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태양인이제마한의원1108

비염 관리 3가지 수칙 [부야한의원 &태양인이제마한의원] 오늘은 비염 관리의 3가지 생활 수칙에 대해 이야기해보려 합니다. 태양인이제마한의원에 비염을 가진 분이 오신다면, 치료를 시작할때 먼저 이 세가지를 꼭 실천해주시기 당부드립니다. ​ 1. 찬음식 먹지 않기. 찬음식을 먹으면 코, 기관지, 그 주위 점막들은 과도하게 팽창하게됩니다. 그로인해 염증이 심해지기 쉽습니다. 면을 먹고 자면 얼굴이 팅팅 부어서 일어나는 경험. 다들 있으시지요. 소화가 제대로 되지 않으면 우리몸이 붓는데요. 비염이 있는 분들은 코 점막이 예민해진 상태이기 때문에 코 점막이 더 부어오르기 쉽습니다. 또한 소화가 제대로 되지 않은 음식물은 열(熱)의 상태로, 머리쪽으로 열이 오르면서 코 점막이 부풀기 쉽습니다. 3. 음식은 30번씩 꼭꼭 씹어먹기 음식을 먹을때 너무 빠르게 먹는것은 좋지.. 2019. 4. 6.
2019년 부야한의원 & 태양인이제마한의원 춘계야유회 2019년도 부야한의원&태양인이제마한의원이 춘계 야유회를 갔다왔습니다 그 재미있던 현장을 오늘 포스팅해 보았습니다. ​ 그 현장속으로 가볼까요? ​ 부야한의원 태양인이제마한의원 사상체질의 대가 이신 형회장님께서 즐거운 야유회가 되기 위한 인사말이 있겠습니다. ​ 출발하기전 한의원 식구들과 단체 사진 찰칵! 경주가는 길 건천휴게소에 들려 잠시 쉬는시간을 가지고 다시 경주로 출발 ​ 즐거운 여행길을 달리고 달려 드디어 석굴암에 도착했습니다 석굴암 앞 누각은 아쉽지만 보수공사로 인하여 사진촬영이 어려웠습니다. 불국사는 여전히 보면 볼수록 기품있고 웅장한 느낌이 있어 더욱 더 매력이 넘쳤습니다. 불국사에서 사진 찰칵! 불국사 투어를 끝내고 불국사 앞에서 단체사진을 찍으며 즐겁게 이야기꽃을 피웠습니다. ​ ​ ​.. 2019. 4. 6.
한국관광공사 선정 '네가 웃으면 나도 좋아! 봄날의 가족여행-홍천, 포천'(부야한의원&태양인이제마한의원) 홍천과 포천에는 어떤 관광 명소가 있을까? 아이와 함께 즐거운 가족 여행을 할려면 어디가 좋을까? 하시는 분들께 오늘 한국관광공사에서는​'네가 웃으면 나도 좋아! 봄날의 가족여행-홍천, 포천'을 소개해드릴려고 합니다. 즐거운 홍천, 포천으로 출발해보실까요~ 렛츠고!! ~ ​ 발행호 492 호 2018.05.08 네가 웃으면 나도 좋아! 봄날의 가족여행-홍천, 포천 도심에서 살짝 벗어났을 뿐인데 뭐가 그리 좋은지 눈만 마주쳐도 까르르 웃음이 난다. 아이는 신나고 어른은 들뜨는, 봄날의 체험 놀이터. 글, 사진 박은경 ​ 만져보고 교감하는 홍천 동물 체험 ​ 홍천은 행정구역상 강원도에 속하지만 서울에서 1시간 30분 거리에 위치해 가벼운 마음으로 다녀오기 좋다. 또 수타사, 용소계곡, 가리산 레포츠파크 등 .. 2019. 4. 6.
산후 우울증/ 산후 다이어트 [ 부야한의원& 태양인이제마한의원] 출산 후 신체적 변화를 겪는 과정에서 마음이 울적해집니다. 엄마가 된다는 것은 연습이 없습니다. ​ 산후 우울증의 원인은 일차적으로는 여성호르몬의 변화때문입니다. 출산 후 신체적으로 동반되는 통증, 불편함 스트레스 호르몬 등으로 인해 심리적으로도 영향을 받습니다. 여기에 양육의 어려움, 남편의 도움 부족, 가족의 관심 부족등이 겹치면 발병 확률이 더 높아집니다. 우울감보다 불안, 초조, 피곤함, 짜증 등의 증상으로 나타나는 것이 특징이며 또한 엄마로서의 역할에 자신감이 없어지고, 불면증, 식용감퇴, 소화불량, 집중력 저하, 성욕 상실, 쉽게 화가 나거나 흥분하기도 하고, 육아를 감당하는 문제에 대해 스트레스로 작용을 합니다. 때문에 산후조리가 중요합니다. ​ 산모들은 가족들의 보살핌과 사랑을 갈구합니다... 2019. 4. 6.
