토요일일요일진료한의원47 음식의 4가지 기운(부야한의원 &태양인이제마한의원) 모든 음식에는 기운이라는것이 있습니다. 총4개의 기운이 있고 각각의 기운마다 성질이 조금씩 다릅니다 오늘은 음식의 4개의 기운에 대해서 살펴보겠습니다. 먼저 어떤 기운이 있는지 알아 봅시다. 이처럼 4개의 기운은 각각 다른 성질을 가지고 있습니다. 왜 이렇게 온기, 열기, 량기, 한기를 나누는가? 답은 간단합니다. 우리가 가지고 있는 체질의 성질이 4개인것처럼 음식의 기운도 4개로 나뉘어져 있죠? 그렇습니다. 음식의 기운을 알고 음식을 섭취해야지만 탈이 나지 않습니다 체질에 맞는 기운의 음식을 알아야지만 내몸을 튼튼하고 활력있게 바꿔 줍니다. 자 그럼 각 기운별로 어떤 음식들이 있는지 알아볼까요? 그렇다면 사상체질 별로 가지고 있는 기운은 어떤것이며 어떤 체질에 알맞은 음식인지 알아.. 2019. 3. 31. 불포화지방이 풍부한 음식 세가지 (부야한의원 & 태양인이제마한의원) 지방은 우리가 필수적으로 가지고 있어야되는 영양소중 하나입니다. 한때 비만의 주범이라는 오해를 받기도 했으나 염증 억제, 체중조절 등의 지방 순기능에 대한 다양한 연구결과가 진행되면서 몸에 좋은 것이라고 다시 알려 졌죠 하지만 모든 종류의 지방이 우리몸에 이로운것은 아닙니다. 불포화지방은 적당히 섭취하여야 이로운 지방이지만 트랜스지방등 포화지방은 먹지 않는게 좋습니다. 불포화지방이 풍부한 음식 1. 아몬드 아몬드 약 28g에는 6g의 단백질과 13g의 불포화지방이 들어있습니다. 섬유질과 비타민E, 마그네슘도 아몬드를 통해 섭취할 수 있습니다. 출출할 때 과자나 빵을 즐겨 먹느다면 아몬드로 간식으로 드시는걸 추천드립니다. 최근 한 연구는 간식으로 아몬드42g을 매일 먹는 사람과 바.. 2019. 3. 30. 비만관리 체질을 아는것이 필수!(부야한의원&태양인이제마한의원) 어떤 사람은 많이 먹어도 전혀 살이 찌지않는가 하면 어떤 사람은 물만 먹어도 살이 쪄서 고민인 사람도 있다. 이는 사람마다의 체질적 차이 때문에 발생한다.얼굴생김새가 다르듯이 오장육부 장부의 기능들도 각자 제각기 수행하는 기능들이약하고 강하고 차이가 있다 위장기능이 발달하고 배변이 좋지 않다면 체내 양분과 노폐물이 쌓이는 체질이 있고위장기능이 약하고 배변활동이 너무 좋으면 살이 찌지 않은 체질이 있다어떤 특정한 음식의 성질때문에 체내 불균형으로 살이 찌는 경우가 있다음식의 성질이 우리 인체에 어떻게 작용하며 어떤음식의 성질이 균형을 이루어 내몸이 건강체로 유지가 되는가에대한 답을 제시한것이 바로 사상의학체질치료이다부야한의원- 체질이야기 즉, 살이 잘 찌는 사람은 소화, 흡수 기능은 강하고 배설 기능은.. 2019. 3. 26. 체질별 숙취해소에 좋은 식품(부야한의원&태양인이제마한의원) 안녕하세요!오늘은 체질별로 숙취해소에 좋은 식품에 대한글입니다.사람의 체질별로도 숙취를 해소할때 좋은 음식과 피해야 할 음식이 있습니다.나의 체질에 따른 어떤 음식이 숙취해소에 도움이 되는지아신다면 더 효과적으로 건강관리를 하실 수 있도록음주 후 몸과 마음이 좀더 산뜻하게 보내실 수 있으실 겁니다 .자 알아보러 가볼까요? 나의 체질을 바로 알자!체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면부작용없이 효과를 보십니다 체질에 맞는 한약을 추천드립니다.150년 전통 부야한의원&이제마 한의원365일 상담가능 합니다 2019. 3. 25. 재미있는 성격 심리테스트 (부야한의원&태양인이제마한의원) 오늘은 재미있느 심리테스트 3개를 준비해 봣습니다.재미있게 해보시기 바랍니다어렵지 않습니다 자 먼저 샤워 심리 테스트 문장조합 심리테스트색깔별 풍선 심리테스트 재밌게 하셨나요?다음에는 더 재밌는 것으로 찾아 뵙겠습니다.