증상이 나타났을때 입니다. '식체' 증상이 나타나면 가장 대표적인 것이 위완부가 꽉 막힌 증상, 명치가 꽉 막힌 증상인데요. 이런 증상 없이도, 식체 증상으로 두통이 생기거나, 눈이 빠질것 처럼 아프거나, 기운이 빠지거나, 잠이 안오기도 합니다. 부야한의원에 내원하시는분중 기가 막힌 증상. 기체로 내원하시는 분들은 '수족자락'을 시행하는데요. 아무때나 진행하는 것은 아니고, 원장님의 면밀한 진단으로 '기체'가 보일 경우 자락요법을 시행합니다. 자락을 하지 않더라도, 해당되는 혈자리를 꾹꾹 눌러주는 것만으로도.. 2019. 4. 2.
살이 찌는 호르몬! 인슐린 / 다이어트 (부야한의원& 태양인이제마한의원) 봄철이 되면 따스한 기운과 살랑이는 봄바람이 마치 유혹이라도 하듯 바깥으로 나가고 싶은 마음이 생기는데요 봄이 되면 왠지 기력이 더 떨어지는 것 같고 양기를 채우는 보양식이라도 챙겨 먹어야 할 것 같습니다 ​ 하지만! ​ ​ 건강한 몸과 아름다운 몸을 만들기 위해 노력하는 사람들이 있지요 바로 다이어트인데요 오늘은 인슐린 호르몬이 살을 찌게 하는 원인과 탄수화물의 연관성이 무엇인지 알아볼까 합니다 ​ 유행을 따르듯이 다이어트 방법도 더 체계화되어 의학적인 접근을 따르게 됩니다 하지만 다이어트 방법론은 다양하지만 우리 인간의 몸은 각자의 체질이 다르듯이 모든 다이어트 방식이 통하는 것은 아닙니다 ​ 건강을 지켜 가면서 날씬한 몸을 유지한다면 더 바랄 게 없을 것 같습니다 ​ ​ ​ 인슐린 : 우리 몸의 혈.. 2019. 4. 2.
피로골절, 뼈에 피로가 쌓인다?(부야한의원 & 태양인이제마한의원) 이름도 생소한 피로골절은 도대체 무엇일까? 그 원인과 증상, 치료, 예방법을 알아봅시다. 운동선수나 군인들에게 자주 발병하는 이유 ​ 주로 무릎 아래쪽에서 증상이 많이 발생하는데 발가락과 발목 사이, 발뒤꿈치, 정강이뼈가 특히 피로골절이 자주 나타나는 부위입니다. 그래선지 유독 발을 많이 쓰는 운동선수들에게 많이 나타나고 장시간 행군이 잦은 군인들사이에서는 '행군골절'로도 통합니다. 또 운동을 자주 하는 사람 중 충분한 휴식을 취하지 않고 본인의 체력을 넘어선 무리한 운동량을 유지할 때 나타나기도 합니다. 특히 발이 평발이나 요족(발바닥 아치가 더 움푹 들어가 있는 형태)의 형태를 하고 있으면 충격을 잘 흡수하지 못해 보행시 피로감이 쌓이는데 이로인해 피로골절이 발생할 수 있다. 그밖에 음주, 흡연, 골.. 2019. 4. 1.
달콤함에 중독되는 맛! 컵케이크 만들기~(부야한의원& 태양인이제마한의원) ​ 달달한게 먹고 싶고 땡길 때 간식이 먹고 싶은데 빵집이 너무 멀 때 ​ 그럴때 한번 컵케이크 만들어 드셔보시는 건 어떠실까요? ​ ​ ​ ​ 밀가루 박력분 80g, 녹인 버터 20g, 설탕 80g, 달걀 3개 바닐라에센스 약간, 크림치즈, 휘핑크림, 과일(취향에 맞게 준비해주세요.) ​ 01. 믹싱볼에 달걀을 넣어서 핸드믹서로 크림처럼 보일 때까지 휘핑해주세요. ​ 02. 설탕을 2~3회 나누어 넣으면서 핸드믹서로 설탕이 녹을 때까지 휘핑해주세요. ​ 03.박력분을 넣어 주걱으로 섞어주시면서 녹인 버터와 바닐라에센스를 넣고 같이 섞어주세요. ​ 04. 머핀 틀에 컵커이크용 유산지를 깔고 반죽을 80% 정도만 채워주세요. 미리 170도로 예열한 오븐에 20~25분 정도 구워주세요. (그후 적당히 직혀줍.. 2019. 4. 1.

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