계족산 황톳길 산책[부야한의원&태양인이제마한의원] 안녕하세요. 태양인이제마한의원입니다. 오늘은, 봄이 시작되는 화창한 어느날, 계족산 황톳길을 산책한 이야기를 함께하려합니다. 계족산 황톳길이 유명한 이유는, 14.5km 정도 되는 둘레길을 맨발로 걸을 수 있기 때문인데요. 따뜻한 봄이 되면 주말에 음악회도 열린답니다. 중간에 발씻는 곳도 있어요. 아직 물이 채워지지는 않았지만, 4월 중순이 되면 맑은 물이 가득할 것으로 생각되네요^^ 숲속 황톳길을 맨발로 걸어볼 수 있어요. 길의 반은 황톳길. 반은 산길이에요 제가 갔던 날은 이렇게 사진 전시회가 열리고 있는 날이었어요 계족산 황톳길은 맥키스 컴퍼니라고 하는 회사에서 관리하고 있는데요. 정말 대단한 회사라는 생각이 들었습니다. 총 길이는 14.5km, 가는 길에 거의 1km 정도 마다 이런 표지판이 있어.. 2019. 4. 5.
몸은 곧 진리,몸은 진리적 계측기이다,체질에 맞는 음식을 먹자[부야한의원&태양인이제마한의원] 몸은 진리입니다 몸은 반드시 진리적 계측기입니다 ​ 몸은 자기 몸에 맞는 음식이 들어오면 그냥 두지만 맞지 않는 음식이 들어오면 반드시 반응을 하는데요 몸에 맞는 음식을 먹으면 건강하고 몸에 안맞는 음식을 장복하게 되면 병을 부르고 그래도 계속 먹으면 염증이 되고 옹이가 되고 나아가 암을 만드는 원인이 되기도 합니다 암은 갑자기 오지 않습니다 몸에 맞지 않는 음식 그리고 몸이 즐거워하지 않는 생각들을 하게 되면 반드시 암은 찾아옵니다 우리 몸은 진리적 계측기입니다 내몸을 어떻게 사용하고 어떻게 취급했느지에 따라서 건강의 척도가 달라집니다 내 몸을 위해 오늘은 어떤 음식을 먹었고 내 몸을 위해 어떤 좋은 생각들로 채웠는지 돌아봐야 합니다 ​ 몸에 맞지 않는 음식을 계속해서 먹으면 내몸에 좋은 정기의 양보다.. 2019. 4. 5.
우리아이성장 발육/성조숙증 치료,예방 [부야한의원&태양인이제마한의원] 우리아이 성장 성장에는 유전적 요인과 환경적 요인이 중요합니다. 성장치료에서는 아이의 몸속 환경을 최적의 상태로 만드는 것을 목표로 합니다. 우리 몸의 성장은 식물 성장과 비슷합니다. 식물이 제대로 자라려면, 우수한 품종의 씨앗, 비옥한 토지, 적당한 물 공급, 적당한 햇빛 공급, 적당한 온도, 적당한 가지치기가 필요합니다. 길이 성장이 이루어질 때 길이 성장이 제대로 이루어져야하고, 열매를 맺을 시기에 열매를 제대로 맺어야 합니다.아이의 몸도 마찬가지입니다. 아이의 몸이 제대로 된 시기에 잘 자라려면 알맞은 영양분이 필요합니다. 영양분이 불필요하게 너무 과할 경우 오히려 몸에 노폐물이 쌓여 비만을 일으키고, 키성장을 방해할 수 있습니다. 아이가 각자 타고난 체질적 특성에 맞게, 영양분을 공급하고, 불필.. 2019. 4. 5.
아기가 우는 이유가 뭘까요? 아가 우는 이유가 뭘까요? 소아는 말로 자신의 의사를 표현하는데 어려움이 있기 때문에 울음으로써 자신의 의사를 표현한다. 그저 보기에는 아무 이유 없이 우는 것 같지만 이유에 따라 아기의 울음소리, 몸동작이 미묘하게 차이가 나므로 아기를 주의 깊게 살핌으로써 그 이유를 짐작할 수 있다. 소아는 배가 고플 때 울음으로 의사를 표현하는데, 한참 자라는 시기이므로 자주 우유를 먹여야 한다. 소아는 배가 고프면 잠을 잘 잘 수 없기 때문에 잘 칭얼대고, 울게 된다. 아이가 몸부림치며 울거나, 안고 있을 때 가슴주위를 파고들거나, 입술로 입맛을 다시거나, 볼 자극에 얼굴을 돌린다면 배가 고픈 경우일 수 있다. 또한 소아는 자신의 불편을 표현할 때 울 수 있다. 주위 환경이 너무 춥거나 더울 때, 기저귀가 젖었을 .. 2019. 4. 4.
쌉쌀 달콤의 유혹 ~ 커피에 딱좋은 커피번레시피(부야한의원&태양인이제마한의원) 집에서 커피와 같이 먹을만한 빵이 땡기실 때 여러분은 어떤 빵을 선호하시나요? 저는 가장 먼저 떠오르는게 바로 커피번인데요~ 쌉쌀하고 달콤한 맛이 일품인 커피번 만들어 보시러 가보실까요~?? _____________________________________________________________________________________________________ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 걍력분 200g, 설탕 40g, 소금 2g, 이스트 1g, 달걀 25g, 물 75ml, 버터 40g ​ ​ ​ 버터 40g, 달걀 25g, 설탕 30g, 박력분 40g, 인스턴트커피 7g, 뜨거운 물 5ml ​ ​ 01. 믹싱볼에 강력분, 설탕, 소금, 이스트를 넣고 섞어주세요. 그 후 따뜻한 물과 달걀을 넣고 섞어.. 2019. 4. 4.

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