나의 체질을 바로 알자!체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면부작용없이 효과를 보십니다 체질에 맞는 한약을 추천드립니다.150년 전통 부야한의원&이제마 한의원365일 상담가능 합니다 2019. 3. 25. 간이 안좋으면 한약 먹으면 안된다구요?(부야한의원&태양인이제마한의원) 그럼 조선시대에 살던 사람이 간에 병이 나면 무슨 약으로 치료했을까요?당연히 우리의 민족의학인 한약으로 치료했겠지요.조선시대에는 임금님도 간에 병이 나면 한약을 드시고 간병을 낫게 했습니다. 실제 조선왕조실록 편에는 숙종이 황달을 동반한 간병을 앓았고이를 한약으로 어떻게 다스렸는지 상세히 기록되어 있습니다. 동의보감을 비롯한 각종 한의서에는 간에 병이 났을 때 쓰이는 약초나 처방에 관한 많은 기록들이 있습니다.즉, 한약은 수 천년 동안 간을 치료하는 목적으로도 꾸준히 쓰여 왔던 약입니다.그런데 어느순간부터 한약을 먹으면 간에 해롭다는 말이 상식처럼 얘기되고 있는 것이 무척 안타깝습니다.한약 먹으면 간에 해롭다는 말은 다시 말하면 동의보감을 비롯한 동양의학의 고전에 나오는 간에 관련된 치료법은 모두 거짓이.. 2019. 3. 24. 체질식 하세요 / 체질에 맞는 음식을 드세요 (부야한의원&태양인이제마한의원) '음식 가리는거 하려면 내가 여기 왜와?' 이런 생각하시는 분들 많으시죠.우리 몸의 질환은 몸의 불균형입니다.균형이 깨졌기 때문에 균형을 찾기 위해서 강력한 자극이 필요합니다. 실제 방송인 남창희씨는 갑작스럽게 찾아온 알러지 질환을 완전 채식으로 본인 스스로 완치했다고 합니다.회식에 가서도 현미밥을 따로 사 와서 먹었다고 하더라고요. 그런 사례는 언론에서 심심치 않게 볼 수 있지요.맞습니다. 식이만 조절 잘 해도 치료가 되는 것들이 많습니다. 그래서 원장님은 음식 잘 가리셔서 빨리 치료하시라고 음식 가리는 것을 강조하십니다. 원장님께서 금기음식으로 정해주시는 것은 평소에도 내 몸과 궁합이 잘 맞지 않는 음식들로몸을 피곤하게 하는 것입니다.수학문제 많이 풀면 성적 오릅니다.쭉 오르는 경우도 있지만.. 2019. 3. 24. 체질별 소화에 도움이 되는 음식(부야한의원&태양인이제마한의원) 안녕하세요 내 체질별 소화에 도움이 되는 음식에 대해 포스팅을 한번 해보았습니다.소화에 도움이 되는 음식들은 사진으로 해서 정렬해 놨구요체질에 맞는 음식도 밑에 작성해 놓았으니 꼭 꼭 활용해 보시기 바랍니다. 나의 체질을 바로 알자!체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면부작용없이 효과를 보십니다 체질에 맞는 한약을 추천드립니다.150년 전통 부야한의원&이제마 한의원365일 상담가능 합니다 2019. 3. 23. 여드름 치료 및 개선 (부야한의원&태양인이제마한의원) 여드름은 염증입니다.염(炎)은 불화(火)가 두 개 있는 글자로 열이 많이 올라 있다는 것을 뜻합니다. 여드름 치료를 위해서는 체질개선이 필수입니다.사춘기에 일시적으로 올라왔다가 사라지는 여드름도 있지만 지속되는 여드름도 많거든요.여드름 치료를 위해서 체질 불균형을 바로 잡기 위해 한약을 드시게 됩니다. 어떤 분들은 여드름 나는 것은 유전인데 뭐 방법이 있겠냐 말씀하십니다.그 말도 맞습니다. 유전적으로 피부가 깨끗한 분들은 여드름이 나지 않습니다.하지만 유전적으로 여드름 인자가 있는 분들은 여드름이 나지요유전적으로 체질 불균형을 타고났다고 말할 수 있겠네요. 여드름은 하나의 증상일 뿐, 체질 불균형으로 인해 나타나는 다른 증상들도 있습니다. 내가 모르고 지나갈 뿐이지요.보통 여드름이 있는 분들은 얼굴로.. 2019. 3. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
